Ön där människor glömmer att dö

År 1943, en krigsveteran i Grekland Moraitis Stamatis (Stamatis Moraitis) kom till USA för att bota sin hand skadats i strid. Han överlevde skottskada, och flydde till Turkiet, som så småningom ledde honom till fartyget "Queen Elizabeth", som på den tiden användes som ett militärt transport. Stamatis på den korsade Atlanten.

MORAITIS bosatte sig i byn Port Jefferson, NY, i enklaven sina landsmän från hemmet ön Ikaria. Han fann snabbt arbetet med kroppsarbete. Senare flyttade han till Boynton Beach, Florida. Under denna tid fick Moraitis gifte sig den grekisk-amerikanska, har tre barn och köpa ett hus med tre sovrum och en Chevrolet 1951.

En dag 1976, Moraitis noterade i sin andnöd. Han har inte behärskar trappor och var tvungen att lämna arbetet i mitten av dagen. MORAITIS röntgades och läkaren fann honom cancer lungorna. Som Moraitis säger nio andra läkare bekräftade diagnosen. Läkaren fann att män lever längre än nio månader. Medan han gick sjunde årtionde.

MORAITIS uppmanas att stanna i Amerika och behandlas på lokala sjukhus. Så åtminstone han kunde bo nära sina barn som vuxna. Istället valde han att återvända till Icaria, att bli begravd där hans förfäder ligger på kyrkogården med ekar och utsikt över Egeiska havet.

Han trodde att begravningen i USA kommer att kosta flera tusen, medan riten på Ikaria kostar bara $ 200. Så att de flesta av pensionssparande kan föras till sin hustru Elpiniki (Elpiniki).

MORAITIS och Elpiniki kom till Icaria och bosatte sig i en liten vitkalkade hus av hans föräldrar på två tunnland vingårdar runt Evdilosa i den norra delen av Ikaria.

Inledningsvis Moraitis tillbringade dagar i sängen, som rekommenderas av sin mor och hustru. Han vände sig till sin tro: varje söndag klättrade uppför backen till den lilla grekisk-ortodoxa kyrka där han en gång tjänstgjorde som präst av hans farfar.

När barndomsvänner Moraitis fick veta att han hade återvänt till ön, började de att komma att besöka varje dag. De talade i timmar över en flaska lokalt vin. "Åtminstone jag dö lycklig" - tänkte Moraitis.

Under de följande månaderna var det något otroligt. Han började känna styrkan. En dag att vara i ett bra hälsotillstånd, Moraitis planterade vissa grönsaker i trädgården. Han förväntade sig inte att överleva fram till skörden, han var bara ett nöje att vara i solen och andas havsluften. Färska grönsaker kommer att glädja Elpiniki när det inte längre kommer att vara i världen.

Det har varit sex månader. MORAITIS trodde inte att dö. Istället samlade han sin skörd grönsaker och känner uppmuntras och hjälpte skörd i en familj vingård.

Kastar sig in i inre angelägenheter sitt eget ö, han vaknade, kände han, han älskar allt: att arbeta i vingården före middagen, sedan laga sin egen lunch och nedsänkt efter sin långa eftermiddag sömn. På kvällarna gick han ofta till den lokala krogen, där han spelade domino förrän sent på natten. År gått. Hans hälsa fortsatte att förbättras.

Han tillade ett par rum i huset av föräldrarna till barn som kan komma att besöka honom. Han utökade vingårdar, tills de började få 400 liter vin per år.

Idag, 35 år senare, när Moraitis vände 97 på officiella dokument och 102 år gamla - i hans ord, han botade från cancer. Han passerade aldrig kemoterapi, det gjorde jag inte droger och det var inte behandlas på annat sätt. Allt som han gjorde - återvände hem till Icaria.

Longevity Forskning om Ikaria

Dan Buettner (Dan Buettner) mötte Moraitis på Ikaria under en av hans besök till ön för att studera den unika livslängden för dess invånare. Med stöd av National Geographic Society studieplatser organiserades, där människor lever längst.

