Hur man sparar operationen, om själen cat scratch

Om en dag beslutat att hans karriär framför allt, då, utan tvekan, du mästerligt handtag sitt ansvar och förstå: att nå verklig framgång, måste du arbeta hårt händer. Chansen är du van att offra något till förmån för det stora målet till exempel inte tar sjukskriven när de borde, eller regelbundet brukade sitta på kontoret förrän sent på natten, att jämföra resultatindikatorer försäljning.

Men problem från tid till annan förekomma i varje, och slutligen vi antingen falla ut ur spåret, eller ta sig ur en svår situation som vinnare. I svåra tider de vanliga arbetsuppgifter som du alltid briljant behärskar glädjen av ledarskap, kan bli oöverstigliga omständigheter på vägen till ytterligare välstånd. Så, vad gör du när alla villkor i de pågående projekten är i riskzonen att bryta, kommer du inte fontaniruete idéer på ett veckomöte, och missnöje "favorit" kunder växer snabbt?

Ja, ibland för att upprätthålla moralen - problemet är verkligen inte lätt. Samtidigt, driver sin karriär åt sidan och låta saker ha sin gång, kan du göra det största misstaget i hans liv. Och sedan säker: släcka ljuset, herrar. Därför är det viktigt att upprätthålla nykterhet tanke och värdigt att övervinna de plötsliga lane misslyckanden i livet.

Här är några tips om hur man stanna i ledet, trots att marken tycks vara på väg att gå ifrån under hans fötter.

Lycka uttala, i den tunna tyst

Du kan slitas sönder av inre motsättningar, som vill bli av med, för att diskutera problemet med det första, som kommer att vara nästa. Nästan säkert vara nära dina kollegor, men här ligger den största faran: gillar det eller inte, du är inte släkt, och därför kan dra nytta av din svaghet till sin fördel.

Om du har hälsoproblem, skulle du inte vill dela information om sin sjukdom med chefen eller kollegor. Snarare du ta ledigt och gå till doktorn för att snabbare påbörja behandlingen och sätta stopp för problemet en gång för alla. Jag är säker på att du inte skulle be kollegor att berätta för dina kunder att du är borta för montering av tandbron, och därför tvingas att missa det planerade mötet, eller hur?

I slutändan, sunt förnuft, oavsett hur corny det kanske låter. Om du har en liten och tätt sammansvetsat team, där allt bekant är inte det första året, och på helgerna "vänliga familjer" - inga problem. Om kontoret är alltid förenat dig med presidentens kansli, att rusa att hälla själen inte: i bästa du överväga oförskämd man som inte kan hantera sina känslor utan hjälp utomstående.

Kom ihåg: du är på jobbet, och inte på ett personligt mottagande på psykoterapeut, och inte det faktum att andras råd om dina "hemorrojder" kommer att verka vettigt.

Inte lägga bränsle på elden

För att övervinna krisen snabbt, glöm inte att förhandla om efterlevnaden av vissa regler med nära släktingar och familjemedlemmar.

I svåra tider, vänner och släktingar försöker stödja oss som de kan, men är inte alltid medvetna om konsekvenserna av deras äkta delaktighet. Samla kommer i en knytnäve, och så långt som möjligt, förklarar begripligt hem som det arbete du är upptagna med att arbeta, inte att lösa personliga problem, oavsett hur allvarliga de än må vara.

Detta skall också passera

Smärtan kan inte vara trevlig (vissa kanske inte håller med mig), men sorg är inte alltid ljusa. Men jag är säker på en sak: ju tidigare du kommer att uppleva chocken, desto snabbare kommer att kunna återgå till sin forna, normalt liv.

Uppleva förlusten av en nära familjemedlem, tveka inte att be om en extra semester och för att klara av att förverkliga sorgliga verkligheten ensam: det är bättre än att visas på tröskeln till kontoret med svullna ögon från gråt och försöker att koncentrera sig på att sammanfatta den kvartalsvisa resultat. Vårt psyke kan läka sig själv. Håller med om att de viktigaste uppgifterna kommer att ta hem: i välkända miljöer kommer till liv, kommer du att vara lite, men det är lättare.

Tillbaka på kontoret, försöker ignorera händelserna i ditt privatliv. överdriven emotionalitet och erfarenhet inte kommer att gynna alla företag eller dig själv. Upprörd minst improduktiv. Istället planerar en kort paus i mitten av arbetsdagen, under vilken du kommer att kunna distrahera och "meditation" läsa en tidning eller bara gå i den närliggande parken.

Sparande åtgärder av detta slag är helt enkelt viktigt att varje person i en svår livssituation. Dessutom kommer det att vara till nytta och professionellt: han återvände från en promenad, kommer du att må bättre och mer känslomässigt stabil både på jobbet och hemma.

Vara självkritisk åtgärd

Tillbaka i drift efter att ha upplevt livs oron ibland är som att kasta mig en riktig utmaning, därför att visa barmhärtighet fraktionen i förhållande till sig själv. Kris kan på mycket kort tid för att få ner din inre fokus, men att återställa den förlorade balansen, det tar tid. Var medveten om detta och skällde mig för bristande motivation, eftersom dina problem är tillfälliga och ständigt exakt köra.

I praktiken innebär detta att ju fler aktiviteter du kan planera bättre. Tillgripit detta trick, kommer du alltid vet vad du ska göra härnäst, och därför inte kommer att lämnas ensam med sina sorgsna tankar.

I de dagar då moraliska styrka är inte tillräckligt, försök att skilja högsta prioritet uppgift i flera mindre: att flytta på en sådan "checkpoint", du kommer snart att komma till liv.

Det är viktigt att målen var möjligt. I det här fallet, med hjälp av en eller två av dem, kommer du att känna varje gång tillfreds arbete, men det kommer också att hjälpa lugna krossade nerver.

Tänk på deras privilegier

Många års arbete till förmån för företaget, men av någon anledning har ingen aning om de olika bonusar som arbetsgivare erbjuder för lojalitet till företagens intressen och samvetsgranna arbete. Fråga, kan du också lita några "bullar": företrädesrätt till poolen, fri tillgång till ballroom dance eller fallskärmshopp. I vårt fall, alla medel är bra.

Så tveka inte och spana situationen i kraft: skriva en lista över saker som kan hjälpa dig att på ett säkert sätt fortsätta arbetet och diskutera möjligheter hantering. I slutändan förlusten av produktiviteten kan påverka framgången för hela laget. Tänk på hur distans för att minska arbetsdagen och lämna tidigt för en timme eller två, säg, inom en vecka, och kanske till och med att arbeta i en bekant hemmiljö.

Ja, var och en av oss har perioder av upp-och nedgångar, och ibland svår livssituation hotar att leda till en återvändsgränd. Vid sådana tillfällen förlorade och att ge allt för att öde är inte nödvändig i alla fall. Tänk, kanske till och med arbetet med att hjälpa dig att fly från de svarta tankar och återigen titta på horisonten. Viktigast, kom ihåg att någon inte falla, att han inte stiga.