Kör Coach - Låt oss jogging?

Miljontals människor tvingas sitta i dagar och nätter på arbetsplatsen. Vår kropp är inte naturligt utformad för en så lång period av inaktivitet. Fler och fler människor försöker att driva ett jobb bekymmer i bakgrunden, att ägna mer tid åt sin hälsa, fysisk form. Kanske det billigaste och enklaste sättet är att utöva jogging.

Den viktigaste uppgiften för en nybörjare - gör jogging (Jogging) sätt att leva, för att få den fysiska massor av kul. För att uppnå dessa mål kan hjälpa ett speciellt program som stimulerar ditt intresse för utbildningen, till exempel kör tränare. Enligt utvecklarna, kördes Coach skapades med deltagande av olympiska mästare och professionella löpare.

Det första steget är att planera lektioner: Skapa nytt Plan (Settigs menyn), är tillgänglig omedelbart programmet för nybörjare, de trodde sig professionell kommer att krävas för att betala för att få tillgång till avancerad uppsättning av övningar som syftar till att förbereda sig för tävlingar. Planen ger dig möjlighet att välja hur många dagar per vecka tillgängliga för dig för sysselsättning och deras intensitet beroende på din nivå av beredskap.

Det fina är att det inte är nödvändigt att planera, distribuera, etc. etc. Appen är enkel "säger han" du dagens du kör i 30 minuter, och i morgon två dagar vila.

Själva processen sker på följande sätt: startar stoppuret och programmet på basis av GPS-data och tid, utvärderar effekten av träning, varefter du kommer att bli ombedd om din hälsa. På grundval av dessa data kommer att uppdateras med förloppsindikator löpare.

Under klasserna programmet är i bakgrunden, men utvecklarna gjort det möjligt att lyssna på musik direkt från Run Coach, men för olika intensitet träning kan markera vissa spellistor.

Kör Coach innehåller en uppsättning statistik för dina klasser, det är grafik och jogging markering på kartor Google Maps.

sådana program mycket och kör Coach är en av lösningarna, det finns något inslag av sociala nätverk, såsom i körning Keeper, kalorier ätit kommer också att behöva ta hand själv. Kör Coach vädjar till dem som bara vill köra. kunskaper i engelska krävs minst skapa en plan och köra, inget mer.

Home Run Coach (0,99 $) i AppStore