Som sociala medier förändras våra hjärnor

Om effekterna av sociala medier på den mänskliga hjärnan redan har skrivit en hel del artiklar, men Trots detta nästan varje ny post eller video bland äldre över intressanta fakta Ny. I kväll kan vi erbjuda dig flera intressanta upptäckter, som även kan göra dig ett steg närmare frihet från detta beroende är inte särskilt hälsosamt.

Jag har nyligen genomfört ett litet experiment - gav upp att läsa nyheter, Facebook och Twitter för en månad (strax före nyår). Som ett resultat, blev det klart att vissa uppgifter kan ta halva tiden att sova kan vara mycket större och starkare, även förbli en liten tid till din favorit hobby, som tidigare händer uppnåtts. Fördelar visat sig vara mycket mer än minus.

Men den största, enligt min mening, plus - försvinnandet av denna fruktansvärda "mental klåda", när du känner dig obekväm med vad man inte ska bläddra hundrade gången ett band av sociala nätverk och även börjar bli arg över att så lite nya inlägg. Det var verkligen börjar verka som en morbid beroende liknar beroende på cigaretter: en känsla av fysiska och psykiska besvär kvarstår,

Senaste Video by AsapSCIENCE ger en mycket visuell vetenskaplig förklaring till alla dessa känslor och talar om hur sociala medier förändras våra hjärnor.

1. Från 5 till 10% av användarna har ingen kontroll över hur mycket tid de tillbringar på sociala nätverk. Detta är inte helt psykologiskt beroende, det har också tecken på narkotikamissbruk. Hjärnskanningar av människor visade försämring av delar av hjärnan, som observeras i narkomaner. Speciellt försämrar den vita substansen, som är ansvarig för att kontrollera emotionella processer, uppmärksamhet och beslutsfattandet. Detta beror på att sociala medier award följer nästan omedelbart efter offentliggörandet av tjänsten eller foton, så hjärnan börjar att bygga själv så att du alltid vill få dessa utmärkelser. Och du börjar att vilja ha mer och mer och mer och mer. Och du är helt enkelt inte att överge det som en drog.

2. Problem med multitasking. Det kan tyckas att de som alltid sitter i sociala medier, eller de som ständigt växlar mellan arbete och webbplatser är mycket bättre kunna hantera flera uppgifter än de som används för att göra en sak i taget. Det var en jämförelse av dessa två villkorliga grupper av människor inte till förmån för den förstnämnda. Kontinuerlig växling mellan sociala medier arbete och minskar förmågan att filtrera störningar och även komplicerar informationsbehandling och lagring.

3. "Ghost samtal." Du har hört att vibrera telefonen? Åh, det är nog, SMS, eller komma i en av sociala nätverk! Och nej, tom! Tänkte? Åh, vibrerat det igen! Ja nu säker på att något har kommit! det verkade igen... Detta kallas fantomsyndrom vibrationer och anses vara en psykologiskt fenomen. Under studiens gång visade att cirka 89% av de tillfrågade har sådana känslor åtminstone en gång i två veckor. Teknik börja bygga vårt nervsystem så att den mest vanliga klåda i benet efter ett myggbett tolkas som en smart telefon vibration.

4. Sociala medier är utlösare för dopaminfrisättning, som är föregångaren för att erhålla den önskade kompensationen. Med hjälp av MRI, har forskare funnit att personer belöningscentra i hjärnan börjar arbeta mycket aktiva när de börjar prata om sina åsikter eller uttrycka sin åsikt, än när lyssna på någon annans. I princip inget nytt, eller hur? Men det visar sig att under ett personligt samtal ansikte mot ansikte möjlighet att uttrycka sin åsikt är ca 30-40%, medan i virtuella samtal på sociala nätverk här funktionen ökar till 80%. Resultatet innefattar en del av hjärnan som är ansvarig för orgasm, kärlek och motivation, som drivs av sådana virtuella konversationer. Speciellt om du vet att du läser ett stort antal människor. Det visar sig att vår kropp belönar oss för vad vi sitter på sociala nätverk.

5. Fortfarande andra studier har visat att partners som först träffat på nätet, och sedan Vi såg varandra i verkliga livet, liksom varandra mycket mer än de som har en bekant hänt offline. Kanske beror på det faktum att du är minst ungefär vet preferenser och mål den andra personen.