Vid roten av studien var Gianni Pes (Gianni Pes) från University of Sassari i Italien och Dr. Michel Poulin (Michel Poulain), belgiska demographeren.

År 2000 identifierade de provinsen Nuoro på Sardinien region som platsen med den högsta koncentrationen av manliga hundraåringar. Forskare har genomfört en blå ram på kartan och började kalla området innanför hennes blå området. Under 2002 identifierade vi tre andra platser där människor lever mycket längre än i resten av världen. De äldsta kvinnorna upptäcktes på den japanska ön Okinawa. På Nicoyahalvön i Costa Rica hittade 100.000 Métis med de lägsta dödligheten i medelåldern. I Loma Linda i Kalifornien, upptäckte en gemenskap av Sjundedagsadventister, den förväntade livslängden för vars medlemmar överstiger genomsnittet för USA i 10 år.

År 2008 började studera Icaria. Poulain planenligt, var det nödvändigt att hålla reda på personer födda mellan 1900 och 1920, och för att bestämma när och hur de dog. Det var inte lätt, eftersom människor ofta flyttas. Så jag var tvungen att samla in information inte bara om var de är födda och dog, men också till emigration och immigration.

Genom att samla information som behövs för att närma sig på allvar. Tidigare data visade hundraåringar i Ecuador Vilcabamba Valley, Pakistan Hunza och i Kaukasus bergen i Georgien. Alla dessa data motbevisas när forskarna funnit att många människor inte vet exakt hur gamla de är.

Det är normalt för de boende utan födelsebevis. Idag är en person som säger att han var 80, och efter ett par månader - att han var 82. Han kanske kommer att säga att han har slagit 100. Och när staden rykte med lång livslängd lockar turister till honom som kommer att förstå, men det 100 år eller han helt enkelt inte ihåg hur många.

Även på Ikaria det var svårt att fastställa sanningen. Berättelser som denna - den mirakulösa helande Moraitis - förvandlas till lokala folklore, de återberättas dussintals gånger, och så småningom förlorar noggrannhet (historien om Moraitis berättades på grekiska tv). När forskarna genomfört en studie 2009, fanns det många män, som berättade denna berättelse om sig själv.

Studien var att få igenom alla dessa historier och etablera det faktum att livslängden på Ikaria. Poulain användas för att studera födelse post i en baptist eller militär dokumentation.

Efter att samla alla data, Poulin med kollegor från University of Athens, drog slutsatsen att människor på ön Ikaria leva upp till 90 år i två och en halv gånger större risk än amerikaner. Och om vi talar bara om män, sedan fyra gånger större risk, men med bättre hälsa. Dessutom invånarna i Ikaria med i genomsnitt 8-10 år senare utveckla cancer eller hjärt-kärlsjukdom, mindre risk att drabbas av depression och senil demens.

Ungefär hälften av amerikanerna 85 år och äldre har symptom på Alzheimers sjukdom. På Ikaria människor klarar av att hålla sig borta från mitt sinne ända till slutet.

ö hundraåringar

Ikaria - det är en ö, som är hem till 10.000 greker. Det är 30 miles från västkusten av Turkiet. Tandad ås av ön, täckt med buskar, stiger brant från Egeiska havet.

Mer 2500 år sedan på ön kom att behandlas greker besökte Icaria, bada i de varma vattnen nära baden. I XVII-talet Dzhordzhirenes Joseph (Joseph Georgirenes), biskop i Ikaria, beskrev invånarna på ön som ett stolt folk som sover på marken.

Det mest värdefulla på ön - luft och vatten som är så hälsosamt att öborna lever mycket länge, och ses här hundra år av mänsklig - är normen.

Bishop Joseph Dzhordzhirenes

Om du vill veta mer om ön centenarians, Dan Buettner ifråga Dr. Ilias Leriadisa (Ilias Leriadis), en av de få läkare Ikarisa.

