Så att sätta upp mål och användningstiden
Produktivitet / / December 23, 2019
Felix Demin
Entreprenör, resenär, surfare.
Många frågar hur jag får genomföra flera affärsprojekt i olika länder (i detta fall bor i Bali), resor världen (54 land) i månaden make 39 pass (surfing och Workout), 25 meditationer, läsa 14 böcker, 25 lektioner för att lära sig engelska, för att introducera två nya vanor, studie 110 artiklar och videor på självstudier, för att utveckla en ny färdighet samtidigt för att ge förhållandet tillräckligt med tid och vara lycklig varje dag.
Jag tror att dela värdefull kunskap är viktigt och nödvändigt, och ger dig den mest värdefulla av deras utveckling.
Syftet med denna artikel - att bli till nytta för dig och för att göra livet bättre. Den som kan få något användbart och tillämpa den i ditt liv, bli en bättre version av dig själv.
Andel i vad som kommit till denna punkt genom en sammanställning av andra system och idéer, experiment och arbetet med att utveckla sitt system i många år.
Sätta upp mål
först dagbok i mitt liv började jag 11 års ålder. Först var det pappers dagböcker. Det fanns så många. Senare ersattes av mer avancerade bloggar Gleb Archangelsk, Pareto och andra. Varje ny hjälpa mig att utveckla och bygga sitt eget system.
Under ansamling av erfarenhet och kunskap jag har fulländat bloggar, och senare började använda «Google Spreadsheets", och nu är all information i Wunderlist. Detta är den mest användarvänliga tillämpning av vad jag hittade.
Logiken i mitt system började utveckla när jag insåg uppdrag av sitt liv. Hon öppnade upp mig för sex år sedan i Kina. Jag minns det ögonblicket mycket tydligt.
När jag hittade min mission, insåg jag att jag måste göra för att nå den skisse jag själv en vektor utveckling i 50 år. Sen bröt globala målet i mindre: för år, månad, vecka och varje dag.
Eftersom jag är för en balanserad utveckling, jag har identifierat områden i livet som är viktigt för mig och som jag utvecklas hela tiden:
- Andlig utveckling.
- Business, entreprenörskap.
- Kreativitet.
- Personlig utveckling.
- Finans och andra resurser.
- Färdigheter.
- Sports.
- Inställning.
- Familj.
- Kvinnor.
- Hälsa, livslängd.
Inom varje område, jag betonade också de globala målen för året och sedan bryta ner dem i mindre. Dessa mål - ett slags steg som lätt kan mätas. Tack vare dem, jag förstår, jag flytta, jag kan analysera situationen i någon riktning.
Insåg att inte alltid exakt förutsäga resultatet, bestämde jag mig för att gå på mätbara resurser. Därför min huvudsakliga resurs - tid.
Så året - är 365 dagar, 8760 timmar. Jag behöver den här gången klokt att fördela, på grundval av mina mål för året.
Här är ett exempel på de mål inom "Sport".
1. För 2016:
- Surfa - 400 timmar.
- 360 + 40 timmar vid 15 pass per månad vid + 2 timmar vardera 40 timmar för utbildning.
2. mål:
- Njutning, känsla av flyg och ohämmade lycka.
- Champion av Ryssland på surfing.
- Ryska OS-laget och prestanda vid de olympiska spelen i Tokyo 2020.
- Bättre kunskaper
3. Mätbar indikator: tid.
4. Teknik och framsteg: genom beslut av tränaren.
5. Hyr en videographer att skjuta från stranden för att hålla en videodagbok framsteg.
6. Att lära av professionella coacher.
7. Tal på Surf Jam 2016 mästerskapet.
8. Förstå vilken nivå jag har i förhållande till den totala ryska justera utvecklingsplanen.
Det är hur avbeställa vid varje träningspass:
30 september.
Kata, Uluwatu, 14 vågor, vid full tide, 4-7 fötter, inte särskilt hög kvalitet och små vågor. Medvetet något som inte tränar, ridning för nöjes skull.
Om du gjorde, då fortfarande avbeställa dag och motivera varför inte göra det.
