Kan jag sova med ett husdjur

Späckade schema ofta inte lämnar oss tid att kommunicera med husdjur, och på kvällen kan vara den enda möjligheten att göra det. Men för att somna med hunden - det är inte alltid en bra idé.

Fördelarna med att kommunicera med hundar, särskilt den psykologiska välkändaI företaget av wolves:
Den fysiska, sociala och psykologiska fördelar av Dog ägarskap. : Interaktion med dem hjälper till att lindra stress och ångest. För många hundar är inte bara husdjur, men fullvärdiga familjemedlemmar. Naturligtvis vill vi umgås med dem så mycket som möjligt. Psykolog Lois Crane (Lois Krahn) tillsammans med kollegor från Mayo Clinic i Rochester bestämde sig för att ta reda på om det är möjligt att sova med hunden.

Forskare har arbetat i fem månader med 40 hundägare som inte lider av någon sömnstörningar. Alla hundar var äldre än sex månader. För sju nätter, forskarna studerat sömnvanor och kvaliteten på ett par av människa och hund. För att göra detta, och ägaren och sällskapsdjur bära särskilda enheter för att spåra sin verksamhet - accelerometrar.

Det visade sig att de som sover i samma rum med din hund, bättre kvalitet på sömnenEffekten av hundar på Human Sleep i hemmet sovmiljö. . Men här är de ägare som låter sina husdjur att klättra ner i sängen och sova sämre.

Nedre raden: lämna din hund på natten i mitt rum, men låt inte sängen.

Så, om du är orolig att spendera med din hund lite tid, kan du slappna av. Resultat av studien Lois Crane bekräftar att du kan säkert lämna ditt husdjur på natten i sovrummet. Det finns även en positiv inverkan på kvaliteten på din sömn. Bara Glöm inte att ställa in vissa gränser: på sängen, hunden fortfarande bättre att inte ta.