Distraherad till förmån för produktiviteten

Vi vill att alla den bästa användningen av tid. Men psykologer och neuroforskare rekommenderas annars. Ibland måste man slösa någon tid. Detta kommer att öka din kreativitet.

dessa slutsatserInspirerad av distraktion. Han kom från University of California psykolog Jonathan Schooler (Jonathan Schooler). Enligt honom en enkel externa uppgifter, då hjärnan är distraherad, stimulera kreativitet.

Schooler och kollegor genomfört ett experiment. Först deltagarna kom med som ett original använda vardagliga föremål, och därefter den grundläggande test. De delades sedan upp i fyra grupper. En grupp gick tillbaka till de uppgifter på den ovanliga användningen av objekt. Den andra utmaningen gavs i minnet, den tredje - en lätt uppgift, under vilken du kan bli distraherad, och den fjärde fick vila. De bästa resultaten var bland deltagarna i den tredje gruppen.

"Mest av allt vi blev förvånade över att en lätt uppgift visade sig vara mer användbar än att inte göra någonting - säger Schooler. - Jag tror att det är att vid tidpunkten för hennes hjärna inte fokuserar på något man ".

Tankar snabbt följer varandra, det finns föreningar. Och detta leder till kreativa idéer.

Genom en liknande slutsats holländska forskare ochA Theory of Medvetslös trodde.. Enligt dem är det lättare svårt beslutOm innan vi kortfattat distraherad. Under experimentet fick deltagarna en lista över bilar med alla plus och minus. Baserat på det, var det nödvändigt att utvärdera kvaliteten på maskinerna. En deltagare fick tid att tänka, andra - inte är relaterade till problem i fråga. Som ett resultat av den andra gruppen bedömde bilarna mer förnuftigt.

Forskare från Carnegie Mellon University i Pittsburgh har bekräftat dessa fyndNeural reaktive länkar medvetslös tanke till beslutsfattandet prestanda.. De övervakade hjärnans aktivitet av deltagarna använder funktionell magnetisk resonanstomografi. Det visade sig, beslutsfattandet sker i de stunder när vi tänker omedvetet. Området ansvarar för det undermedvetna, fortsätter att bearbeta information, även när vi distraheras. Enkelt uttryckt kan vi titta på en video med lejon och tänka på matematiska problem.

Ta en paus på något samband med ditt problem. Om du väljer att matematiska problem, få aktiva och inte samlar pussel.

Mer användbar distraherad av inspirerande bilder. Endast de bör inte vara förknippade med ditt liv. Så inte gå under paus i det sociala nätverket. Att se någons semester foton du just upprörd.

Om du vill fly förmånen inte se bilder på barn i dina vänner på Facebook. Bättre poumilyaytes okända barn på YouTube.