"Här, människor gå att sova sent - säger Leriadis. - Vi vaknar sent och ibland slumra. Jag visste inte ens att öppna kontoret innan 11:00, för innan någon kommer exakt. Har du märkt att vi har ingen bär en klocka? Nej, klockan bra, bara ingen bryr sig om tid. När du bjuder in någon till middagen kan det komma från 10:00 till 06:00, och det är bra. Vi kan bara inte bryr sig om tiden. "

Pekar på Egeiska havet, grannön Samos, sade han: "Bara 15 kilometer bort, en helt annan värld. De är mycket mer utvecklad. De skyskrapor, områden, bostäder miljoner euro. Samos människor bryr sig om pengarna. Men inte här. Många religiösa och kulturella helgdagar människor kastas ut och köpte mat och vin. Om pengar återstår, de ger det till de fattiga. Vår ö är inte en plats för "I", är detta platsen för 'vi'. "

Ovanliga förflutna Ikaria kan förklara denna tendens mot kollektivism. Starka vindar på ön som nämns i "Iliaden" och bristen på naturhamnar på ön hållas borta från handelsvägar maritima genom historien. Därför förblev Ikaria ö oberoende.

Då, i början av 1940, efter inbördeskriget i Grekland, i exil till ön tusentals kommunister och radikaler. Cirka 40% av de vuxna, av vilka många är frustrerade över stigande arbetslöshet och tunnare ström resurser från Aten, fortfarande rösta för det lokala kommunistpartiet.

Cirka 75% av befolkningen över 65 års Ikaria. Yngre vuxna, varav många återvänder hem efter college, bor i hem med föräldrar.

Leriadis också talat om den lokala "berg te", som är gjord av den torkade örterVäxer på ön (vild mejram, salvia, mynta te sorter, rosmarin) och buljong maskros blad med citron. Islanders dricker det helt enkelt som en cocktail på kvällen, men används också för medicinska ändamål. Mer honung. Det anses ett universalmedel. Invånarna i Ikaria finns sorter av honung, som inte finns någonstans i världen. De använder den för allt från behandling av ett sår för att behandla en baksmälla eller influensa. Äldre människor här börja dagen med en sked honung. De tar det som en medicin.

Gamla människor på Ikaria leva ett fullvärdigt liv: 95-årig man spela fiol, 98-årig kvinna innehåller ett litet hotell och har spelat poker för pengarna på helgerna.

75 år under samma tak

I studien har Dan Buettner besökt äldre, som bor tillsammans i 75 år, Thanasis (Thanasis) och Eirini Karimalis (Eirini Karimalis).

"Båda är låg, omkring fem fot lång, var de mycket välkomna gäster. Han är klädd i en formlös bomullsskjorta och en keps, är det - i ett hus klänning, med håret dras tillbaka i en bulle. I huset de har är ett bord, en öppen spis, som zakopchonny pot rack med en yllekappa och en svartvita bilder av förfäder till sot-färgade väggen. Huset är varm och mysig.

"Sitt ner", - säger Dana. Hon bad mig inte mitt namn och vilken bransch jag har kommit, men förde te och en platta av cookies. Thanasis tvärtom, sprang runt huset, städa kraftigt. "

De sade att de är födda i närliggande byar och gifte sig i början av 1920-talet. Thanasis arbetat som skogsarbetare, och de höjde fem barn. Liksom de flesta öbor är deras sätt att leva som liknar den som beskrivs Leriadis.

De vaknar när du vill, arbeta i trädgården, äta sent, sover. Vid solnedgången, besöka grannar eller grannar kommer att besöka dem. Maten är också ganska typiskt för invånarna i Ikaria: Frukost från getmjölk, vinTe med salvia eller kaffe, honung och bröd.

Lunch i huvudsak av bönor, potatis, gröna (fänkål, maskros och Hort - växt som liknar spenat) och säsongens grönsaker som de växer i trädgården. Middag av bröd och getmjölk. Vid jul och påsk, slaktade de en gris och njuta av små delar av griskött under de närmaste månaderna.

