"Jag är Kate och jag är en arbetsnarkoman" hur man arbetar hårt och inte bränna ut

Jag är Kate och jag är en arbetsnarkoman. Jag sätter på monitorn vid 08:00 och slutar vid 00:00. Innan vi går till sängs, i stället för kvinnors romaner och böcker om självutveckling av nya lagar och läsa analytikern checka in online-butiker. Jag går inte till föräldrakonferenser, kör inte barn i avsnittet, och varje dag jag laga middag. Inte på grund av lättja, men eftersom det inte finns någon tid.

Det verkar som om jag har ett hårt liv, jag har ägnats åt sitt arbete och mer i det händer ingenting. Att jag berövade mig vanliga mänskliga glädje och gjorde på ett nära jakt för antalet publicerade texter. Förr eller senare får jag trött, besviken på, jag bränna ut eller kommer att ångra de förlorade åren. Ibland ger de mig råd om vad man ska göra för att förhindra att detta händer. Kärleksråd från människor som är inriktade på sig själva och sina liv. Som om alla andra måste leva på samma sätt och som inte bor - påstås göra ett misstag.

En hel del arbete är inte att lida, och här är varför.

Själv ville så

Jag har ingen gör en hel del arbete. Jag har ett hus, bil, allt du behöver och det finns ingen inteckning. Jag kan fortfarande inte behöver för att hjälpa sina föräldrar: de är fortfarande unga och utföra arbete.

Jag jobbar så mycket, eftersom hon vill. Trött - stop.

Jag gillar det

Jag gillar inte att resa. Vägen tar mig mer styrka än arbete och brist på sömn. Min hjärna inte vila under promenader eller sport, eftersom det är så bildad. På natten kan jag drömma analys om skatter. Jag inte stör. Ett verkligt nöje för mig - att förstå den komplexa frågan (och det är inte nödvändigtvis en artikel i "F-T"). Om detta, liksom i många av betraktandet av landskap och besökande utställningar.

Jag har alltid arbetat hårt

Jag arbetar 18 år. Jag är 35 nu. Jag har aldrig haft en sådan ställning, så jag gick in sex av kontoret och kunde glömma om arbete. I ekonomichef händer inte. När han tog texter och platser, anställa folk och blev inblandad i andras projekt - ännu mer. För mig, till en hel del fint arbete, och "T F" här alls göra med det. Framför honom var densamma. Och utan ett "T F" så kommer det att bli, om så bara för hälsan tillåten.

Min familj är inte berövas uppmärksamhet

Vi arbetar tillsammans med sin make. Mer än 10 år har vi varit nära 24 timmar om dygnet. Vi har gemensamma projekt, och brist på kommunikation genom taket. Vi har ett kontor i att arbeta separat från varandra. I de flesta familjer, tvärtom: makarna träffas efter jobbet. Vi är inte en del.

De stöder mig

Om jag inte har tid att laga middag, min make äta ost eller dricka protein. Om du inte klappa hans skjorta, klappade sig själv. Han arbetar också en hel del. Men han inte förebrår mig att jag var från morgon till kväll är något jag skriver och jag inte gå till sängs förrän du säljer en artikel.

På kom han till sjukhuset för akut kirurgi förra veckan. Ja, jag slets mellan arbete, trädgård, gym och barnet. Men han var alltid varm soppa, som jag förberett och tog hem. Och i "T F" fortfarande publicerade artiklar.

Prioriteringar är korrekt inställda. Arbeta hårt inget mål på nära håll. Du måste bara fråga vad de tycker om det.

Jag har min egen uppfattning om moderskapet

Jag har två söner. Jag går till sina morgon föreställningar och viktiga händelser, men inte gå till skolmöten. Eftersom jag inte vill, inte för att jag strypt arbete. Och även eftersom min mamma - klassläraren av min son, hehe.

Jag fysiskt inte kan stå de diskussioner som leder barnen på det nya året och vilken färg att välja persienner i klassen. Jag passerar på alla pengar i förväg och håller med någon verksamhet. Men skona mig skol chatik.

Jag behandlar barnen när de blir sjuka, sängkläder och hjälpa till med läxor. Men jag menar inte förstärkning Pusi-moymalysh. Jag har aldrig målat med fingerfärg dem, och inte lär bokstäverna till två år.

Jag betalar programmeringskurser till ledande och junior engelsk skola. Men jag kan inte skulptera dem ur model på kvällarna. Jag vill inte. Ursäkta mig, god mor.

Nyligen min son tandvärk. Ja, jag visste inte att han hade en mjölk eller en radikal. Ja, jag minns inte vad hans tänder föll ut. Jag tog honom i bästa klinikerna i staden, och det är tydligt. Och jag tror att det är bättre än att hålla en rädd barnets hand i en fri sjukhus, där de behandlar utan tillräcklig bedövning. Eftersom "Yazhemat och redo att spendera tre timmar på en kupong och kö. Och låt arbetet kan vänta. Men vi är sida vid sida, och alla tänder vi håller tandfen. " Simning - vet.

Min tid är dyrt

En bra värdinna varje kvartal tvättar fönster, förbereda tre måltider och stärkelse ändra sängkläder. för allmän rengöring i köket, jag ringer städare kommer mannen äta i caféet, och jag poglazhu när jag vill. Poglazhu eller, om ingen tid. Och jag kommer inte att plåga samvete.

Om jag arbetar i stället för att tvätta fönster, på den tiden jag inte brinner på jobbet. Och göra vad jag är bra på, vad jag får betalt och vad jag vill.

Jag gillar oberoende

Jag var inte mammaledighetarOch i 17 år var inte en enda månad som jag själv inte tjänar tillräckligt för ett normalt liv. Viktigt för mig att vara oberoende, väl och får från någon att lita på. Mina yngre systrar sitter i förordningen under tre år med varje barn. De gillar det, det är deras val - jag respekterar det. Och gruvan var, och han frivilligt.

Jag vila så mycket som jag gillar, och inte som en "rätt"

Jag kan arbeta hemifrån, kombinerar artikeln skriver med en mask på hans ansikte, kontrollera vorstku nyheter sitter i en restaurang, och diskutera ett nytt projekt på väg till snabbköpet. Jag, liksom alla normala människor, gå till caféet, titta på filmer, hitta tid för en kopp kaffe på morgonen och en kosmetolog. Ja, under ögonfransar jag lyssnar på en webinar på inlagor istället för musik. Ja, så länge jag gör en manikyr, kan jag läsa utskriften lagar. Eftersom jag är intresserad.

Figachit inte att sitta i en morgonrock utan att lyfta fingrarna från tangentbordet, glömma familjen och glädjen i livet. Inte gå två gånger om året utomlands med en handikappad telefonen inte beröva dig av de viktigaste nöjen. En hel del arbete att inte bränna ut och dra remmen.

Jag vet att många exempel när folk slappna av under utflykter, skriva, musik, resor till utställningar, yoga, eller resor. Det är bra, rätt, och allt detta för någon ett exempel att följa. Men den universella råd här inte kan vara. Jag är från utflykter inte slappna av.

Min recept för utbrändhet på jobbet - för att vara ärlig med dig.

Jag upphörde att vara lika med andra och känna skuld för obesökta länder och olästa barns sagor. Erkänt att sparkar av från arbetet och det är en del av min lycka.

Gör som du vill. Jag gillar det.

se även

• Vad är en utbrändhet på jobbet och hur man handskas med det →
• 5 skäl att göra mål på produktivitet och börja leva →
• 4 sätt att bli av med en känsla av att du saknar en balans mellan arbete och privatliv →