Vad är kraften i negativa tankar

Vi lovade alltid mig själv att göra sport oftare, är det bättre att äta mer för att hålla upp och även förändra ditt liv, men inte hålla ordet. Korrigera detta negativt tänkande vilja. Ett fantastiskt sätt, men det fungerar.

Skatta dig själv idag, hjälper vi oss för att nå framgång i morgon

När vi säger till oss själva: "Jag kommer att lyckas", "jag ska göra något eller att något" - ett resultat brukar inte göra någonting. Vi hoppas bara att i morgon kommer att bli bättre och smartare, och göra några ansträngningar för att verkligen lyckas.

Det skulle vara bra att tänka på sig själva negativt. Om i stället för "I morgon ska jag vakna tidigt och gå till gymmet," du tror, ​​"I morgon kommer jag att använda någon en ursäkt för att sova sent och missa träningen "- att du ändrar i sitt beteende i dag?

Har du lämnar väckarklockan bort från sängen, för att få exakt rätt tidpunkt? Samlas i förväg om en sportväska med allt du behöver? Gör förbereda kaffe på morgonen snabbt brygga det? Om du tror på dig själv optimistisk, troligen kommer att hoppas på framtiden och inte göra någonting.

Huvud trick - alltid utgå från att i morgon kommer du att vara lite latare och långsammare än det är idag.

Tänk dig att du vaknar och påsen är monterad, är kaffet bryggs, en spellista med din favoritmusik, är också klar. Du kan helt enkelt inte kommer att ha en ursäkt för att missa ett träningspass. I själva verket är ute efter att du just gjort nu krävs för att avsluta jobbet.

minnet inte förlita sig, blir vi mer organiserad

Pessimistisk inställning till dig själv hjälper inte bara att följa de beslut som fattas, men också att bli mer organiserad. Bara inte försöka att ständigt förlita sig på sina minne.

Lita inte på det faktum att i morgon dig att komma ihåg något. Det finns många sätt att lagra informationen är bäst att använda en av dem. Varför börda framtiden själv? Så du bara minska produktiviteten, öka stress och vara mindre organiserade.

Om du har en viss lagringssystem, kommer du att bli mycket lättare att hålla allt under kontroll och inte glömmer något.

Så gör dig själv en tjänst och börja tro att du är en dåre, vars minne inte kan åberopas. Och sedan göra allt du behöver för att göra detta "lura" inte misslyckats.

Förväntar mig liten, vi alltid överträffa förväntningarna

När vi realistiskt utvärdera sig själva och ta hänsyn till att våra hjärnor kommer att leta efter sätt att kringgå skyldigheter och trots detta fortfarande nå framgång - detta är den verkliga segern. Sådana segrar över sina svagheter och brister i laddning och hjälp att gå vidare.

Så tänk negativ! Detta är kanske den mest positiva sak du kan göra själv.