När Thanasis och Dana visa sin gård, de lista namnen på grisar. Efter solnedgången, när de återvänder hem för att dricka te, kommer en annan äldre par att besöka dem. De hälsar varandra med kyssar på kinden och sitter runt bordet. De skvaller, dricka vin och skrattar.

Sunda matvanor invånarna i Ikaria

Dr John Chino (Ioanna Chinou), professor vid universitetet i Aten, en av de viktigaste experterna i de bioaktiva egenskaperna hos örter och andra naturliga ingredienser, hävdar att teer som förbrukar öborna - en traditionell grekisk läkemedel medel.

Wild Mint hjälper till att bekämpa gingivit och sjukdomar i mag-tarmkanalen är rosmarin används som ett botemedel mot gikt, hjälper gråbo återställa blodcirkulationen. De sju vanligaste örter som används för att Ikaria för att brygga te, rik på polyfenoler - kraftfulla antioxidanter. De flesta av dessa örter är också milt diuretikum. Läkare använder ofta diuretika för högt blodtryck. Kanske hjälper dagligen eftermiddagste Islanders sänker försiktigt blodtrycket under hela livet.

Forskare Dog och Poulin gick Dr Anton Trichopulu (Antonia Trichopoulou) från University of Athens, en expert på diet i Medelhavet. Hon bad ofta medborgare att komma ihåg och återskapa sin barndom matvanor.

Anthony märkt att kosten för öborna, liksom diet av människor från andra delar av Medelhavet, rik på oliv och vegetabilisk olja, det lilla mjölkprodukter (utom getmjölk) och kött och alkohol närvarande i måttlig mängder. Huvud dietmat - odlas i min trädgård potatis och bönor, örter, getmjölk och honung av lokal produktion.

Som vi vet från forskning varje produkt Ikaria invånare kost hjälper till att öka livslängden. Låg halt av mättat fett från kött och mjölk bidrar till att minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Olivolja, särskilt utan en värmebehandling minskar mängden kolesterol. Getmjölk innehåller tryptofan, vilket ökar mängden av serotonin, dessutom, är det lätt att smälta. De vilda gröna är så många antioxidanter som rött vin. Vin med måtta användbar för organismen som en del av kost Medelhavet eftersom det hjälper kroppen att producera mer flavonoid antioxidanter. EN kaffe Det är förenat med en minskad risk för diabetes, hjärtsjukdomar och Parkinsons sjukdom. Bröd från en lokal surdeg kan minska glycemic lasten av maten, och potatisen förser kroppen med fiber, användbar för hjärt kalium och vitamin B6.

Ännu viktigare är att många av produkterna från kosten för öborna odlade dem i sina egna trädgårdar och trädgårdar, så att de inte har en massa bekämpningsmedel och näringsämnen.

Dr Anthony Trichopulu tror att när du kombinerar kosten personer med Ikaria med standarden amerikanska kosten, kan det förlänga livslängden för amerikaner i genomsnitt fyra år.

Naturligtvis är det inte bara vad de äter, men också vad du inte äter. Tobes Gary (Gary Taubes), grundaren av Nutrition Science Initiative och författare till "Varför vi får fett" anser att en av anledningarna till öborna på Ikaria lever så länge, är att deras kost Den är baserad på växtnäring. Eller för att de inte äter socker och vitt mjöl. Såvitt vi vet, de äter mycket låg sockerhalt, och deras bröd är traditionellt bekymmer fullkornsvete.

Efter rapporten från Pesa och Dr. Christine Poulain Krizohu (Christina Chrysohoou) School of Medicine vid University of Athens Det har slagit sig ihop med andra forskare att organisera Icarian studien, som omfattar studier av dieten 673 invånare ön.

