Hur att sluta vara rädd för att tala i en levande

Inga Lozitsky

professor offentliga förmåga att tala, föreläsare-musikvetare och musikkritiker.

Om ditt hem är värt ett piano, betyder det inte att du vet hur man spelar det. Om du har en röst, betyder det inte att du vet hur man sjunger. Om du vet hur att prata, betyder det inte att du omedelbart kan tala inför publik.

Alla behöver lära sig.

För att snabbt och enkelt, utan rädsla för stamning och tala offentligt, måste du öva förmågan att visa sig. Då rädslan kommer att gå, och det kommer att hälla. Och inte vara rädd för att direktsändningar, måste ofta gå på luften. Här är en paradox. Och om du noggrant förberedd för sin presentation, då du kommer att ha något att frukta.

Dock är det troligt att en speciellt beredd att live streaming är inte nödvändigt att förkunna så vad du egentligen är, och du kommer att bli närmare till sina abonnenter. Om detta är en personlig blogg för familj och vänner - ditt arbete, kan du göra vad ditt hjärta önskar.

Men om du placera dig själv som en professionell och expert på någonting, bedriver verksamhet i sociala nätverk, då du måste tänka igenom alla detaljer, för att inte skrämma bort potentiella kunder och inte förlora abonnenter.

Jag föreslår en checklista för att förbereda för direktsändningen.

1. Sätt ett tydligt mål

Tänk på vad du vill berätta, om planen efter något att samtal (köpa en produkt eller tjänst), eller helt enkelt för att visa sitt kunnande.

Följ ditt innehåll plan. Välja ett ämne som ligger nära vad du för närvarande skriva inlägg.
Uppenbarligen, om du är "här och nu" bestämde sig för att dela vad som finns omkring dig (leads sänds i naturen eller från händelsen, som är) - är ett annat alternativ. Nu föreslår jag att förstå fallet när du vill erbjuda användbart innehåll att leverera information som expert i branschen.

För det första direktsändningen kan säkert ta trådarna i sina egna inlägg. Titta på vad som orsakat den största responsen från abonnenterna läsa kommentarerna. Och ozvuchte det är alla i luften.

2. Skriv ett tal planen

Tänk på textens struktur (kom ihåg målet). Om du är ny på oratory, Skriva ditt tal från början till slut, med alla skämt, utvikningar från ämnet "Impromptu". Även det faktum att du kommer att tala för att interagera med publiken: "Sätt ett plustecken", "håller med mig?" Och liknande.

Kom ihåg att du kommer att se inte bara lever utan också i posten. Därför bör vi inte vänta i tystnad, när du går med i publiken. Börja prata så fort de gick på luften. Hälsa dem som ser dig i ett inlägg och berätta om något nära motivet av etern. Försök välkomna att ansluta dig tittare lugnt och tydligt, utan att sträcka den ändlösa "pref-oo."

Till exempel visar början av min text för webbsändningen:

3. repetera ditt tal

Relatera allt som du har skrivit många, många gånger. Högt. Det är viktigt att upprepa högt, med alla skurar intonation, pauser, gester, ansiktsuttryck. Repetera så länge tal inte blir din "hem". Bör lämna känsla av att du uttala memorerade text.

Jag upprepar: när du blir en erfaren talare, kommer att vara tillräckligt enkel tal plan. Så länge du är nybörjare - skriva hela texten i sin helhet.

"Impromptu" kommer att kunna agera när din text "skrivet på subcortex" när du redan har utfört den här frågan många gånger.

4. Fundera på om du kommer att svara på kommentarer

Kommer att kunna återvända till ämnet, avbröt tanken om distraherade frågor och svar?

Ibland, särskilt under de första sändningarna, du kan inaktivera kommentarer (eller chatt), och tala om för publiken: "Jag vill ge dig så mycket information, så frågan inte kommer att svara / inaktivera Chat. Allt du vill veta om ämnet alla dina frågor i kommentarerna skriver ett inlägg som kommer att sätta i dag efter sändningen. Jag kommer att svara på alla, och om det kommer att finnas många frågor, en separat broadcast spendera med svaren. "

Bara inte vara ogrundade. Tillbringa mest användbara live så glöm inte att sätta ett inlägg och svara på frågor. Ett sådant steg som att stänga av kommentarer visas inte på frågorna i flygningen.

