3 övningar som kommer att föra liv din kreativt tänkande

Var och en av oss kan göra. Om du respekterar dig själv i denna fråga är fulla av salt, betyder det bara en sak: din inre skapare föll i djup sömn, på gränsen till koma. Detta är inte fallet. Låt oss försöka rädda honom?

Vad är livet för den genomsnittlige mannen tillbringar det mesta av sin tid på jobbet? Tidsfrister, affärsmöten och kommunikation med kunder, dag efter dag, samma sak. Allt detta väsen är obevekligt suger energi och napalm bränner tankar om kreativitet. Men varför finns det fortfarande ingen ström även att arbeta fallet. Du sparar tre enkla övningar för att utveckla kreativitet som kan göras var som helst. Den tid de tar lite, men resultatet, säger de, är helt enkelt magnifik. Jag föreslår att kontrollera själv. :)

Motion nummer 1: write hand

Den goda: lindrar stress, tar bort från den kreativa dvala.

Uppdraget bygger på en känd teknik som beskrivs av Julia Cameron (Julia Cameron) i boken "konstnärens väg». Den ursprungliga versionen erbjuder varje morgon för att skriva tre sidor text om någonting. Hans konstnärliga meriter inte materia, du bara stänker på pappers stream of consciousness. detta frigör

Det är inte nödvändigt att avsätta tid på morgonen, kan du ta detta i 10 minuter och på arbetsplatsen. Det viktigaste som du skrev för hand, så det kommer att vara involverade flera områden i hjärnan. Även om tillräckligt entusiasm bara på det faktum att alla tre sidor att upprepa frasen "Jag hatar den här värdelösa skräp", kommer hjärnan att vara tacksam för respit.

Övning № 2: Termen haiku

Den goda: organiserar tankar.

Nästa uppgift är helt enkelt makalös i situationer när du startar ett nytt projekt och försöker få till sitt väsen. Varje uppgift kommer så småningom reduceras till tre frågor:

• Vad menar du?
• Vad är huvudbudskapet?
• Vad är den allmänna känslan här?

Svaren är inte alltid ligger på ytan, de är ofta svårt att ens formulera.

För att sätta saker i ordning i mitt huvud, försök att komponera haiku. Låt mig påminna er, det är en genre av japanska poesi, vilket är ett utmärkande drag - en speciell dikt för att konstruera systemet. I den klassiska haiku, totalt 17 stavelser i ledningarna de vanligen uppdelade enligt följande: 5 - 7-5. Skriv om vad som inspirerar dig just nu, om de saker som du vill förstå, eller bara tankar i förhållande till det aktuella projektet.

Här till exempel, en kort återberättelse av den här artikeln (bara varnar dig, jag är inte stark i versifikation)

Om du behöver

Hans kölvatten kreativitet,

Layfhaker spara.

Motion nummer 3: rita med båda händerna

Den goda: roligt och hjälper till att förstå Zen.

av process Det kan se ganska dum och löjlig, men slappnar med en smäll. Ritning samtidigt med båda händerna, stimulera dig de två hjärnhalvorna. Tar till höger och vänster om markören och visas på en bit papper allt du vill.

En viktig punkt: ritningar gjorda med varje hand, måste upprepa varandra i en spegelbild. Perfektionism krävs inte, fokus på rörelse och själva processen, snarare än slutresultatet.

Och hur du bry din kreativa tänkande? Dela dina tips i kommentarerna.