Hon upptäckte att öborna förbrukar sex gånger mer baljväxter än amerikaner äter fisk två gånger i veckan, och köttet - fem gånger i månaden, dryck två till tre koppar kaffe per dag och äter ungefär en fjärdedel av standarden för mängden socker amerikaner, äldre människor inte gillar soda. Den fann också att öborna förbrukar en hel del olivolja och två till fyra glas vin om dagen.

Krizohu föreslog också att livslängden för invånarna i Ikaria påverkar deras sömnvanor och planen kön. Under 2008 School of Medicine, University of Athens och Harvard School of Public Health genomfört en studie där 23.000 vuxna greker deltog. Under sex år har forskarna observerade deltagarna registrerar sin kost, fysisk aktivitet och hur mycket sömn. De fann att människor som ruggade ibland, för 12% mindre risk att få hjärt-kärlsjukdomar, och de som napped regelbundet var risken minskade med 37%.

Dr. Krizohu tar också hänsyn till resultaten av studien Icaria män i åldern 65 till 100 år, som visade att 80% av sin medlemmar engagera sig regelbundet i sex, och en fjärdedel av män sa att de gör det en mycket lång tid och ganska framgångsrikt.

I allmänhet invånare i Ikaria mobila i alla åldrar. Till exempel sent på kvällen efter middagen och te i pensionatet kan driva tabellerna och börja dansa under grekisk musik.

Cook vad förfäder åt

En lokal kvinna vid namn Parikos (Parikos) hjälpte Dan Buettner läsa om kosten för öborna autentiska. Parikos bereder vägen beredd hennes förfäder i århundraden.

Till frukost, sparade hon en yoghurt och honung från 90-åriga granne biodlaren. Vid lunch, gick hon till fältet och återvände med en bunt av grönt, som ogräs, blanda det med pumpa och baka pajer. Hon var också en god maträtt av stuvade ärtor, tomater, fänkål och vitlök, klädd med olivolja.

Parikos föddes i Amerika i Detroit, hennes far - en amerikan, och hans mor med Ikaria. Hon tog examen från high school, arbetat som fastighetsmäklare, var gift i USA. Efter födelsen av hennes första barn, kände hon att hon drar på Icaria.

"Jag var inte olycklig i Amerika, - säger hon. - Vi var goda vänner, vi hade middag tillsammans på helgerna. Jag körde Chevrolet. Men jag är alltid bråttom. "

När Parikos hans familj flyttade till Icaria och öppnade hotellet, förändrades allt. Hon stannade för att köpa de flesta av produkterna, växande frukt och grönsaker i deras stora trädgård. hon ansträngning tunn. På frågan om det hjälper henne lever längre det enkel diet och hennes familj, svarade hon: "Ja, men vi tänker inte på det sättet. Det är mycket mer än livslängd. "

Även om arbetslösheten på ön är stor (ca 40%), nästan alla har sin egen trädgård och boskap. Vi har några personer som arbetar yrken. Någon som arbetar inom turistnäringen kan vara en målare eller elektriker eller innehålla butik.

"Folk här leva väl, eftersom de är självförsörjande, - säger Parikos. - Vi kanske inte har pengar för lyx, men vi har mat på bordet och kul med familj och vänner. Vi behöver inte skynda att göra arbetet under dagen, så att vi kan arbeta på natten. Vid slutet av dagen vi inte åka hem för att sitta på soffan.

Du vet att i det grekiska språket har inga ord för privatlivet? När alla alla alla vet, är du född en känsla av enighet och säkerhet. Brist på integritet - det är faktiskt bra eftersom folk inte vill fångas för de dåliga sakerna och inte vill kompromissa din familj.

Om dina barn missköter, din granne utan problem ta sig besväret att lära dem disciplin. Det finns mindre brott, inte på grund av att polisen fungerar bra, men eftersom varje risk vanära familjen.

Du frågar mig om mat. Ja, äter vi bättre än amerikanerna. Men poängen är inte bara i hur vi äter. Även om du gör en paus från arbetet för att äta, du slappna av och njuta av din måltid. Och du umgås med den person som du är nu. Maten här alltid går i takt med dialog. "

Society for hälsa och livslängd

När människor i USA vill förbättra sin hälsa, de börjar att engagera sig i fitness och uppmärksamma vad man ska äta: ta ekologiska livsmedel rika på omega-3 och mikro.

