Som brådskan att effekten på produktiviteten

Vi vill se upptagen

Vi glädjande inflöde av energi som vi har, att gå från ett möte till ett annat, besvara e-postmeddelanden och vychorkivaya objekt från att göra-lista. Vi känner att vi behöver naturligtvis vill vi att prova oftare. Men vi måste veta när du ska sluta och att inte blanda ihop arbete med febril brådska. Det senare kan skada produktiviteten i hela laget.

Ofta en person i en ständig kapplöpning, bara inte inse hur hans handlingar påverkar andra. Han känner att han har åtagit sig att arbeta produktivt som möjligt. I själva verket är det alla nervösa.

Vanan att avbryta andra, be alla att accelerera, när som helst för att avbryta kollegor och sätta orealistiska tidsfrister stör laget.

Dessutom kan stressen sändas. Inte så länge sedan upptäcktes en ny typ av hjärnceller - spegelneuronerSpegelneuroner: Enigma av metafysiska modul hjärnan. De aktiveras på ett liknande sätt, och när vi ser uppfyllandet av vissa åtgärder, och när de själva utföra det. Till exempel blir det frustrerande när vi ser någon i smärta. Så kan vi känna och "spegel" stress.

Många företag nu förankrade konkurrenskultur tenderar varje medarbetare att verka livligare än hans kollega. naturligt, psykisk hälsa I en sådan situation blir lidande. Lyckligtvis orsakade ångest genom brådska, utan påtryckningar från utsidan är berättigad, men en vana. En vana kan ändras.

Hur man kan minska rusa på jobbet

Vi är ofta beroendeframkallande malström av brådskande fall och samtal. I ett sådant fall kan det vara användbart regeln om fem uppgifter. Enligt honom måste det vara begränsat till fem uppgifter:

två uppgifter som du arbetar med för tillfället,

två uppgifter som du planerar att börja senare;

en uppgift som du inte har tid att köra (även om det förväntas att du kommer att ta det).

Så varje anställd kommer att kunna anpassa din egen arbetsflödet, men samtidigt inte glömma de generella kommandon.

Försök också att bedöma varje uppgift av kläder storlek (S, M, L, XL), eller antalet timmar eller dagar som krävs för dess genomförande. Så du kan välja en rimlig hastighet och tidsfristen bekvämt för alla projektdeltagare. Glöm inte att varje ny målsättning bör passa i stora mål och uppfylla dina dagliga arbetsuppgifter.

checklista

Fastställande av hastigheten av projektet och dess varaktighet är klar, glöm inte att ta hänsyn till yttranden från olika människor.

Dra gränsen tydliga kommunikationsmetoder, arbetstid och ansvar, och inte lämna utan hänsyn till brott mot dessa regler.

Varje månad Ta dig tid att hela teamet för att diskutera nivån på stress i arbetet och göra ändringar i tidtabeller och skyldigheter vid behov.

Kom ihåg att framgång mäts av resultaten av arbetet, snarare än dess volym.