Hur man utvecklar kreativitet med hjälp av sysslolöshet
Inspiration / / December 26, 2019
Detta verktyg kommer att bidra till att utveckla medvetenhet och användbar i alla skeden av kreativ problemlösning. Och för att du inte behöver göra absolut ingenting.
Varför "göra ingenting" och vad betyder det?
Jag har redan berättat om sex verktyg som kan användas för att lösa komplexa hushåll och företag uppgifter som hjälp kreativt lösa problem och hitta bra idéer: Föreningen, empati karta, scamper, fri skrivning, PMI och RBIs. Dessa metoder täcka ungefär 80% av den normala cykeln av kreativ problemlösning.
Här är det: en känsla av problemformulering av uppgiften → → generera idéer och lösningar → bedömning och urval lösningar → genomförande.
Låt oss idag tala om de verktyg som jag rekommenderar att använda i varje steg av cykeln för en djupare förståelse av situationen.
Detta verktyg - gör ingenting, där "ingenting" - medel ingenting alls. Inte titta på såpoperor, inte vända ett band av sociala nätverk, inte att kommunicera med nära och kära, inte dricka te, tror inte ...
Att inte göra någonting - det tar stopp och dyka i ett tomrum. Att inte göra någonting - är insikten om att vi inte ska köra någonstans. Att inte göra någonting - denna tid av kontemplation och går ensam, när man lyssnar på dig själv. Lättja - det är en vetenskap.
Östra praxis många av de filosofiska, religiösa och psykologiska skolor undervisar sysslolöshet - medvetenhet och förmåga att leva "här och nu". Att inte göra någonting - det är konst. Att inte göra någonting - är kärnan i kreativitet.
Hur fungerar det?
Enkel och mycket komplicerad samtidigt.
Bara genom principen: du måste uppnå ett tillstånd av kontemplation, vilket är fallet med fri skrivning. Du måste släppa din inre censor och en hel del av de problem som han försöker att övervaka.
Det är svårt i praktiken. Du måste komma bort från sin vanliga rytm. Alla vi ständigt någonstans i all hast, göra något, fåfänga och slösa själv. Många människor försöker att rationellt förstå sysslolöshet och lämna dig själv en chans att förstå. Om du inte är bekant med dessa metoder, kommer medvetenheten om detta tillstånd kommer till dig på en gång. Behöver utbildning som du är skyldig ingenting att bevisa. Bara titta på världen och sig själva, låt de tankar och händelser flyter förbi.
Varför måste jag leva?
Att inte göra någonting, för att citera Isaac Adizes, författare och affärskonsult - den viktigaste förutsättningen för förändring. Att inte göra någonting - det här är din lugna sinne och en förståelse för den strategiska inriktningen av ditt liv.
Att inte göra någonting kommer att ge dig:
- Möte med sig själv. Med allt på en gång - ett holistiskt och harmonisk - eller en liten del av dig, rädd barn, lycklig tonåring förlorade vägen till vuxna och andra intressanta aspekter av din personlighet. Sådana möten är ofta svåra att erfarenhet, men mycket användbar.
- Möte med deras önskemål och intressen. Inser du vad som verkligen är viktigt, och arrangerade hans system värden och mål. Du förstår att din nuvarande takt - tveksamt hjälp för att uppnå målen.
- Att förstå en fullständig bild av din utveckling som person och en professionell. Du kommer att se bilden från sidan och inse att du behöver ändra.
Hur man förbereder?
I sig själv, gjorde möjlighet inte uppstår att göra. Märkt att även på semester du krångla? Eftersom proppfull med sina planer och scheman. Staten måste skjuta dig själv att inte göra någonting.
Du behöver tre saker:
- Först - hitta tid. Till att börja det kommer att räcka, och 5 minuter, men även med att många av oss har problem uppstår. När allt kommer omkring, vi är så upptagen, du måste ständigt göra något.
- För det andra - på rätt plats. Till att börja med, låt det vara tyst, lugnDär du inte blir störd.
- Tredje - beständighet. Den största utmaningen: du har försökt, du kunde inte rätt första gången, och allt du har bestämt att du inte passar. Men kom ihåg hur man lärt sig att skriva i skolan. Tusentals, tiotusentals zakoryuchek i receptet, sedan att äntligen få den omhuldade brevet. Det var en stor erfarenhet och du sluta med är lärt sig att skriva.
Finns det en övning som kommer att bidra till praktiken?
Ja. Om du har en sådan möjlighet och situationen tillåter, prova nu 5 minuter att göra ingenting. Om detta inte är möjligt, sätta en påminnelse på din telefon och gör det vid en lämplig tidpunkt, men inte nödvändigtvis i dag.