När optimistisk - det är dåligt, eller tre plus negativa tankar

Du anser dig en optimist? Är du säker på att detta är den mest korrekta inställning till livet? Ibland för mycket optimism kan leda till motsatt effekt. Vid denna punkt, det bästa du kan göra - lära sig att tänka negativt.

Jag har alltid ansett mig en optimist (och fortsätter att göra det), uppfatta varje situation på ett positivt sätt. Men trots detta, jag också inför besvikelser och ibland ännu oftare än vi skulle vilja. Anledningen till detta - min gränslösa optimism. Att han inte tillåter mig att sluta i tid och njuta av resultatet av sina egna.

Och idag har jag vill dela mina tankar som negativa tankar har ofta ett positivt resultat för oss än optimistisk.

Insikten om att vi är begränsade

Vi tror att de är kapabla att allt och kunna uppnå bästa möjliga resultat i alla fall. Vi är optimister. Detta tillvägagångssätt uppmuntrar oss att fortsätta framåt och stannar inte där, men samtidigt förhindrar känslan av prestation. Efter alla versioner av vad du kan göra en hel del. Resultatet av detta - oavsett framgång, vi känner så, att de inte tillräckligt. Inte väl fungerade, studerade, vilade vi. Vi är upprörda att inte alla intressanta platser till semester, inte har tid att besöka alla klubbar och fester eller otillräckligt engagerade i gymmet. Vi har arbetat hårt, men i slutändan känsla "den trasiga tråget".

Gör så här: tygla din entusiasm och inse att vi och våra möjligheter är begränsade. För att bestämma syftet med deras förmågor och önskemål och att stoppa i tid. Denna metod kommer att bidra till att bli av med saker som stjäl vår uppmärksamhet och energi, och njuta av vad vi gör. Bör inte försöka göra en karriär som professionell basketspelare, leka med vänner en gång i veckan på gården, eller dansa samt professionella dansare. Du behöver inte förstå på dussintals fall på samma gång, att försöka lyckas med allt och koncentrera sig på en och agera konsekvent.

Förvänta dig inte mycket

Ett annat exempel på en super-positiv - maximalism. Vi tror att vi kan göra och få allt du vill.

Förälska - så drottningen, att förlora - så en miljon!

Som ett resultat, vi överskattar deras förväntningar. Vi väntar på prinsen på en vit häst, arbete, dröm, perfekt figur och världsomfattande erkännande. Vi drar en bild perfekt liv och sin egen lycka. Vi vill bara att leva och ingen annan väg, och resultatet är en besvikelse. Vi tolererar inte sina over-förväntningar och lider av det.

Gör så här: minska deras förväntningar, eller i vissa fall ta bort dem alla. Varför? Att njuta av livet. Det är en sak - att drömma och sikta högt, och den andra - förväntar sig konkreta resultat från denna. Säkrare och användbar för hälsa - att drömma om att resa, och sedan njuta av det, inte förväntar honom till några superresultat.

Bedöma riskerna - det handlar inte om oss?

Överdriven entusiasm och positiv inställning gör oss glömma risker, som kan inkludera några eller andra åtgärder. Vi dyka i poolen med huvudet, drar sig en perfekt bild, men utan att ta hänsyn till de eventuella svårigheter i framtiden. Det finns ingen plats kritiskt tänkande och analys av situationen. Vi tror på de bästa, eftersom vi är optimister.

Gör så här: noggrann bedömning av risker - en av de bästa sätten för individuell utveckling. Att det kommer att bidra till att göra ett genombrott i våra liv, inte omedveten handling vid infarten "dyk, och då skall vi förstå." I sådana fall vi tillbringar större delen av sin tid och energi i onödan.

Ibland säkerhet och effekt att vara realistisk och har en realistisk uppfattning om situationen än att styras enbart av känslor.

Jag tror att denna typ av tänkande är bara vid första anblicken verkar vara negativt, men i själva verket hjälpa oss att vara realistisk och fatta välgrundade beslut i livet. Vad som ofta saknas optimister.