Varför du inte bör förlita sig på produktivitetsmetodik
Produktivitet / / December 23, 2019
alla individuellt
Vi väntar på att en korrekt metod, boken eller ansökan kommer att göra oss mer produktiva. Men detta är bara de verktyg och framgång - det är väldigt individuellt.
Vi glömmer att livet är fullt av överraskningar, och hängde på listor över ärenden. Vi tror att om korset ut alla objekt som vi komma närmare dina mål. Inte bero på produktivitetsverktyg, strävar efter enkelhet. Den bestämmer skillnaden mellan gott och enastående prestanda.
Produktiviteten kommer att förstå deras motiv och oro.
Vi är rädda för att förlora stabilitet. På grund av denna start prokrastinirovat och distraherad: kontrollera meddelanden i telefonen, gå till sociala nätverk, titta på videon. Men skulle inte ta itu med det oväntade i samband med en viktig uppgift.
Hjärnan fungerar inte linjärt
I hjärtat av varje produktiv teknik är den felaktiga tron att hjärnan fungerar linjärt. Vi tror att 12 timmars arbete - det är dubbelt mer produktiva än 6 timmar. Forskare har visatEn standardläget för hjärnans funktionAtt det inte är.
Under den koncentrerade arbetet nätverk operativa problemlösning. Men om vi inte koncentrera sig, består av ett nätverk av passivt läge. Den aktiveras när vi vilar eller vistas tomgång. Det är detta nätverk är ansvarig för kreativt tänkande och banbrytande idéer.
Kom ihåg de tider då du kunde hitta några ursprungliga beslutet. Troligtvis hände det vid fel tidpunkt, när du envist kämpat med uppgiften, och när du är distraherad. Till exempel promenader eller dusch.
Dessutom, strävan efter produktivitet ofta distraherar oss från allvarlig eftertanke. Vi investerar inte i saker som kräver mer tid och psykiska kostnader. Men i en värld av ständig anmälan och underhållning är särskilt viktigt att fundera och reflektera. Inte bara fokusera på resultat.
Om resultaten är i strid med vad som är viktigt för dig, förlorar de sin mening. En lång tid att göra något som ingen har betydelse fortfarande inte fungerar.
Fokus på nöjet av processen, inte resultatet av
Resultaten själva inte betyda mycket. Om du anpassar dig själv att vara upptagen hela tiden, det inte kosta någonting. Du bara slösar bort din tid och ansträngning.
Utvärdera projekt i termer av vad du tycker om deras slutförande. De som orsakar dig positiva känslor, anses vara en prioritet. Gör dem, kommer du inte att tvinga dig själv att: processen kommer att ge dig njutning.
Avgöra vilka projekt passar dina hobbies och mål, och regelbundet arbeta med dem. Låt dem vara mindre, men de ligga till grund för din framgång.
Identifiera en huvudmålet
Hitta måletAtt båda skrämmer dig och gör att du vill genast ta upp frågan. Därefter, i enlighet med det, definiera mål för månad, vecka och dag. Mindre syfte måste flyta från hög och kombineras med varandra.
Hur det hjälper?
- Under dagen fokuserar man på en huvuduppgift. Även om du inte kommer att uppfylla, behöver du inte bli distraherad på något annat.
- Du behöver inte längre behov av att passeras ut objekt på listan, för att känna engagerade.
- När du har slutfört den viktigaste uppgiften, och resten kan distribuera de så önskar.
- Som ett resultat, upplever du mindre stress och ha kul med andra saker och skyldigheter.
Med detta synsätt blir livet mer organiserat. Du har kontroll över det.
Produktivitet - det är inte en lycklig händelse. Det är alltid ett resultat av engagemang för kvalitet, intelligent planering och fokuserad insats.