Enkla tips för att öka produktiviteten, som vi på något sätt struntar

1. Lyssna på musik på jobbet

Naturligtvis kan musik vara störande när man arbetar på komplexa uppgifter som kräver koncentration. Men studier tyder på att lyssna på lugn musik eller bara bekanta underlättar monotont repetitivt arbete och hjälper till att avleda uppmärksamheten från samtal och annan kontors bullerÄr Noise alltid dåligt? Utforska effekterna av omgivande buller på Creative Cognition.. Fler Forskarna fann att även 15 minuter musik har en positiv effekt på kreativitet och förbättra humöretMusik - ett hjälpmedel för produktiviteten..

2. Uber på arbetsplatsen, men inte lämna det helt tomt

Om röran på skrivbordet är en enda röra i mitt huvud, vad är ett tomt bord?

Albert Einstein

Detta uttalande gäller även produktionssfären. även om bord täckt med papperÄr det osannolikt att ge dig att arbeta produktivt, det är ett tomt bord - fiende motivation och kreativitet.

Kapitel Trello Michael Pryor (Michael Pryor) råd att hålla på bordet samtidigt högst tre punkter. Han har bara en bild av hans familj och den bärbara datorn själv på bordet.

Så se till att få ut av arbetsplatsen i slutet av dagen, sedan på morgonen kommer du inte bli distraherad att fokusera och snabbare på aktuella frågor.

3. Planera din fritid

Om du är van att planera din dag ner till minut, glöm inte att avsätta lite tid för ledig verksamhet. Till exempel, lämna ett utrymme på minst 30 minuter om dagen. I själva verket, ibland inspirationen kommer när vi vandrar ner i korridoren eller lunch, och om varje minut planerade ut, du bara inte har tid att förverkliga idén kom till mitt huvud.

4. Håll en att göra-listor i slutet av dagen

Ganska ofta vi har att spendera hela morgonen på den för att ta reda på var vi i går och som nu börjar. För att spara tid och frustration, göra en kort Att göra-lista nästa dag kvällen innan. Skriv ner 3-4 de viktigaste sakerna för i morgon. Sedan på morgonen du inte behöver välja, vad planen igen.

5. Den maximala användningstiden när du är särskilt produktiv

Visst finns det vissa tillfällen då du särskilt produktiv (och som utför de flesta fall, utan att tvinga dig själv). Det är viktigt att bestämma tid och använda den för att maximalt. Till exempel, om du lättare att arbeta på morgonen, i en särskilt upptagen dagar försöka komma till jobbet tidigt. Så den första halvan av dagen kommer att vara längre och du kommer att ha tid att göra mer.

6. Håll en lista över saker som inte kräver mycket energi

Det är omöjligt att alltid köras på 100%. Oundvikligen finns det tillfällen när produktiviteten faller eller så kan vi inte koncentrera sig. I sådana fall är det bra att ha en förteckning över fall som inte kräver mycket energi. Till exempel kan du urskilja inkommande meddelanden, lägga till information i databasen eller att göra upprepade samtal till kunder.

7. Utveckla en ritual för att ställa in en svår situation

Sådana ritualer har många idrottare, men de är användbara och människor långt borta från sporten. Med bara några få enkla steg som hjälper dig att fokusera och känna tillförsikt. Till exempel för att komma ut på bordet, skriv något favoritpenna eller bara ta en säker pose.

8. Låt hjärnan arbetet med autopilot

Några av de mest produktiva människor i världen, bland annat Steve Jobs och Mark Zuckerberg ofta bära samma kläder varje dag. Det kan tyckas banalt och repetitiva, men det är en bra anledning. Om du inte tar varje dag beslut om vad man ska ha eller vad man ska laga mat, kan du avsevärt öka din produktivitet och spara mycket tid.

9. Försök att 4+

Samtidigt strävar efter att förbättra sina resultat, naturligtvis nödvändigt, men perfektionism - är fiende till produktiviteten. Eftersom det ofta vi tillbringar tid på att försöka perfekt även de minsta detaljerna.

Säg till dig själv i förväg att du vill få de resultat du nöjd med 80%, eftersom 100% uppfyllt alla helt enkelt vara omöjligt. Om du inte kommer att slösa bort värdefull tid på 20% använde du för att slutföra projektet och gå vidare till följande fall.

10. Kombinera ihop några vanor

Kombinera din befintliga vana med en ny. Till exempel, om du vill börja göra en lista över dagliga sysslor, och du redan har för vana att kontrollera morgon e-post, skriva en lista omedelbart efter redas ut med posten. Kanske först måste man sätta påminnelser, men snart dessa två vanor möts, och du inte glömma sitt beslut.