Var kommer tyngden i magen från och vad man ska göra med den

Vi räknar ut när en tyngd i buken är normal och i vilka fall det är ett farligt symptom.

För att bekanta dig med detta tillstånd är det tillräckligt att äta för mycket. En tillfredsställande känsla av tyngdMage tyngd. Vad är det och hur man förhindrar det? i magen, vanligtvis tillsammans med en önskan att ta en tupplur. Och det passerar spårlöst bokstavligen 30-40 minuter efter måltiden.

Detta är helt normalt. Men överätning är långt ifrån den enda orsaken till tyngd i magen. Det finns andra, mycket mer obehagliga.

Vilka symtom på tyngd i magen kan indikera problem

Svårighetsgraden i magen är en individuell sak. Det manifesterar sig annorlunda i varje person. Oftast finns det, förutom svårighetsgraden i sig, sådana symtomTyngd i magen - en eller flera:

• halsbränna;
• rapningar
• uppblåsthet
• mild illamående
• dålig andedräkt;
• letargi;
• dåsighet;
• spricker, smärtsamma känslor i buken.

Nyckelpunkten är att alla dessa obehagliga känslor försvinner inom högst en timme. Och de dyker upp först efter att du igen har ätit för mycket mat som magen helt enkelt inte kunde skicka direkt till tarmarna.

Men om känslan av tyngd varar i timmar eller uppstår hela tiden, även om du äter mycket lite, måste du konsultera en gastroenterolog. I en mycket nära framtid. Det är viktigt.

När ska jag söka hjälp omedelbart

Gå till akuten eller ring en ambulans om du upplever något av följande symtom förutom en tyngd i magen:

• har svårt att svälja eller andas;
• kräkningar av blod är närvarande
• det finns blod i din avföring;
• din temperatur har stigit - upp till 38 ℃ och högre;
• det finns smärtsamma känslor i bröstet.

Var kommer tyngden i magen från?

Oftare än inte är känslan av tyngd i magen bara en följd av dina matvanor. Till exempel:

• överätande - när du medvetet äter mer mat än vad som är nödvändigt för att få nog;
• tendens att äta för ofta;
• vanan att äta mycket snabbt, tugga mat dåligt och svälja luft;
• beroende av fet eller starkt kryddad mat;
• överdriven konsumtion av livsmedel som är svåra att smälta (dessa inkluderarLätt att smälta mat: Vad man ska äta och undvika(t.ex. råa grönsaker, tuffa, fibrösa kött, läsk och koffeinhaltiga drycker).

Men ibland är latent sjukdom orsaken till den vanliga sprängkänslan i magen. Detta symptom manifesterar sig:

• mat allergier;
• gastrit;
• bråck i esofagusöppningen i membranet;
• pankreatit
• gastroesofageal refluxsjukdom (GERD);
• esofagit;
• magsår;
• magcancerMagcancer.

Hur man kan bli av med en tyngd i magen

Svaret på denna fråga beror på orsakerna till obehaget.

Vad ska man göra om en tyngd i magen uppträder omedelbart efter att ha ätit

För att övervinna den obehagliga känslan räcker det oftast att ändra livsstilen något:

• Försök att äta med måtta utan att äta för mycket.
• Undvik fet, kryddig eller osmältbar mat. Eller åtminstone minska mängden i kosten och se effekten.
• Ät långsamt, tugga maten ordentligt.
• Begränsa eller eliminera alkohol och koffeinhaltiga drycker.
• Börja med sporter. Regelbunden fysisk aktivitet förbättrar matsmältningssystemets tillstånd.
• Var mindre nervös, lär dig att hantera påfrestning.

För att minska tyngden i magen just nu, rekommenderar vissa läkareHur hanterar jag tyngden i magen efter lunch? dricksvatten med citron (juice av en citron i ett halvt glas varm vätska) kan hjälpa till. Kom bara ihåg: sådana hemmetoder kan bara användas om obehaget orsakas av överätning och din terapeut som du tidigare rådfrågade inte har något emot.

Vad ska man göra om tyngden i magen inte är relaterad till mängden mat som ätits

Men här är det bättre att inte experimentera med citron och andra alternativa metoder. Gå till gastroenterologen.

Läkaren kommer att lyssna på din berättelse om symtom, kommer att inspektera. Kanske kommer han att be om ett blod- och avföringstest, gå till ultraljud av bukorganen eller föreslå andra tester. Beroende på resultaten och diagnosen kommer du att ordineras behandling.

När du har övervunnit den underliggande sjukdomen, kommer känslan av tyngd i magen att sjunka av sig själv.