Strukturen på min Wunderlist
Mappen "Mål"
Här är vad man ska Wunderlist mina mål per månad:
I skärmdumpen kan du se hur ser mappen "mål". Vänster - grupperade mål per månad, till höger - mållistan för januari 2016 år.
Vid slutet av månaden jag vilket innebär totalt för månaden, för varje mål, i tid, som jag investerat i dessa mål. Av planen på i genomsnitt 75-90% av fallen. Jag satte den typ av flexibilitet som jag var bekväm.
Det finns månader när jag är på språng, eller bara inte vill göra någonting. I sådana fall kan jag inte tvinga, eftersom systemet måste vara roligt, annars kommer det inte att fungera.
Till exempel i januari, inte komma i 21 timmar 744 timmar. Resten av tiden tydligt fördelas, vilket tydligt framgår av rapporten månaden. Enligt det, kan jag hålla koll på schemat, för att se var på efterkälken och du måste ägna mer uppmärksamhet.
Att hålla en månad hela systemet tar ungefär sex timmar, men släpper en hel del energi och sparar mycket mer tid på grund av noggrann planering, analys och öka effektiviteten. Endast mätningen kan du hantera. Detta är lagen om ledning, lärde jag mig, fyllnings koner i näringslivet och personlig effektivitet.
Här är planen för en av min dag:
Mappen "Inkorgen"
Det finns vanligtvis nya uppgifter eller de som är gjorda med telefonen och inte har tid att gå till en särskild mapp.
Folder "Prioriteten för idag (en viktig uppgift)"
Det sätter en prioriterad uppgift för dagen. Jag försöker varje gång att svara på frågan: "Denna uppgift kommer att kraftigt påverka målet av året eller inte?".
Mappen "Cargo 21"
Den innehåller uppgifter min verksamhet.
Folder "Personlig utveckling"
Det blir allt att göra med självförbättring.
Det finns cykliska uppgifter som jag försöker göra varje dag. Detta är ett företag, meditation, Träning på Workout, engelska lektioner, surfing.
Här är ett exempel på hur jag sätter mål som rör på engelska.
Jag använder Lingualeo. Verkligen Jag rekommenderar det. I det ser jag hela analytikern. Gränssnittet är mycket lätt att lära sig en hel del innehåll, och i allmänhet kyla gjort.
Det är så det delades ut min tid på att lära sig engelska i februari:
1. Nya ord in via webbplatsen - 2650. Lär 300 nya ord.
2. Vokabulär - 8746 ord.
3. Timmar på platsen - 41 timmar.
4. TED - 40 rullar (40 + 2 på ryska).
5. Läs åtminstone en bok: Eliezer Yudkowsky. Ny bok: A Girl Skadad av Internet är Kallade hjälte? (4 timmar och 20 minuter).
6. Se video från det faktum att vanligtvis ser: minst 8 timmar i engelska.
7. Filmer och tv-program:
- Den Revenant - 2 timmar 30 minuter;
- Elementära (säsong 4, episoder 10-12) - 120 minuter;
- Titanic - 90 minuter; 90 minuter har ännu inte sett;
- Dead - 1 timme 50 minuter;
- Zootropolis - 1 timme 45 minuter;
- Gods of Egypten - 2 timmar, 7 minuter;
- Gång Dead (säsong 6, episod 11) - 40 minuter.
Totalt: klockan 12 22 minuter.
8. Samtals praxis utlänningar: 21 timmar och 30 minuter.
9. University of California i San Diego. Kurs Lära sig att lära: Kraftfull mentala verktyg för att hjälpa dig att behärska Tuffa motiv (3 timmar 10 minuter).
Totalt denna månad: 82 timmar och 22 minuter.
Dessutom ingår i den här mappen läggs engångs uppgift. Vanligtvis denna artikel undersökningar TED video till hjälp YouTube-kanal och andra material med anknytning till självförbättring.
I Google Chrome är en bekväm förlängning för Wunderlist. Du kan snabbt skapa en uppgift. Hon kommer till önskad mapp med namnet på en webbsida och en länk till den. Så du kan spara alla värdefulla varor och material och ta hänsyn till den tid som spenderas på dem per månad.
