9 enkla och effektiva tips för att öka produktiviteten
Produktivitet / / December 23, 2019
Troligtvis har du hört detta råd, men kom ihåg dem igen kommer inte att vara överflödig. De kommer att bidra till att optimera livslängden på alla områden.
1. Inte sträcka mötet
Bjud inte mer än fem personer, och inte sträcka mötet med mer än 30 minuter. Så alla kommer att kunna tala, men eftersom tiden är kort, kommer folk inte bli distraherad. I slutet av mötet måste genomtänkt ytterligare steg eller uppgifter, annars kommer det att skilja sig lite från samtalet i köket.
2. Korrekt listorna
Uppgiftslistor är mycket användbara, om för varje objekt set deadline. Annars är det bara en oändlig lista med saker du behöver göra någon gång.
3. Markera en viss tid på sociala nätverk
Stäng av alla meddelanden och välj väldefinierad tid, när du går in i det sociala nätverket. Om du inte gör det, du hamnar i en ond cirkel av anmälningar och frisätter dopamin.
4. Försök inte att bygga en ny grund för den förstörda
När någon form av systemet inte fungerar, försök att korrigera misstag, eller börja om på nytt. Oavsett vad som står på spel: på vilket program du eller din inställning till utbildning.
5. Börja med den svåraste
Skjut inte upp det svåra på då, gör det omedelbart. Sedan överleva resten av dagen, eller för att klara resten av arbetet kommer att bli mycket lättare. Denna metod kommer att bidra till att övervinna förhalning.
6. Få tillräckligt med sömn
Offra sömn, behöver du inte komma nära sitt mål. Om du behöver 8 timmars sömn, och du sov bara 6, kommer du inte vara produktiv under dagen. Du kan och läggas till arbetsdagen 2 timmar men tog bort mycket mer från kvaliteten på arbetet. Ja, och skada hälsan.
7. Inte spendera mycket tid på småföretag
Ibland får vi så fastna i de små frågor som vi glömma de uppgifter som verkligen viktigtOch vi märker inte hur tiden går. För att undvika detta, gör en särskild lista.
8. Minska tiden korrespondens
Vanligtvis människor ställa frågan, sedan skicka meddelanden till ytterligare och korrespondens starkt sträckt. Försök att svara på ditt brev i förväg frågor som kan uppstå i den andra personen. Håll dem kort och rakt på sak.
9. Vänd effektivitet i vanor
Det kommer att spara en enorm mängd ansträngning och nerver. Det viktigaste i utvecklingen av vanor - repetition och disciplin. Om en hel del tid att upprepa några åtgärder, då du kommer att börja genomföra den på autopilot.
Prova till exempel att göra dessa sunda vanor:
- Delta i sport för 45 minuter om dagen. Detta är användbart inte bara för kroppen, men för sinnet.
- Vid slutet av dagen för att skriva ner sina tankar och känslor. Du bli av med den ackumulerade per dag larm, strukturera dina tankar och kanske hitta några nya idéer.
- Varje vecka för att läsa något nytt på de tre ämnen för sina intressen eller professionell sfär. Så småningom kommer du att utöka dina kunskaper och synpunkter.