Amerikaner spenderar ca $ 30 miljarder per år på vitaminer och kosttillskott. På Ikaria och andra platser som ön mat - det är bara en av komponenterna som förklarar den höga medellivslängd. Och motion, i den mening som vi är vana vid att tänka på dem, det vill säga som ett avsiktligt och organiserat fysisk aktivitet medelvärdet för livslängden hos öborna ännu mindre.

Viktigare samhällsstruktur. På Sardinien, till exempel kulturen själv prisar den äldre generationen och engagerar honom i samhällslivet och en stor familj. Studier har noterat ett samband mellan förtidspension bland arbetare i industriländerna, och minskad livslängd.

I Okinawa, till exempel, det finns ingen konstgjord uppdelning av livet, istället finns begreppet "ikigai"Som kan översättas som" anledningen till att du vaknar på morgonen. " Detta koncept åtföljs av vuxna under hela livet. Det gör hundraåringar komma ur sängen eller resa sig från en bekväm stol för att undervisa karate, andligt vägleda invånarna i hans by eller överföra traditioner till barn. Dr Robert Butler (Robert Butler), den första chef för National Institute on Aging, sade en gång:

Förmågan att fastställa innebörden av ditt liv ökar dess längd.

Tidigare livslängden människor från samhället Sjundedagsadventisterna berodde på en hälsosam kost baserad på vegetabilier. Dessutom ansågs det orsaken till den låga förekomsten av diabetes och hjärtsjukdomar bland medlemmar.

Ström Adventist dikte Bibeln ( "Och Gud sade: Se, jag har gett er varje ört bärande frö, som är på jorden, och alla träd, där är frukten av ett träd som ger frö; - för att du ska det vara för kött ". Genesis. 1:29).

Men nyckeln till livslängden för adventister snarare gömd i den sociala strukturen än i kosten. Medan de flesta människor hålla sig till en diet under en kort period, advent äter så i årtionden.

Hur? Advent i ständig kontakt med andra advent. När du kommer till picknick, som de vill tillämpa, kommer du inte se det Biff på grillenDet blir en helt vegetarisk bord. Dessutom kommer ingen inte dricka alkohol eller röka.

Hur att upptäcka en läkare och sociologen Nicholas Christakis (Nicholas Christakis), vanor som rör hälsa, kan vara lika smittsam som influensavirus. Enligt hans beräkningar, bosatt Framingema i Massachusetts, där han dirigerade sin forskning, med en sannolikhet på 57% potolsteet om korrigerat sin vän. Denna trend märks och advent, men bara på ett positivt sätt.

Hemligheten med långt liv - i en uppsättning relaterade faktorer

Fråga mycket gamla människor på Ikaria, hur de organiserar sina liv efter 90 år, och de kommer att berätta om den rena luften och vin. Eller som en 101-årig kvinna sa "vi glömmer bara att dö." I själva verket har de inte vet varför de lever till denna ålder. Och ingen vet.

För att svara på den frågan måste vi hålla reda på liv studiegrupp och kontrollgruppen under hela livet.

Det är känt att människor på Ikaria lever längre än grannöarna. Samos, till exempel, som är bara åtta miles från Ikaria, levande människor med liknande genetiska egenskaper, de också äta yoghurt, dricka vin, andas frisk luft och äta fisk som fångats i samma hav som för öborna till Ikaria. Men människorna i Samos leva så mycket som vanliga greker. Och det gör livslängden formel Ikaria ännu mer mystiskt och tilltalande.

Om man tittar närmare på hur öborna lever med Ikaria, visar det sig att de är beroende av varandra faktorer arbeta här. Du kommer att få tillräckligt med vila, om alla människor runt omkring dig vaknar sent, och efter middagen en uppgörelse som dör, eftersom alla gå ta en tupplur.

