För att vara gladare på jobbet, ge det mindre betydelse

Vi är engagerade i idrott, slappna av och titta på din hälsa, bara för att produktivt arbete. Vi utvärderar föregående dag med antalet gjorda. Men denna besatthet bara däck och ger lidande. Att känna sig lycklig och leva ett fullvärdigt liv, får vi inte glömma att det finns saker viktigare än arbete.

Som de mindre värden ger

Det första man måste ändra sin attityd till arbete och lyckas. För att göra detta, se upp för dem som bor höga positioner. Du kommer att märka att de alltid på tårna, rivna mellan oändliga brådskande ärenden och alltför ambitioner. De sällan beställs harmoniskt liv. Pris fortsatta engagemang för framgång - ensamhet och förlust av andra värden i livet. Är det värt att drömma om en sådan sak?

När du slutar att ansluta lycka med framgång, är det nödvändigt att tänka på hur du kan fortfarande hitta tillfredsställelse med livet, utan att förlita sig på de mål och resultat. Kom ihåg den berömda tale Oscar Wilde: "All konst är ganska meningslöst." Föreställ dig hur värdelös men intressant kreativa experiment som du kan lägga till ditt liv.

Till exempel, gå utan ett specifikt syfte, bara för skojs skull och inspiration. Försök att gå i skogen eller ligga ner i en gungande båt på vågorna, öva kalligrafi eller skriva poesi. Allt detta bidrar till att kasta sig in i livet, använda alla dina sinnen, att glömma problem vardagliga.

Acceptera det faktum att vissa saker i livet är fantastiska och vackra, eftersom de inte är relaterade till de mål, resultat och framgång.

Då uppmärksamma själv. Fråga dig själv: "Om jag inte bara en anställd, vem är jag" Ha inte bråttom att svara, ge dig själv att tänka på ett par veckor. Fråga dig själv, när en gång trassla in sig i angelägenheter på jobbet. Fråga dig själv, när du märker att de började tänka om om planer, strategier och att göra-listor. "Är det jag? Är det verkligen allt som jag kan vara? "

Dessa övningar kommer att tvinga dig att flytta bort från besatthet av en följd av att hjälpa till att tänka på något mer. Ge mindre betydelse för arbetet kommer du att kunna hitta tid för vad som verkligen är viktigt för dig, och bara bor i den föreliggande.