10 fantastiska människor som sov lite

Gaius Julius Caesar (100-44 fvt)

Roman politiker och general Gaius Julius Caesar grundade stora romerska riket och för alltid förändrat kulturen i Europas framtid. Han vann inbördeskriget och blev den absoluta härskare "av den romerska världen."

För att uppnå allt detta, i enlighet med memoarer samtida, Caesar sov ungefär 3 timmar per dag. Men han inte göra sig privilegier - under militära kampanjer av Julius Caesar sov med sina soldater på marken i det fria.

Leonardo da Vinci (1452-1519 år)

May listan kreativa hemligheter Leonardo da Vinci bör komplettera en annan punkt. Geniala konstnären och uppfinnaren sov i 15-20 minuter om dagen var fjärde timme (ca 2:00). De återstående 22 timmar Leonardo arbetade.

Idag är denna sömn som kallas "flerfas dröm." Man tror att en sådan regim kan öka vakenhet tid till 20-22 timmar per dag. I detta mönster mycket anhängare, men den andra da Vinci bland dem, tydligen inte.

Benjamin Franklin (1706-1790 år)

Benjamin Franklin - kända politiker, diplomat och lärd. Hans signatur är på självständighetsförklaringen, konstitutionen och Versaillesfreden 1783, och är dekorerad med ett porträtt av en hundra dollarsedel.

Enligt honom bör bra inte mycket. En dröm - säkert bra. Dessutom, Franklin Han följer en strikt dagligt schema där drömmen fick inte mer än 4 timmar.

Napoleon Bonaparte I (1769-1821 år)

Många har hört detta aforism Bonaparte: "Napoleon sov fyra timmar gammal - fem soldater - sex kvinnor - sju män - åtta och nio patienter med bara sova." Faktum är att Napoleon oftast gick till sängs runt midnatt, sov fram till 02:00. Då reste sig, arbetade jag och närmare 5:00 igen gick för ett par timmar. Som ett resultat, sov han i cirka fyra timmar per dag.

Således historiker har noterat att ett stort allmänt på grund av den ständiga stressen ofta led av sömnlöshet. Det är en katastrofal brist på sömn, vissa förklara de strategiska misslyckanden Napoleon på Waterloo.

Det är betecknande att, en gång i förhållande till ön Saint Helena, Napoleon av lärkan förvandlats till en uggla - mycket sömn och vaknar sent.

Thomas Jefferson (1743-1826 år)

Thomas Jefferson sov bara två timmar per dag. I det här fallet från hans korrespondens, kan vi konstatera att det inte finns någon regim inte följer policyn. Han alltid gick till sängs vid olika tidpunkter (mest av allt - sen), se till att läsa innan du går till sängs och vakna upp redan med de första strålarna från solen.

Thomas Edison (1847-1931 år)

Den världsberömda uppfinnare som uppfann fonografen, glödlampor och dyrka ordet "hello", hävdade som sov 5 timmar per dag. Liksom många genier, trodde han dröm ett slöseri med tid och ett tecken på lättja. Därför hasselmöss och soffpotatisar Edison öppet föraktade.

Kanske det drivit den till lökar uppfinning. Förr i tiden, när ljusen användes folk sov 10 timmar, och med tillkomsten av glödande Thomas Edison sömn sänktes till 7 timmar om dygnet. Roligt också att forskare i labbet var en liten soffa och onda tungor säger att Edison ibland lät sig en tupplur under dagen.

Nikola Tesla (1856-1943 år)

En annan lysande vetenskapsman, känd fysiker och uppfinnare som gjort ett betydande bidrag till studiet av AC sov bara 2-3 timmar per dag.

Enligt hans samtida, kunde han arbeta hela natten, även om mycket trött. "Jag absolut utmattad, men jag kan inte sluta arbeta. Mina experiment så viktigt, så vacker, så fantastiskt att jag knappt kan slita mig ifrån dem att äta. Och när man försöker sova, du tänker på dem. Jag tror att jag kommer att fortsätta tills jag drop dead "- sa Tesla. Men efter en sådan lång ansträngande dagar, han gå till sömn för att återhämta sig.

Winston Churchill (1874-1965 år)

En av de största britt i historien (enligt den brittiska själva), Winston Churchill höll nästa daglig rutin: Gick till sängs vid 03:00 och vaknade vid 8:00. Således sov han fem timmar om dagen.

Men en klok politiker försummade aldrig möjlighet att ta en tupplur under en timme efter lunch. "Du borde sova i mellan lunch och middag, och ingen halvmesyrer, aldrig! Ta av dig kläderna och komma i säng. Detta är vad jag alltid gör. Tro inte att du kommer att utföra mindre arbete eftersom sömn under dagen. Denna fåniga yttranden från människor som inte har någon fantasi. Tvärtom kommer du att kunna göra mer, eftersom du får två dagar i en -. Bra, minst hälften "

Salvador Dali (1904-1989 år)

Det är inte känt hur många timmars sömn tilldelas den spanska konstnären Salvador Dali. Men det finns bevis för att han, liksom Leonardo da Vinci, praktiserade "trasiga" dröm.

För att göra detta, jag ställa sängen Dali metallbricka och i händerna tog en sked. Så snart han gick in i en djup fas av sömn, föll sked - buller vaknade konstnären. Enligt honom ett mellantillstånd mellan sömn och vaka gav honom nya idéer.

Margaret Thatcher (1925-2013 år)

"The Iron Lady" har varit en av vår lista - 10 mest framgångsrika Lark. Därför vet du att det var en riktig arbetsnarkoman - sov 4-5 timmar per dag, och ibland bara en halv eller två. Thatcher själv berättade dröm: "Jag sov aldrig mer än fyra eller fem timmar. Hur som helst, mitt liv - det är mitt jobb. Vissa människor arbeta för att leva. Jag bor i arbete. Jag sover ofta bara en halvtimme, utan föredrar att offra sömn tid att ha en anständig frisyr. "