Hur att slå vana att skjuta allt på sedan

Kom ihåg det gamla talesättet "sätter inte upp till morgondagen vad du kan göra idag"? Det bara kommer till vårt fall, men bortsett från det, vill vi erbjuda dig några tips med vars hjälp han försökte att övervinna vanan att skjuta saker.

Ta dig tid att utföra de uppgifter
Mycket ofta verkar det som för att göra saker helt enkelt inte har tid. Detta är fel väg. Vi måste hitta tid! I förväg för att identifiera och välja 30 minuter, en timme eller så länge som krävs för att utföra en viss uppgift. Till exempel, en plan som på lördag morgon kommer du att vara engagerade i städa huset.

Om du tänker på det, då det ska göras
Annars är chansen att du eller bara glömma det, eller kommer det att-göra-lista, och på så sätt skjuta upp frågan. Ingenting kan vara bättre än att bara göra vad som kommer till dig.

använda timern
Ställ in tiden på det på egen hand, men när det kommer ut, kolla själv om du gör precis vad du hade planerat?

Håll inte för flera fall
Detta kommer bara att leda till att alla verk inte kommer att vara klar i tid. Hantera fall på en gång, bara fokusera på vad du kör.

Var inte distraherad
Distraktion från fall leder en senareläggning av det. Hur många gånger har du sagt till dig själv: "Vem är den sista gången för att kontrollera e-post och vidta åtgärder". Så långt som möjligt, undvika allt som kan distrahera dig från ditt arbete. Gör din beställning på arbetsplatsen. När du arbetar vid datorn öppnar bara de nödvändiga program.

Jämför de åtgärder och mål
Ska jag få kvällen att titta på TV med en vanlig måltid del, om ditt mål är att gå ner i vikt?

Vinna kampen mot en vana att förhala kommer att vara ganska svårt. Men ju mer komplex, desto mer intressant!