Den billigaste och utbredd mat - den mest användbara, eftersom deras förfäder hade tillbringat ett sekel försöker göra det mer och välsmakande.

På Ikaria du är osannolikt att få en dag för att övervinna de mindre än tjugo kullar. Och du kommer aldrig att uppleva smärtan av ensamhet och isolering, eller ens stress från vad du sen.

Ditt samhälle kommer att se till att du alltid hade mat, men påtryckningar från allmänheten och tvinga dig att bidra.

Du kommer att arbeta i trädgården, eftersom det gör dina föräldrar och det gör dina grannar. Du vill inte att begå brott, eftersom alla är upptagen och känner att samhället tittar på dem.

Vid slutet av dagen du delar en kopp te från örter som växer i den här säsongen, med sin granne. Kanske för te följt av några glas vin, men du dricker dem i sällskap med goda vänner.

På söndagar, kommer du att gå till kyrkan. Även om du inte är en social person, kommer du inte vara ensam. Dina grannar kommer att be dig att gå med dem i byn festivalen som du har ätit sin del av getkött.

Var och en av dessa faktorer kan orsaka livslängd. Detta tar inte hänsyn till flera miljarder dollar industrin, en hälsosam kost, näringstillskott och fitness, övertygar oss om att fitness och sunda matvanor - det är allt du behöver för lång livslängd utmärkt hälsa och. Och det betyder inte att de har fel: en hälsosam kost och fysisk aktivitet är riktigt bra för din hälsa. Problemet är att ändra sitt beteende ensam när samhället går omkring dig på ett annat sätt, det är mycket svårt. Du kan göra sport eller gå på en diet, men skräpmat säljs vid varje steg så tar det dina vänner och familj, och förr eller senare kommer du att omintetgöra. På samma gång, minskar den motoriska aktiviteten. Även äldre människor tillbringar mer kalorier per dag än en generation av unga vuxna som används för att transportera och stillasittande arbete.

Men trots isolering och oberoende av ön, globalisering och rörde vid honom. Nu Icaria marknader säljer chips och söta drycker, som ersätter te yngre generationer av öbor. Det är troligt att sådana preferenser nästa generation kommer inte att vara så annorlunda livslängd. I slutändan är effekten av resten av världen blir starkare och kommer inte att försvinna.

Det finns en funktion: de faktorer som bidrar till livslängd, stärka varandra i det långa loppet. För människan vana vid att en hälsosam livsstil, de behöver för att leva i ett ekosystem som låter dig göra detta.

Om du tar bort från den övergripande bilden av kultur, identitet, syfte eller religion kommer förutsättningarna för ett långt och friskt liv förstöras. Styrkan av en sådan miljö är i en variation av ömsesidigt förstärkande bindningar. Det finns inte ett sätt, ett slags silverkula som kommer att förstöra dödsfall eller senilitet svaghet och demens.

Dan Buettner kontaktade Moraitis inom några veckor. Elpiniki dog på våren, när hon var 85, och nu lever han ensam. MORAITIS plockas upp i samma hus blekt, som återvände för 35 år sedan. På Ikaria anlände tidigt på kvällen. Han arbetade i vingården på morgonen och bara vaknade upp ur en middagslur.

Ett tag han talade till Büttner, och sedan sade att hans granne gick att ta en drink med honom och han var tvungen att gå. Forskarna förblev en fråga: hur, enligt hans mening, kunde han återhämta sig från lungcancer?

"Han bara försvann - Moraitis sagt. - Egentligen kom jag tillbaka till USA i 25 år efter att jag flyttade hit, förklarade läkaren för mig hur det är möjligt ".

Dan Buettner hörde den här historien förut. Hon blev en del av folklore i Ikaria, bevis på exceptionella levnadssätt öborna. Men han fortfarande frågade honom: "Och vad hände?". "Alla mina läkare hade redan dött", - säger Moraitis.