I genomsnitt tillbringar jag på denna uppgift i 10 minuter. I slutet av månaden jag öppnar slutförda uppgifter i "Personlig utveckling" mappen och ta reda på hur många av dem, uppfriskande minnet allt som var nyttigt för mig för den månaden.
Pris: 0
Folder "Skills"
Jag har sammanställt en lista av kompetens, som i slutet av året jag vill ha, och distribuerade dem varje månad. För att fixa de gamla kunskaper, de borde cyklisk uppgift med repetition en gång i månaden.
Affärsutveckling tillbringar minst 120 timmar. Vid slutet av månaden jag analyserar vad som ger den största avkastningen på investeringen. Också överväga vilka idéer genomförs, en del av dem till följd som kan tas bort från rutinarbete och vilken utbildning som är mest effektiva.
För varje dag jag skriver en rapport i detta format:
- H: 1 tim. Michael ringde för automatisering av beräkningar.
- Ca 1 timme. Jag började läsa boken skript från skriptologa som rekommenderade Azimov, tänka och skriva uppgifter.
Det finns tre format uppgifter:
- T - omsättning - repetitiva uppgifter som jag försöker minimera.
- H - nya och användbara uppgifter som är förknippade med utvecklingen av företaget, lansering av nya projekt, utveckling och skapande av något nytt.
- Om - utbildning. Detta inkluderar artiklar, utbildning, böcker om affärer. Jag försöker alltid att lära sig något nytt och användbart, som etablerade omedelbart i affärer och liv.
Vid slutet av månaden jag får resultatet i tiden och för olika typer av uppgifter. Analysera det som håller och vad som inte är korrigerande planen och planeringen av nästa månad.
Folder "vanor"
Brukar jag välja 2-3 sunda vanor för en månad och att genomföra dem. Jag skriver i en not hur processen går. Om du inte talar, då jag skriver ner orsakerna till varför vissa vanor regel.
Varje månad kontrollera fullständig förteckning över redan förvärvade vanor och deras efterlevnad. Om jag inte följa, då jag analysera och fatta ett beslut vad man ska göra.
Folder "Relations"
alla viktiga människor jag hör till denna mapp: vem jag ska prata oavsett var jag är, vem jag kommer alltid att vara glad.
De "nya vänner" - en beskrivning av de viktigaste punkterna i de möten, idéer och platser med människor, som för första gången att träffa och prata.
"Det är inte vanliga" - ett möte med människor som inte ingick i listan under ett eget namn.
Allt detta jag skriver för att förstå utvecklingen av mitt förhållande.
Bloggar
Bloggar skriver för att uppmärksamma och spår hur jag förändras under åren, för att spara ögonblicken i mitt liv, för utövande av formulera tankar skriftligen, enligt min mening, är den användbar för många skäl.
Jag skriver varje dag, men på olika bloggar på olika sätt. Nu har jag ca 9 dagböcker för särskilda ändamål:
- Personlig dagbok.
- Diary of tacksamhet.
- Bloggar relationer.
- lycka dagbok.
- Sanningen blogg.
- Health Blog.
- Blogg Surfer.
- Diary of mindfulness och meditation.
- träningsdagbok.
Tack vare Bloggar jag kunde analysera de senaste åren och har inte hittat en enda dag när jag hade depression eller dåligt humör. För mig själv, jag tog lycka formel livsstilsvanor. Efter henne, jag lyckas vara lycklig.
det är mycket viktigt för mig att bo i telefonen. Vad jag gör ger mig otrolig glädje. Ser varje dag som jag utvecklas som varje dag jag får närmare mitt liv uppdrag - allt detta gör mig riktigt glad.
Livet - en båt seglar på floden. Naturligtvis kommer du att gå med henne, men du kan ta årorna, en karta och kompass i sina händer för att styra båten. Eller så kan du helt enkelt avdrift och titta där du begravde en flod av livet.
Om den här artikeln hjälper dig och sedan skriva till mig, så jag inte visste slösar bort sin tid. Även jag kommer att vara glad om du har några intressanta utveckling, som kan delas. Kanske har du sett några brister eller vet hur man kan förbättra mitt system.