Hur att övervinna rädslan för måndagar

På söndag, många, rädsla för måndag morgon, när du vill gå till jobbet igen. Men du kan klara av det.

Kanske du inte känner tillfredsställelse i arbetet, du är överväldigad eller inte tillräckligt för dig att betala, gillar du inte dina kollegor eller policy för organisationen. Kanske du bara uttråkad. Försök att fastställa orsaken, och sedan använda en av dessa metoder är att älska måndagar igen.

1. Fråga andra arbetsuppgifter

Tänk på dina styrkor inte är inblandade. Gör en specifik plan för sin ansökan och prata med chefen. Till exempel: "Jag har en väl utvecklad kommunikationsförmåga, men det tycks mig att nu de inte få tillräckligt nytta. Jag skulle gärna började skriva ett månatligt nyhetsbrev för våra kunder. "

2. Använd tillväxtmöjligheter

I många organisationer, anställda har möjlighet att utveckla: kurser management, mentorprogram, workshops eller ens undervisning vid universitetet. Om du för närvarande har företaget inte erbjuder något liknande, fråga om det. I värsta fall kan du bara ge upp, men du visar att du bryr dig att växa och utvecklas.

3. Försök att bevisa sig själv

Om du vill ta en högre position, inte bara för att utföra sina arbetsuppgifter, men också att göra mer. Värva idéer i möten, att erbjuda ta över ledningen av projektet eller måste genomgå ytterligare utbildning. Detta kommer att visa att du är intresserad av tillväxt och är villiga att ta ansvar. På ledaregenskaper uppmärksammar när utseende för kandidaten för befordran.

4. Om du är trött, ge dig själv tid att vila

zapping Det kommer inte att ge något bra för dig eller din arbetsgivare, så du bör vila. Även om det verkar som att det är omöjligt att bryta sig loss från de fall nu ta åtminstone lite semester. Låt det vara bara en långhelg. Du fortfarande återhämta sig och återgå till arbetet med förnyad kraft.

5. Börja leta efter ett annat jobb

Om du har försökt att ändra villkoren i sitt nuvarande arbete, men ändå mår dåligt, det är dags att leta efter något annat. Tänk på vad egenskaper ska ha din perfekta jobbet. Det är viktigt att ta hänsyn till karriär, dina kunskaper, förmåga att skaffa sig nya kunskaper, lön, balansen mellan arbete och privatliv, kontorsadress, företagets kultur. Gör en lista över egenskaper ditt drömjobb och börja leta.

Se även:

• 6 tecken på att tid för dig att gå i pension →
• Vad gör du om du känner att du har vuxit ur ditt jobb →
• 8 verkliga skäl till varför du hatar jobbet →