Hur man blir friskare 2020
Resultat Av 2019 Hälsa / / December 28, 2020
9 tecken på att du har en sköldkörtelstörning
Sköldkörteln utsöndrar tre typer av hormoner som reglerar ämnesomsättningen och funktionen för hela kroppen. Fel i arbetet leder till allvarliga konsekvenser, så det är mycket viktigt att se symtomen på sjukdomen i tid och konsultera en läkare. Livshackaren har samlat de viktigaste tecknen som du bör vara uppmärksam på.
Läs artikeln →
Hur man behandlar tänder gratis enligt den obligatoriska medicinska försäkringspolicyn
Man behöver bara få tandvärk, och man säger antagligen mentalt adjö till en stor summa pengar. Men du kan få behandling från en tandläkare gratis - om du är medborgare i Ryska federationen och har en obligatorisk sjukförsäkring. Dessutom har du rätt att ansöka inte bara till myndigheter, utan också till privata kliniker. Vi berättar hur du gör det korrekt.
Läs artikeln →
3 enkla tips för att hålla din hjärna ung och frisk
Vi är vana att tänka att med åldern kommer vi nödvändigtvis att förlora tydligheten och flexibiliteten i sinnet. Det finns en sådan risk, men denna situation kan förhindras. Baserat på en neurovetenskapares åsikter förklarar vi varför vi genom åren tänker sämre och berättar hur du kan undvika det.
Läs artikeln →
Fånga upp till 35: är det verkligen nödvändigt att föda före en viss ålder
Tidigare kallades kvinnor i arbetskraft över 25 år utan tvekan kallade för födda. Nu är denna term nästan bortglömd, men många gravida kvinnor som firade sin trettioårsdag är rädda för komplikationer och problem. Vi har fått reda på vad som verkligen är värt att frukta och hur man minimerar riskerna.
Läs artikeln →
11 sjukdomar i samband med frekvent gäspning
Gäspning är inte bara ett tecken på trötthet, som vi brukade tänka. Det kan vara ett symptom på många medicinska tillstånd, såsom depression eller hjärntumör, så det är mycket viktigt att inte ta det lätt. Var uppmärksam på din hälsa och kontakta din läkare i tid, så berättar vi i vilka fall besöket definitivt inte bör skjutas upp.
Läs artikeln →
Vill du förlora fett och behålla muskler - snabbt
Till skillnad från bantning hjälper intermittent fasta dig inte bara att gå ner i vikt utan det hjälper dig också att göra det med fett snarare än muskelvävnad. Livshackern fick reda på hur det fungerar, vad det är till för och hur man övar det korrekt.
Läs artikeln →
8 värdelösa livsmedel med rätt näring
Annonsering berättar för oss att yoghurt hjälper dig att gå ner i vikt, förpackade juicer fyller dig med kraft och omedelbar havregryn ger energi hela dagen. Gastroenterologer tänker mycket annorlunda. Vi har rådfrågat din läkare och har sammanställt en lista över livsmedel som är bäst för dig att undvika om du äter en hälsosam kost.
Läs artikeln →
Hur man tar hand om sig själv för att skydda sig mot utbrändhet och överansträngning
Varje sekund, om inte varje första moderna person lider av trötthet och utbrändhet. Vi räknar ut vad som leder till överansträngning, hur man hanterar det och vad man ska göra för att inte lida av det längre. En liten spoiler: du behöver inte bara tänka på affärer utan också på vad som gör dig lycklig.
Läs artikeln →
Varför är armbågens hud torr och vad man ska göra åt det
Torra armbågar är inte bara en kosmetisk fråga. De orsakar obehag och kan till och med vara ett symptom på vissa sjukdomar. Lifehacker berättar hur man kan hantera den här situationen och när du behöver träffa en läkare.
Läs artikeln →
7 saker som en läkare inte ska göra med en patient
Under inga omständigheter ska du tolerera oförskämdhet eller utpressning. Läkarbeteende styrs av lagstiftning och principerna för medicinsk etik. Låt oss tillsammans ta reda på vilka åtgärder som en specialist ska varna dig för och vad du ska göra om en läkare agerar olagligt.
Läs artikeln →