Hur du ändrar ditt liv, om du kommer upp med 10 idéer varje dag

Inspiration / by admin / December 26, 2019

Vetas mångsidig

Grundaren av den kreativa inkubatorn Creative händer. Den lär kreativitet HSE håller en blogg "101 kreativ utveckling method" och Telegram-kanal "Creativity 101."

Under 2012 blev jag intresserad av kreativt tänkande och principerna för generering av idéer. Samma år, James Altusher publicerade i sin blogg inlägg med en enkel kreativt liv hacka - att komma med 10 idéer per dag. Efter 5 år från dagen för offentliggörandet, träffade jag detta inlägg, läsa, genomsyras av och förändrat deras liv.

Idag vill jag tala om för er att livet hacka, så att du har blivit djärvare och mer kreativa. Det är enkelt.

Varför är värt ett försök

Du säger att idén om att komma upp med mer än ett alternativ för att lösa problemet är inte nytt. Självklart. Men hur ofta gör man det? Hur många idéer som du komma med det sista uppgiften du arbetar med? Och hur många idéer i din "ideologisk Bank"?

Intuitivt förstår vi att en hel del alternativ - det är bättre än en. I praktiken, på grund av den typ av mänskligt tänkande (detta är väl skriven i

instagram viewer

Kahneman och Kurpatova) Vi ser nästan aldrig uppsättning lösningar, innehåll först, tidigare testats, bekant, formulaic ...

Detta är en förlorande modell, men det kan ändras.

Hur man ändrar modellen att tänka

Allt du behöver - för att börja komma upp med 10 idéer per dag om något ämne och hålla en minst sex månader, som rekommenderas av författaren teknik.

Du kanske har hört att vana Det bildades 21 dagar, men det är inte sant. Det finns tre populära studier ägnas åt tidpunkten för bildandet av vanor, varav - en bluff.

Först beskrivs av Jeremy Dean psykolog i boken Making vanor, bryta vanor. Det var ett experiment som studerade graden av missbruks amputerade till sitt nya tillstånd. Deltog 20 personer, i genomsnitt - 21 dagar.

Den andra studien - feykovyeBusting 21 dagar vana bildning myt. Det är en fiktiv experiment förmodligen utförd av US National Aeronautics kontroll för att studera missbruk av linser med inverterade projektion. Här 20 personer nämns över och resulterar i 21 dagar. Detta är fiktion, studien var inte, men historien är som människor och har blivit mycket populär.

En tredje studieDet tar 66 dagar att bilda en vana en grupp forskare från University College London 2009. I experimentet deltog 96 personer. Målet - att ställa in hur lång tid det tar att bilda en vana att bly hälsosam livsstil (äta frukt, dricka juice, kör i 15 minuter om dagen). Resultatet - i genomsnitt 66 dagar (minimum - 18, medan den maximala - 243 dagar).

Så, för att bilda en stabil vana att komma med 10 idéer om dagen, kan du behöver från 18 till 243 dagar. Författare tekniker testade det på sig själv och erbjuder sig att hålla 180 dagar. Jag skriver ner idéer i mer än 300 dagar och förstod inte när de används.

Vad du får

För det första, varje månad kommer du att ha 300 eller fler nya idéer, och ett år mer än du bränner 3000. I 80% av befolkningen inte visas så mycket i mitt liv.
För det andra, för varje liv eller arbetssituation kan du komma med en kurs på 10 idéer. Och där det finns ett par idéer, det finns ett val och beslut.
För det tredje, med tiden kommer du att inse att 10 - det är inte tillräckligt, och blir uppfinna mer, få glädje av det.
För det fjärde, har du inga skyldigheter för alla! Du kan bara kasta bort vad som skrivs. Eftersom det viktigaste i denna praxis - utveckla färdigheter och blöder "ideologiska muskler."
Men om du plötsligt komma med en cool idé, kan du försöka att utveckla den. Det kan ge dig lycka, glädje, och även pengar. Och för detta behöver du bara göra ett steg.

Hur man börjar

Här är vad James Altusher:

När jag kommer med idéer, jag dela upp arket i två kolumner. Från vänster att skriva ner idéer och höger - de första stegen för att genomföra alla de idéer. Kom ihåg att du vill spela in bara det första steget. Eftersom du har ingen aning om det kommer att leda dig.

