Hur du skyddar dig mot coronavirus: 10 enkla tips

Kinesiska coronavirus 2019-nCoV fortsätter att sprida sig över hela världen. Den 29 januari nådde antalet infekterade personer 6 tusen man. I Ryssland har inga bekräftade fall av sjukdomen registrerats, men ändå borde alla veta om skyddsmetoderna. Här är 10 enkla men mycket viktiga försiktighetsåtgärder att vidta när du löper risk för infektion.

1. Använd handskar eller vantar när du lämnar huset. Ta inte bort dem på tunnelbanor, bussar och offentliga platser.

2. Om du behöver ta av dig handskarna för att till exempel äta lunch, rör inte ditt ansikte eller ögon med händerna, även om något kliar. Undvik kontakt mellan händer och huvud. Och innan du tar på dig handskarna igen, tvätta händerna med tvål och varmt vatten och gnugga varje finger.

3. Byt handskar dagligen, tvätta dem ordentligt och torka dem väl.

4. En medicinsk mask skyddar inte bra inomhus och är praktiskt taget värdelös utomhus. Och att använda samma mask dag efter dag gör det till en grogrund för bakterier. Lita inte på henne för att skydda dig. Det är bättre att undvika folkmassor och inte närma dig främlingar på gatan - håll ett avstånd på minst en halv meter. När det gäller nära och kära, uteslut handskakningar, kramar och all nära kontakt.

5. Var noga med att byta ut alla handdukar i badrummet och köket hemma. Ta med nya rena så att varje familjemedlem har sin egen personliga handduk. Tvätta dem två gånger i veckan och torka väl.

6. Var försiktig med dörrhandtag. Om möjligt, öppna och stäng dörrarna med armbågar eller axlar. Använd handskar om du behöver vrida handtaget. Om du gör det utan handskar, var noga med att tvätta händerna efter varje sådan kontakt. Undvik också att röra vid trappräcken, skrivbord, andras prylar, leksaker och personliga tillhörigheter.

7. Om du delar mat med någon, använd inte ditt personliga bestick och redskap. Varje maträtt på bordet ska ha sin egen gaffel eller sked att placera på tallriken. Alla bör ha sina egna personliga enheter. Tvätta alla diskar noggrant efter att ha ätit. Barn bör också förbjudas att dricka från andras koppar.

8. Köp eller ät inte rått djurkött och fisk förrän du vet vilken art som är källan till viruset.

9. Om vädret tillåter, öppna fönstren hemma för att släppa ut luft. Viruset kan inte dröja kvar i ett väl ventilerat område. Gör detsamma på jobbet.

10. Om du måste ta hand om en sjuk person, bära en tätt medicinsk mask - alla i ditt hem ska ha en, inklusive de smittade. Använd latexhandskar och långa ärmar. Skölj ständigt alla diskar och föremål som patienten kom i kontakt med. Produkter för personlig hygien efter användning måste förpackas i förseglade plastpåsar och läggas först i papperskorgen. Det rekommenderas att isolera patienten i ett separat rum, vilket är viktigt att regelbundet ventilera.

Dessa tips publicerad på ForeignPolicy-webbplatsen och sammanställts för kinesiska invånare. I själva verket kommer de att vara relevanta i alla länder där det finns ett hot mot coronavirusinfektion. Nu redan sådana länder mer än 15.