7 idéer för rolig helg på landsbygden
Inspiration / / December 26, 2019
Ta en tur
Många tror att de förorts bosättningar och byar av attraktionerna i naturen ensam. Det är inte så. Till exempel, bara 34 kilometer sydöst om Moskva, är den gamla byn tjurar. Den bygger mer på mongoliska-tatariska oket och i XVIII-talet, tack vare insatser av V. I. Bazhenova förvärvade raffinerade arkitektoniska utseende. Mästaren har förändrat den lokala herrgården och byggde en magnifik tempel Vladimir Guds moder (1789).
Ta reda på vad kulturella och historiska sevärdheter har inte långt från din semesterbostad och gå på en turné. En sådan resa är inte bara underhållande utan också breddar sinnet.
Dessutom är vi nu aktivt utveckla etniska och agroturism. Om det finns några etnografiska park, kan du bekanta dig med tull, folklore och levnadssätt folk. Ta reda på hur de levde, vad de åt och vad han hade representanter decennier sedan. Och i jordbruks turen kommer du förmodligen att erbjudas att mjölka en ko, eller hugga ved. En stor upplevelse för de medborgare som tror att arbetet = + kontorsdator. :)
Ordna en sport-turnering
Om du går ut ur staden med vänner, volleyboll eller grannskap fotboll - vad du behöver för att ha kul. Ta med en lager, uppdelade i team för att schemalägga turneringen. Glöm inte Cool pris för mästarna.
Lagspel i det fria rallyteam, ger havet av spänning och positiv laddning och hälsa. Det viktigaste - att följa vissa regler. Till exempel när det gäller fotboll, förkorta halvtid till 25-30 minuter och gör en halvtimmes pauser mellan spel. Så laget kommer att ha tid att vila och återhämta sig. Ge styrka för att hjälpa någon produkt eller dryck: äta en bit blad sallad kebab ci mellan matchar, eller dricka ett glas cola - på bekostnad av sockerhaltiga söta drycker kommer att hjälpa dig ladda.
Gå in i skogen
Gå igenom skogen - är svindlande frisk luft, fågelsång, skogen dofter och oändlig harmoni, som saknas i de boende i staden. I skogen, kommer alla hitta något för intressen. Locka några bärplockning och svamp (Säsong redan!), Medan andra kommer helt enkelt contemplate natur, att fotografera och bli fotograferad. Dessutom är de skogsstigar är idealiska för crosstraining.
I skogen vaknar aptiten. För att snabbt återställa makt för att hjälpa söta drycker: glukos som behövs för energiförsörjningen av hjärnan och musklerna. Det viktigaste - att observera måtta. Det rekommenderade dagliga intaget av socker i genomsnitt norm för en vuxen - '65 Det är säkert att dricka ett glas Coca-Cola (10,6 g socker per 100 ml) och apelsinjuice (13 g socker per 100 ml).
Kom också ihåg att skogen kan presentera faror: från insektsbett och slutar bränder. Om du någonsin inte var i den "vilda", läs vår noggrant instruktioner för överlevnad.
Go fiske
När den närliggande floden eller sjö, med fritiden är det inga problem om vädret tillåter, kan du åtminstone ligga ner i flera dagar. En särskild lycka till, när dammen är bra för fiske.
Sitta med ett fiskespö i väntan poklovki åtminstone en gång i livet alla borde. Kanske du kommer att gilla, och då du kommer att vinna själv en ny hobby. ;) Praxis visar att fisket är nödvändigt även flickor liknande.
Om turen är på din sida och kunna fånga något, då du kommer att ge dig själv och kära en god middag - soppa eller fisk, stekt på grill.
ordna spa
Det bästa sättet att koppla av i naturen - ett bad. Det läker, vitaliserar och vitaliserar.
Det förmodas att den ryska badet befrämjar återställning av skadade vävnader och är indicerat för behandling av skador och stukningar. Periodisk hällkroppen spolas med kallt vatten förbättrar blodtillförsel. En självmassage med en kvast och bränna dessa extra kilo.
bad med eteriska oljor förbättrar andning och hjälper i kampen mot sjukdomar i andningsorganen. Sätt ett par droppar gran, eukalyptus eller cederträ olja på spisen, ämnen och andas in doften av tall. Kvinnor bad kan ersätta en vandring till spa: på ångad hud lämpligt att utföra skönhetsbehandlingar (peeling, mask, etc.).
Men för att uppleva fördelen med ett bad, måste du veta hur man ska gå i den. Gyllene regler:
- Den totala varaktigheten av badet behandlingen bör inte överstiga 2 timmar till ett maximum av två eller tre samtal i ångrum. Inte tillbringa i bastun mer än 5-7 minuter (barn - 1-2 minuter). Om du känner dig svag eller yr, omedelbart lämna ångbastu.
- I badet finns kraftig svettning. För att upprätthålla vattenbalansen i kroppen, måste du dricka tillräckligt med vätska. Lämpliga iste, fruktdrycker, juice, söta drycker såsom cola, juice - alla av dem i 85-99% vatten.
- Gå inte till badet med en full mage: det ökar den redan betydande arbetsbelastning på hjärtat. Men också hungrig för att gå det inte är nödvändigt: tvätta i badet kräver en hel del ansträngning. Mellanmål innan badet, frukt eller grönsaker.
Delta i kreativa
Det finns inget mer inspirerande än naturen. De bästa verk av Levitan, Polenov, Savrasov och andra stora konstnärer - ett lantligt landskap.
Fly för helgen från stadens puls, ger kreativitet. Vad det beror på vad du föredrar. Liksom målningen? Gå till det fria. Föredrar fotot? Leta efter ett ämne för ett foto uppsats eller ta bort en serie porträtt. Fond för musik? Ta en favorit musikinstrument. Som att skriva? Häll ut tankar på papper i vers eller prosa.
En helg på landet - en stor möjlighet att upptäcka eller utveckla sina talanger. Här är några artiklar som hjälper dig med detta:
- 7 kreativa hemligheter Leonardo da Vinci.
- 9 sätt att pumpa kreativt tänkande.
- Varför ska du lära dig att rita och hur man gör det.
- Var börjar Foto: grundinställningar.
- Varför du behöver göra musik.
- Hur man skriver en spännande text: 7 beprövade tekniker.
Fira gryningen
Efter en aktiv dag i landet är oftast en vacker dröm. Men var inte lat, få en väckarklocka för en timme före soluppgången och se med egna ögon när solen går upp. Det är fascinerande och otroligt romantisk syn. Denna idé kommer säkert att njuta av kärlek. Dessutom är det användbart. Människor som tittar på hälsa, vet att det finns åtminstone sex skäl vakna före soluppgången.
Ta med en filt (tidig morgon är kallt), regn (det kommer att skydda från dagg) och något gott. I väntan på de första solstrålarna att äta en fin bit choklad eller en liten kaka och dricka te ur en termos. Sådana stunder kombineras, ge tröst och ihågkommen för en livstid.
Vi hoppas att våra idéer har övertygat dig om att en resa till landet kan bli mer än bara kebab och sysslolöshet. Weekend vid stugan, kan du ha roligt och nytta. Skriv i kommentarerna än borta från konkreta djungeln ser dig.
Ha en trevlig helg!
Materialet bereddes med informationsstöd TCCC.