Jag är lite raffinerade detta koncept:

Lägg till vart och ett av de idéer tänkte upp av en av taggarna "dag" "nu", "tror", eller
Om din idé om en våldsam fantasi och du inser att så länge hon tidigt att genomföra, skriver framför henne "en dag" och sätta i din "idébank". Med tiden kommer du ackumulera ett stort antal av dessa idéer, och de kommer att tjäna dig väl. Ibland kan det ta två godtyckliga idéer taggade med "någonsin" och korsa dem, att skriva ner 10 idéer som baseras på dem. Är du överraskad av resultatet.
Om tanken på något att äta, skriver framför henne "tänka" och nästa gång komma med 10 idéer för att utveckla den.
Alla andra idéer du komma in i "nu." Följ deras genomförande är bara ett steg, som rekommenderas av James. Skriv ner vad som behöver göras och göra det.

Vilka idéer kommer upp

Varje dag skriva ner "affärsidéer miljoner"Fungerar inte, du bara uttråkad. Så gör det början för mig själv tydlig rubriker system.

Du kan prova detta:

På måndagen komma med idéer om resten, på tisdagen - om pengar, på onsdag - om familjen, på torsdag - om arbete, och så vidare.
Ta vilken random ämne, såsom intressant eller högt nyheter, och för att utveckla den i 10 idéer.
Se jobb Challenge "10 idéer per dag"Som går till Instagram utan att stanna mer än 300 dagar, och gör dem.

När man förbereder detta inlägg, bestämde jag att det vore rättvist att dela med dig några idéer som framkommit på grund av denna vana. Jag tränar "10 idéer om dagen" från den 1 april 2018 jobbet själv alltid uppfinna sig själv. Och två eller tre gånger i månaden sitta ner och skriva "10 idéer för jobb Challenge" 10 idéer om dagen. "

"Meditokapsula" - begreppet projekt små ljudisolerade kapslar för kort meditation. Kapslar ligger i affärs- och shoppingcentra, som besöks av ett stort antal människor. På väg till eller från arbetet en person har möjlighet att tillbringa 5-10 minuter i tystnad, tänkande, lugna ner och anpassa hur det ska vara. Idén föddes när jag spelade in svar på "10 idéer om tystnad i staden."
TED-cafe - en liten mysig café för inspiration, där arbetstiden på de stora visar skärmen non-stop de bästa föreställningar från konferensen TED. Talk på ett café bara placera. Idén föddes när jag spelade in svaren till "10 platser, som jag inte har i Moskva."
Myndigheten för utveckling av Instagram-sidor för offline företag - idén om att skapa en fullfjädrad företag, som använder trend frenetiska popularitet Instagram. Folk ser något vackert och stilfullt, är det värt att fånga, make foto och spridning i sociala nätverk. Helst om de gör det med din logotyp eller tagg. Idén föddes när jag spelade in svaren för jobbet "10 ovanliga sätt att använda sociala nätverk."

Vad gör du om du inte kan eller inte vill

Om du inte kan skriva 10 idéer, måste du komma med 20. Jag förstår fortfarande inte hur detta trick, men det verkligen fungerar.

Om du inte vill skriva, tänka på alternativ: rita något, ta 10 bilder, Nadiktuyte 10 rimmade rader - gör 10 saker, som förenas av mening. Det räknas. Eftersom det viktigaste i denna praxis - att utveckla skicklighet.

Är det verkligen så enkelt

Enkelt, men inte lätt. I den första veckan och en halv du kommer att bli mycket intressant, och då kommer det att komma en vecka "säkring förlust" - är den svåraste tiden, och du behöver hitta motivation. Bästa motivation - social delaktighet och godkännande. Visar att komma upp och se vad andra kommit fram till. Stora börjar komma upp med 10 idéer i en separat chatta med vänner.

En gång såg jag till att han skrev i sin Instagram affärsman Ihor Rybakov. Jag gillade liknelsen, som han en gång publicerats. Här är det:

Alla människor - en "dörr" genom vilken värld av idéerna kommer. Men det finns en grundläggande regel: dessa idéer som ska delas. De som försöker dölja idéerna kommer från andra, från världen, försöker göra "sin egen" - denna idé rädd och det har inte kommit.

Jag önskar att du var den coolaste dörren genom vilken vår värld kommer till de bästa idéerna. Komma med idéer, dela dem och vara lycklig.