Tidsplanering från Lesi Ryabtseva: hur man gör tid arbete för dem

Time - nyck person, kräver en hel del respekt. Detta är den första regeln, som är att närma sig till time management. Vi är vana att ställa in externa resurser för sig själva, snarare än att justera livet på den omgivande verkligheten. Allt som omger oss börjar och slutar bara genom tiden. Men vi kan ta itu med sina nycker, efter enkla regler för time management.

1. Synkronisera interna klockan med extern

Planer, minns sekunder, minuter, timmar och dagar. Även om du verkligen vill komma med sin egen tid, kommer du inte att fungera. Tiden kommer inte att gå i alla fall, har du fortfarande att lyda sina regler.

Därför ta hänsyn till de tidsintervall som finns, försök att känna dem. Till exempel notera hur mycket tid du spenderat på böcker att läsa, tolka post, rengöring av tänderna. Som ett resultat, din inre klocka synkroniserad med den externa. Dessutom kommer du att märka några av dina vanor tar tid att förbättra.

2. uppskattar sekunder

Underskatta inte sekunderna och minuter. Vilka är några av dina fall inte kosta mer än fem minuter, men i vissa av mötena kan inte ta mer än en timme. Om du känner till syftet och målet för händelsen, blir det lättare att planera.

Vid varje fall tillbringade så mycket tid, hur mycket du tilldelas det. När du planerar din dagAdvance föreställa sig hur mycket tid du behöver för varje enskilt fall och om det är en fråga om tid som avsatts.

3. Tänk på tiden som en gåva

Tänk på tiden, inte som ett straff utan som en gåva och varandra. Vi brukar klaga över att inte tillräckligt med tid, istället för att ändra ditt tänkande till positiv. Gläds över att du har så många som 24 timmar varje dag, varav åtta kan ges för att sova, och resterande att spendera på dina favoritsaker.

Om du vill prata med tiden. Förstå att det inte behöver något från dig.

4. Köpslå över tiden

Tiden kan fungera för dig om du ger honom något i gengäld. vill gå upp tidigt och ändå ha tid? Försök att gå tidigt. Gammal indisk visa sade att på morgonen börjar med kvällen. Dessutom är varje timme sömn före midnatt två, men en dröm efter tolv - redan en timme.

5. Var medveten om

Om du inte blir distraherad av förhalning, sociala nätverk och göra flera saker på en gång, kan du hitta några användbara timmar. Huvudprincipen för framgångsrik tid förvaltning - medvetenhet under en tidsödande. Varje fall måste vara under kontroll. Det är inte nödvändigt att kasta bort allt ansvar och skulden för ouppfyllda planer grund av tidsbrist, trafikstockningar eller skrikande barn.

6. Sami ställa dina prioriteringar och tidsgränser

Prioritera. Tiden är inte oändlig, och det innebär att det finns något som du kan få gjort idag, men något definitivt kan vänta tills i morgon. Allt har en deadline. Den enda skillnaden är att dina egna deadlines sätter själv, och inte härskare.

7. Ge varje fall tid

För vissa fall på morgonen är lämpligare än på kvällen. Till exempel på morgonen finns det en bra övning, kontrollera e-post, schemaläggning dagen, skriva texter. På natten, kan du lämna läsa böcker, chatta med vänner och lyssna på musik. Och allt annat - arbete, sociala nätverk, resor till affären - ta en dag.

Så du lasta din dag. All den svåraste och tråkiga över mer på morgonen, när du är full av energi.

8. Bråka inte med tiden

Argumentera med tiden värdelös. Det kommer inte att röra sig och kommer inte att sluta på din begäran. Argumentera med tiden - samma sak, att argumentera med naturen. Erkänn, då kan du förändra ditt liv och justera det under rådande förhållanden. I det här fallet kommer du att börja ha kul, eftersom varje fall kommer att ge en känsla av tillfredsställelse med livet.