Hur man blir en övermänniska: allt du behöver veta om hjärnan utbildning
Liv / / December 19, 2019
Varför hjärna ett träningspass
Hjärnan - en komplex och ständigt utvecklas systemet. När du lär dig något nytt, är det bildas och förstärks neurala anslutningar. Ju fler av dessa anslutningar, så att din hjärna fungerar bättre.
Det spelar ingen roll hur gammal du är: hjärnan kan och bör utvecklas i alla åldrar. Som i idrott, även de utestående färdigheter gradvis förlorat utan utbildning.
Motion kan vara annorlunda: spela schack, korsord, lära sig främmande språk, eller utföra särskilda övningar som utvecklar kognitiva färdigheter. Sådana övningar erbjuder onlinetjänst för lärare "Vikium».
Hur man utvecklar minne, uppmärksamhet och tänkande
Innan träningen på plattformen "Vikium"Du kommer att erbjudas ett test. Det är nödvändigt att identifiera dina styrkor och svagheter. Baserat på dessa data det individuella programmet utveckling. Kanske minne du är alla mycket bra, men, till exempel, är uppmärksamhet lamt. Därför är det nödvändigt att utveckla och i första hand.
Om du vill att pumpa färdigheter användbara för arbete, välj programmet "Vikium. Yrke. " Den är baserad på en studie utförd av testcentret och utvecklingen av "humanitära teknik" vid Moscow State University. Center specialister har studerat förmågan hos 11 056 representanter från 171 handel och identifierat vilka färdigheter bör utvecklas för en eller annan sfär.
Att arbeta med träningsutrustning "Vikium" behöver bara 15 minuter om dagen. Motion vid första anblicken verka elementära: det är nödvändigt att räkna antalet rutor av en viss färg, eller ange var fisken simmar genom att klicka på pilen på tangentbordet. Så småningom uppgifterna blir mer komplexa, men lektionen är fortfarande mer som ett spel.
"Vikium" erbjuder 52 lärare, 12 av dem finns gratis. Att upptäcka resten, måste du köpa ett premiumkonto - till exempel för en månad eller en gång per år.
Du kan inte bara utveckla allmänna färdigheter, men också specifika färdigheter - såsom hastighet läsning eller emotionell intelligens. För denna "Vikium" erbjuder specialkurser.
Hur man lär sig att läsa flera gånger snabbare
Medelhastigheten läsning av en vuxen är, enligt olika uppskattningar, från 120 till 200 ord per minut. Kursen "Snabbläsning"Hjälper 21 dagar för att öka läshastigheten är 4-6 gånger. Du kommer att lära dig att snabbt fokusera, förbättra perifera seendet kan utveckla perception, minne och skicklighet frivillig uppmärksamhet.
Snabbläsning är användbar för utveckling av stora mängder information, vare sig det är facklitteratur, konstverk eller undervisningsmaterial. Du kan inte bara läsa snabbare, men också för att bättre förstå innebörden, och på så sätt få från att läsa roligare.
Den första lärdomen är gratis. Innan den utbildning du kommer att passera ett litet test för att bestämma läsningen och förståelse hastighet läsning: de kommer att ge dig en minut att läsa novellen, och sedan ombedd att svara på frågor om innehållet i texten.
Sedan börja övningen. De syftar till att utveckla koncentration och selektivitet uppmärksamhet, för att stärka minnet och utvidga synfältet. Till exempel måste du ändra ordningen på siffrorna, slumpmässigt utspridda på fältet.
Den obligatoriska delen av programmet - i uppgift att utbilda och slappna av ögonmusklerna. I en av dem du behöver bara leta efter en löparbana runt på skärmen punkten.
Använd dessa övningar kan inte bara träning utan också i det dagliga livet - till exempel om du har en lång arbete på datorn.
Hur att skilja sanning från lögn
Nyligen på "Vikiume" en ny kurs - "emotionell intelligens». Det är användbart för dem som vill förstå sina känslor, lära sig att läsa andra människors känslor och att extrahera maximal nytta av interaktionen med andra.
I många avseenden definierar emotionell intelligens kommer vi att nå framgång i livet eller inte. Av encyklopedisk kunskap till liten nytta om du inte vet hur man kommunicerar med människor och inte förstår vad de vill ha från er alla.
Course "emotionell intelligens" producerades under ledning av Oleg Kalinicheva, chef för den ryska representationen av företagsutbildning Paul Ekman International. Paul Ekman - amerikansk psykolog, specialist i psykologi känslor och mellanmänsklig kommunikation. Han var en konsult till serien "Lie to Me" och även blev prototypen för hjälten - Dr. Cal Lightman, specialist på exponeringen av lögnerna.
Utbildningen består av 20 lektioner. Den första sju ägnas åt grundläggande känslor: du kommer att lära sig att läsa folks ansikten överraskning, rädsla, glädje, ilska, avsky och sorg. Du kommer då att börja studera mekanismer för uttryck för känslor. Du vet vad en komplett och ofullständiga känslor, som de uttryckte det i ansiktet och dess enskilda delar, och även lära sig att skilja falska från äkta känslor.
Utbildning är baserad på en video föreläsning om situationer där det finns känslor, och i synnerhet deras yttringar.
Efter varje föreläsning du ansluter kunskap genom att gissa bilderna, vilka känslor upplever som avbildas i dessa människor.
I vissa klasser finns det en bonus för flitig - extra tagningar. De finns när du utför praktiska uppgifter till dessa lektioner minst 85%.
Regelbunden träning med simulatorer "Vikium" kommer att bidra till att utveckla kognitiva förmågor och hålla hjärnan i form. Gå in på en dator eller mobil enhet, utföra övningarna hemma, på väg till arbetet eller under lunchrast. De första resultaten kommer att synas efter ett par veckor.
börja träna