I grund och botten, om du äger ditt tema och repeterat tal, frågor du inte är rädd. Om de kan vara mycket distraherande från huvudämnet, så att du ska kunna "gå tillbaka" och säga vad de planerade att säga. Denna färdighet kommer med erfarenhet.

5. Spela in dig själv på video

Var uppmärksam på var du ser, hur man le, ögonbrynen är i vilken position. Håll utkik efter ansiktsuttryck.

Har du vettigt intonation accenter eller tala monotont och sövande? Inte störa dina ord-parasiter? Vad är din hastighet av tal, om du vill göra en paus, om tid att andas?

Även på videon för att se vad som gör dina händer. Det finns "skräp" gest - det pochosyvaniya ryckningar örsnibben, ofta hår touch. Utifrån detta är det nödvändigt att bli av med. Lägg märke till hur i ramen (nära kameran) ser aktiva gester - ibland bättre att bara hålla händerna. Men också blir en "talande huvud" är också inte värt det. Repetera, utseende, leta efter en medelväg.
Spela in dig själv på video och analysera om alla passar dig, oavsett om du är trovärdig som en expert.

6. Tänk utseende

Som allmänt visar synligt till midjan eller bröstet. Titta i förväg hur det kommer att se i scenen. En dag när jag tittade på en direktsändning, där en ung kvinna var i en axelbandslös sundress som hålls på rezinochke ovanför bröstet. På bilden, var hon bara på denna mycket rezinochku, ger intryck av att ledningarna översättnings naken flicka.

Om du sitter nära kameran och tar upp hela skärmen närbild, då är det bättre att inte göra magnifika frisyr, inte löser sig och inte vända framåt på bröstet långt hår, inte ljus smink.

Det är möjligt att det är vackert, men ser medvetet sköt, alltför artificiella. Speciellt om du har en bakgrund av blommig tapet, gardiner eller matta - I allmänhet vardags hemmiljö där du funderar på att en främmande kropp.

Detta gäller även utseendet på män. När sätta på parad, en helg eller en kostym med slips, och mot bakgrund... naturligtvis, är det inte nödvändigt att gå till ytterligheter och gå på luften i hemmet skjorta. Med en sådan inre utseende kan vara blandning, men inte lägga professionella känslor.

Kom alltid ihåg vilket håll du kastar publiken. Om du placera dig själv, antar som familj psykolog, som uttalad klädsel osannolikt att höja förtroendet för publiken.

7. Var uppmärksam på vad som finns i ramen

Finns inte något onödigt i bakgrunden som kan förstöra din genomtänkt bild expert. Ta bort alla lösa föremål: påsar, porslin, leksaker, hängande tråd - allting, att det kan finnas fler.

8. Ta sig för att vädring

Inget behov av att använda kameran som en spegel medan du väntar på anslutning åskådare. Sett sådana estrar där flickor inte bara korrigerade hår och makeup, men också borsta tänderna med fingret.
Kom ihåg att även om just nu du inte ser etern rekord kommer att finnas tillgänglig för abonnenter åtminstone ytterligare 24 timmar.

9. Glöm inte att torka kameran

Bilden är mycket ljusare och bättre.

Så, för att bli av med rädslan för direktsändning, måste du överväga allt: Skriva text, repetera en hel del tid att spela in sina repetitioner på video.

Att inte vara rädd för att titta på bilden är ful, obekväma, ännu en gång - säg, gestikulera, modell ansiktsuttryck. Du vänja sig själva texten, hans röst, hans händer. Spänning kommer att vara, men det är okej. En rädsla som begränsar rörelse och komprimerar halsen, antingen torr i munnen, förvirrade tankar och skaka knän, ledighet. True. Hämtat på mig själv och på mina elever.

Och oftare du kommer att sändas, spela in video, så det blir lättare att övervinna denna rädsla. Och med tiden, så corny som det kanske låter, tjänar du erfarenhet och kommer att vara lätt och fritt kommunicera med publiken.

se även

• Hur kan jag ändra talet att låta mer självsäker →
• 10 misstag nybörjare videoblogerov →
• Hur kan man förbättra kompetensen hos improviserad tal →