Loci-metoden kommer ihåg en inköpslista och förbereda presentationer

Om du är i butiken, glömmer en inköpslista hemma, vid lanseringen du inte kan ta ögonen från egna bilder och dåliga memorera främmande ord kan du hjälpa en mental promenad genom slottet minne.

loci-metoden kallas så inte efter asaguden. Namnet kommer från det latinska ordet loci - «ställning ". Annars är den här metoden kallas en mnemonic Memory Palace eller mental promenad.

loci-metoden utvecklades i det antika Rom, när befälhavaren retorik Vi kunde inte använda register och all information för timmar av föreställningar som hålls i minnet. Metoden består i att knyta saker du behöver komma ihåg, att du välkända platser. Fakta kan vara någon, till exempel:

• främmande ord;
• material för presentation på konferensen;
• en inköpslista för en högtidlig middag.

Incidentally, metoden för loci med användning av Dominic O'Brien (Dominic O'Brien) i mnemotekniska tävlingar.

Dominic O'Brien

Brittisk mnemonist och författare till böcker om utvecklingen av minnet. År 2002, Dominic O'Brien sätta rekord, minns sekvensen från 2808 (!) Kort, men en blick på var och en av dem.

Så hur du lagrar information med hjälp av minnet av Palace?

Steg 1. Bygg en Memory Palace

1. Välj en plats. Detta bör vara en bekant plats som du enkelt skicka och som mentalt kan gå. Till exempel, din lägenhet. Utrustning för att vara effektiva, inte bara vara platt, och skapa en vandringsled på den.

2. Gör en lista över utmärkande detaljerdenna plats. För lägenheter kan detta vara möbler eller inredning. Försök att systematiskt analysera utrymme, till exempel i enlighet med rutten som du normalt gör rengöring.

3. Tryckt i minne hans plats. Här kan det ta lite tid, men detta steg kommer att säkerställa att metoden för Loki kommer att fungera på ett effektivt sätt. Om detta är svårt för dig, använd en av de ytterligare stegen:

• gå igen på vägen och närmare bestämma om papper;
• börjar alltid från en plats;
• mentalt återvända till sin plats så ofta som möjligt.

Steg 2. Skapa en associering

Konstruera en minnespalats, vidare till placering i det pekar att minnas.

Närma sig denna kreativt. Till exempel du vill komma ihåg en inköpslista. Föreställ äggen faller ur soffan, vända en skvorchaschy bacon, så han stack till dörren, dra selleri, kål och poreyu en viss plats vid ett bord och föreställa sig hur de pratar om vädret. I badrummet borsta tänderna låt sköljmedel och rengöringsmedel för kakel duschar. Den vanföreställningar och löjligt att vara FöreningenDesto bättre!

Steg 3. Gå ner Memory Palace

Upprepa den skapade bilden, se till att du inte glömmer något.

Allt! Klart! Du kan gå till affären.

Naturligtvis är inköpslista inte den enda tillämpningen av denna metod. Dessutom i butiken, kanske ännu mer praktiskt att använda denna lista på papper eller på din smartphone. Men lagra en lista av inköpen är väl lämpad för att utveckla metoden. När du kan gå vidare till mer komplexa uppgifter.

Även tiden, kan du skapa flera vägar för att hålla minne mer information. Till exempel, på semester, försöka komma ihåg situationen favorit hotellet, på väg att uppmärksamma den mest levande av byggnaden eller gå till parken, som är mest älskad i barndomen.