Hur man sparar på mat och äta på $ 2 per dag
Att Bli Rik / / December 20, 2019
De ursprungliga villkoren för försöket är följande: Jag är 25, jag skriver till Layfhakera leder en aktiv livsstil. Inga skadliga vanor, så pengarna spenderades bara på mat. Och det är vad jag lärt hemligheter att spara.
Kort eller kontanter?
Vissa kategoriskt kommer att råda dig att bara använda kortet vid betalning kommer till kassan. Övriga - säg, kontanter - det enda rätt val. Jag kommer att säga i frågan självkontroll. För mig var det en utmaning - att köpa mat för exakt $ 2 (130 rubel) per dag. Därför önskan fuska och att tillbringa lite längre uppstår.
Om du har svårt att hålla sig, då är det bättre att använda kontanter: ta så mycket du kan spendera.
keep kvitton
Inte bara för att hålla koll på sina utgifter.
Kontroller hjälpte mig minnas att det fanns dagar när jag tillbringade mycket mindre 130 rubel och utfodrade och glad. Det sporrar även spänning och gör att försöka spara lite mer. Och lite mer.
inköpsstället kan inte ändras
Under testet blev det klart: måste överge marknaderna för deras överflöd av mat till förmån för
stormarknader. Vare sig på grund av sin blyghet, eller på grund av den tysta common law, kunde jag inte be säljarna att sätta mig ett medium tomat, så att dess värde inte överstiger xEn gurka, att kosta mer y och, om möjligt, ma-och-Scarlet kål att han också var värt lite.Ett par vandring - och jag skulle definitivt ha ansett galen. Dessutom till säljarna på marknaden som sätter på vågen lite mer, och jag var alltid pinsamt att säga att 330 gram är inte lämplig, är det nödvändigt att 300.
Det är mycket lättare att hitta din idealiska produkten i snabbköpet. Här kunde jag väga så mycket spannmål eller pasta, efter behov. Hitta en grönsak, rätt storlek, och därmed priset. Vid slutet av kundvagnen för att uppskatta förhållandet mellan "kostnad / näringsvärde" och ta bort de produkter som var för dyrt.
Var noga med att se upp för erbjudanden och rabatter. Troligtvis du verkligen få lite billigare att köpa mat.
Först trodde jag att det var mycket ringa, men när den totala mängden pengar som sparas har ökat, spårning "specialerbjudanden" upphört att vara skamligt.
Tja, om det finns mer än en stormarknad. Efter flera shoppingutflykter jag påpekade i en av butikerna är alltid färska och billiga grönsaker, men allt annat det säljs till höga priser. En annan butik livsmedels fest för avdelningen, men andra förmåner han inte. Beakta sådana detaljer, och om tiden tillåter, vi köper i flera butiker.
Lär dig att laga mat
För vissa prov två dollar per dag Det vore orealistiskt, eftersom detta belopp är nästan omöjligt att äta halvfabrikat, äta på restauranger och kaféer. Enligt min erfarenhet, i en vecka, kan du spara en del av pengarna att gå på en helg med vänner på ett café eller konditori och äta något gott. Men i allmänhet, har jag inte förlita sig på färdigmat.
Vi måste lära oss att laga mat. Om du kan göra det, en gräns på 130 rubel, nästan pinsamt.
Med dessa pengar är fullt möjligt att laga något gott, näringsrika och även ovanligt. Om du inte vet vad du kan med att göra kyckling ben eller kål, trängande behov av att ändra eller ge upp försöken att spara på mat. Annars kommer du att gå på en ohälsosam kost, och att ganska snart kommer att ha en obehagliga konsekvenser.
Större inköp planeras i förväg
För mig har sådana inköp blivit en kopp kaffe och när "pripeklo" stor bit av bra kött. Eftersom kaffe var svårt: antingen jag skulle ta itu med dina smaklökar och köpte en billig drink, annars skära ned på andra kostnader och köpa förpackningar gott kaffe.
Jag valde det andra alternativet och inte ångra. Först gjorde besparingar på annat till förmån för kaffet inte ta mycket lidande. För det andra, varm dryck kopp på morgonen var mer läckra än vanligt.
Men stort inköp kommer att passa in i budgeten, men om du planerar att föra den. Jag visste att kaffe kommer att behöva köpa. Men inköp av dyra köttet inte förväntas.
Men jag känner mig själv: det finns dagar och nätter när staten "omedelbart vill äta bara att" förvandlas till en tvångsmässig syndrom. Ibland är det omöjligt att hantera, och risken jag ursprungligen lade i sin budget.
Lär dig att säga "nej"
Denna kompetens är en logisk följd av föregående stycke. När jag var i din budget och förstå vad som kommer att dämpa sina önskningar och se hur det påverkar budgeten, var det mycket viktigt att planera bara en "risk". Annars skulle det ha vuxit till sina egna flathet plötsliga impulser och, mest troligt, skulle ha lett till misslyckandet av testet.
Jag var tvungen att omedelbart följa regeln: det är nödvändigt att ta itu med trycket från sidan. När allt kommer varje fredag (lördag och söndag) erbjuder dig att tillbringa en kväll i bolaget, eller bara en promenad. Kom till baren och beställde ett glas juice lite konstigt. Ännu mer konstigt att förklara för alla i företaget att man inte har råd med en stor check.
Det bästa alternativet - plan "gå ut" i förväg, försöka övertala vänner för att hitta en kostnadseffektiv tidsfördriv alternativ, och resten - hänge i fritidssysselsättningar som kräver betydande kostnader.
Lita inte särskilt på deras viljestyrka: Det har fortfarande att utbilda. Psykologer säger de flesta av oss är det lättare att komma in i skuld, men att "rädda ansiktet" och att äta bra i en restaurang med vänner, än lugnt förklara att du inte har råd med det. Det är bättre att skydda dig från frestelsen.
Innan man köper, tänk vad du kan köpa för pengarna
Att köpa en chokladkaka eller påse chips någon gång kan tyckas obetydlig. Men vi måste tänka på för en stund och tänka vad man kan köpa för samma pengar. Kanske du köper något på sidan skålen eller måltid komplettera den planerade ytterligare en ingrediens. Kanske måste du köpa något mindre välsmakande, men mer användbar.
Ständigt jämföra priser på produkter och göra det bästa valet för att möta deras behov av högst en summa pengar.
andra fynd
Det föreföll mig att köpa mat till 130 rubel är inte så svårt om dagen. Ärligt talat, jag haft framgångar bara början: den första läcker och mycket billig soppa, första wok ris asiatisk stil, ragu den första vegetabiliska endast först verkade en stor prestation. En vecka senare, blev det klart att det inte fanns någon bedrift i detta.
Men jag tänkte också att vuxna män som ägnar sig åt fysiskt arbete, skulle det vara svårt att hålla sig till en normal, hälsosam kost för pengarna.
Jag uppskattade också hur viktigt det är att ha en bra uppsättning av köks kryddor och såser. Ju bredare val, flera olika rätter som du kan laga mat, desto mer varierade kommer att smaka ännu uttråkad produkter. Om jag hade en sojasås, jag visste skulle jag vara glad att äta en stor tallrik ris och det kommer inte att bry mig.
Detsamma gäller för inventeringen. Om till ditt förfogande finns det bara pan är svårt. Ju fler framställningsmetoder och tekniker som du har i lager, desto roligare och roligare att uppfinna en ny maträtt med konventionella produkter.
Och återigen, alltid ta den med dig till snabbköpet paket. :)