Hur man handskas med kontors buller, utan att det påverkar deras egna öron

Eftersom det ofta är svårt att ignorera röster kollegor många försöker dränka dem. Men alla är lämplig för detta ändamål, fonder har sina nackdelar. Brusreducerande hörlurar verkar ganska bra, men det finns en hel del. Någon använder öronproppar. Men om du får ut ur färgglada bitar av skum örat varje gång någon vill prata med dig, kan detta verka konstigt.

Innan du slutligen välja medel för att behandla omgivningsbuller måste du först se till att det kommer att medföra mer nytta än skada. Hörsel synskärpa ofta minskar när människor ålder. Ungefär hälften av personer över 65 års erfarenhet detta problem, och det är oåterkallelig. Enligt Världshälsoorganisationen1,1 miljarder människor i riskzonen för hörselnedsättningMer än 1,1 miljarder ungdomar är också i riskzonen på grund av det faktum att ungefär hälften av befolkningen i de utvecklade länderna i åldrarna 12 till 35 år av missbruk hög musik.

"Folk sostarivayut sina öron mycket snabbare," - varnar Tony Ricci (Tony Ricci), en neuroforskare vid Stanford University.

The Verge journalisten Rachel Baker (Rachel Becker) för att undvika detta problem, rådfråga experter. Dessförinnan, kämpade hon med höga ljud på kontoret genom att lyssna på vitt brus i Apple EarPods hörlurar. Men Rachel har beslutat att ta reda på hur mycket denna dagliga belastning påverkar hörselsystemet, och om det finns alternativ bättre.

In-ear hörlurar - dålig idé

Favorit sätt att journalisten var värst. Om du lyssnar på skivan med vit, brun, rosa eller någon annan ljud in-ear hörlurar, för att inte höra samtal kontor, kommer det bara att göra en högljudd miljö ännu starkare.

"Det finns ett direkt samband mellan ljudvolym och varaktigheten av dess effekt, tillräckligt för att orsaka hörselskador," - säger Tony Ricci. Om du är dagen drunknade den andra tal genom hörlurar, råder expert för att göra ett ljud så högt.

Musik också kan skada, men som vitt brus mindre otchotliv kan det tyckas bedrägligt lugn.

Denna position hålls neuroforskare Stanford, cervix-head kirurg John ohala (John Oghalai). Det vill säga, kan man lyssna på ljudet mycket högt, även utan att inse det.

"It masker omgivningsljud, dominerar över dem," - sade han suckande. - "Det är som att försöka prata med sin fru när barnet gråter. Jag hör barnet i stället för en make. " I denna metafor, barnet - vitt brus.

Hörlurar ännu bättre

Skär sitter tätt nog i öronen, vilket skapar ett nytt problem. De missar de omgivande ljud, på grund av vad som är nödvändigt för att öka volymen. Därför lyssna på vitt brus, är det önskvärt i över hörlurar, eftersom de isolerar öronen och påverkar inte trycket inuti hörselgångar.

Enligt stönande, även vakuum hörlurar fungerar som en bättre än genomsnittet liners, eftersom det minskar nivån av bakgrundsbrus. Med dem, behöver du inte att vrida upp volymen. Men Ricci befarar att vakuum hörlurar kan öka trycket, vilket ökar ljudvibrationerna.

Viktigt inte glömma lyssningstiden och volym. "Tyst musik i hörlurarna bör inte skada" - sa Ricci.

Hur är det brusreducerande hörlurarna?

De brusreducerande hörlurar har en mikrofon som plockar upp ljudmiljö. Som svar på sådana brus hörlurar genererar ljudvågor motsatt riktning och som ett resultat inte mask och undertrycka den. Bäst av allt, låter denna teknik dämpar monotont lågfrekvent såsom hum av flygplanet.

Brusreducerande hörlurar för kontors är inte så bra: deras design är inte att ta itu med högfrekventa ljud av samtal. "Bullret måste vara monotont, och när någon säger, hörlurar klara värre," - säger suckande.

Således brusreducerande hörlurar är säkert mer förlåtande än konventionella overhead eller liners, men de är inte mycket lämplig för kontoret.

Det bästa valet - det är öronproppar

Det bästa botemedlet är kanske det enklaste. Det öronproppar. Det spelar ingen roll vilken du väljer - intracanal öronproppar skum hörlurar eller externa till formatet. I särskilt bullriga miljöer, kan du även använda två typer samtidigt.

Det finns en anledning: öronproppar inte maskera buller och inte tränga undan den. De fungerar som en fysisk barriär som skyddar hörselsystemet från att få ljud. "De minska påverkan ljudvågor, och varje ljud dämpas kommer in," - sade han suckande. Men först måste du vänja sig vid co-kanal öronproppar. "Jag tror att de gör dina öron svettas" - tillägger Ricci.

Således kan öronproppar vara din mest effektiva sättet att skydda från kontoret buller. Om de orsakar dig obehag, är det bättre att överge de enkla insatser och välja overhead eller vakuum hörlurar. Men se upp för volymen, speciellt om du lyssnar på musik i stället för buller.