45 regler som kommer att göra ditt liv enklare

De flesta filosofer, tänkare och författare genom tiderna har länge kommit till samma slutsats om vilken typ av mänsklig lycka. Och det är att staten beror inte i första hand på yttre omständigheter, men vår inställning till dem. Oftast kan vi inte att radikalt förändra världen, men för att ändra inställningen till det är alltid i vår makt.

Vi vill erbjuda dig en lista med 45 enkla regler som kommer att göra dig lugnare, gladare och mer tolerant. Detta är ganska enkla sanningar som inte kräver långa förklaringar och motiveringar. Att följa dem är inte nödvändigt att bli en anhängare av den nya religionen, passerar vägen psykologisk utbildning eller avstå själv. Men ändå inte skrivit en massa människor omkring oss som följer minst tio objekt från denna lista. Så bör vi gå tillbaka igen och igen och påminna om dessa enkla tekniker som gör våra liv enklare.

1. Att prata med andra inte ens försöka att oroa som tänker om den andra personen.
2. Var vänlig mot människor runt omkring dig, kan ett leende förändra hela dagen.
instagram viewer
3. Vårda vänskap som du har, du behöver inte sträva efter att bli vän med alla.
4. Omge dig med positiva människor som förbättrar din energi.
5. Ställa frågor om det är något som du inte vet.
6. Följ vad ditt hjärta säger.
7. Acceptera som ett faktum att människor och saker och ting inte är perfekta.
8. Du också, är långt ifrån perfekt. Få över det.
9. Sluta fråga "varför?". Ersätt "varför inte?".
10. Glöm vad andra tycker om dig och väntar på dig.
11. Om du vill gråta, bara gråta. Tårar menar du inte är svag.
12. Vara mogna, men inte skygga barnslighet.
13. Behandla andra som du vill att de ska behandla dig. Ge vad du vill tillbaka.
14. Stoppa spännare i ett försök att tillfredsställa alla runt omkring.
15. Låt inte vädret påverkar ditt humör. Du kan inte styra vädret, men du kan hantera sina känslor.
16. Gå till sängs när du är trött, inte stanna uppe sent utan goda skäl.
17. Få upp tidigt för att njuta av en lugn morgon.
18. Ät hälsosam mat, men inte förneka sig själv små nöjen, om de gör dig lyckligare.
19. Inte bli beroende av alkohol, narkotika och cigaretter.
20. Ät bara när du är hungrig och inte för att du känner dig ledsen eller uttråkad.
21. Motionerar regelbundet.
22. Tänk på vad du har nu och vara glad över det.
23. Alltid köpa vad du behöver, inte vad du vill. Dina önskningar kan växa oändligt.
24. Vill inte ha något bara för att andra har det.
25. Var ärlig mot dig själv och inte luras av andra.
26. Var inte rädd för att säga "jag älskar dig" till dem som orsakar dig den känslan.
27. Inte argumentera för diskussionens skull. Fortsätta diskussionen om det finns viktiga skäl till detta.
28. Apologize när du har gjort något fel.
29. Vem som helst kan göra misstag, finna styrkan att förlåta.
30. Var öppen för ny kunskap.
31. Inte kort, bor du i en öppen värld.
32. Håll en anteckningsbok nära dig spela viktiga idéer och händelser.
33. Lära sig att använda tekniken för att förenkla vardagen, och inte vice versa.
34. Få organiserad och skapa en plats där du kommer att bli glad att bo och arbeta.
35. Lär dig att laga mat. Sedan lära sig att laga läcker.
36. Undvika skulder. Med största omsorg med kreditkort.
37. Leta efter det arbete som du tycker om att göra. Eller så är vad folk gör just nu.
38. Sätta upp mål för dagen, för ett år, för livet.
39. Bestäm dina prioriteringar. Alla framgångshistorier - är resultatet av rätt fördelade prioriteringar.
40. Gör något, än vad du kommer att vara stolt över.
41. Lära av det förflutna, men inte hänga där. Glöm dåligt och gå framåt.
42. Hoppas på det bästa, men har en plan för dåliga händelser.
43. Tro på dig själv.
44. Om det är något som du hatar att göra, så är det bara sluta göra det. (Ja, det är lätt!)
45. Live, inte bara avtjänat straff.