12 sätt att motivera dig själv att ren

1. Tänk positivt rengöring

Du tillbringar en stor del av livet för rengöring inte tortera dig själv och för din egen välfärd. Att leva i ett rent hus, där allt är på plats, är det bra för ett gott humör, produktivitet och hälsa.

Försök att inte acceptera ledning av renhet som hårt arbete. Anser att det är en investering i en trevlig semester.

2. Uppfinna själv en belöning

Allt för att det banala enkel: när man ska börja städa så svårt att tänka på något att tillfredsställa sig själv efter att du gör det. lovar dig själv läcker dessert eller annan serie favorit serie.

3. Få ut när ingen är hemma

Visst de flesta lättare att sätta saker i ordning, medan hemma ensam. Även om det gör det omöjligt att dra nyttiga lärdomar för hushållet.

Försök inte att snärja rengöringen när du kan förhindra det. Förutom de obehagliga känslor som irritation, kommer det att föra en liten sak.

Fruktansvärt irriterande när någon bara göra en enda röra av allt som du nyligen rengöras försiktigt. Eller stör torka golv, som löper från ett rum till ett annat.

4. Inte hantera på en gång för alla rum

Du behöver inte förstå som en total befrielse från rengöring röran av alla delar av sin lägenhet. Väntar på den allmänna rengöring av alla rum med golv och fönster krok eller utmattande redan innan den började. Idag, tvätta kök ren i morgon bad - överblick över lägenheten inte kommer att skadas.

5. Gör ett schema

Tänk på hur det är lättare att göra rengöring: en eller två gånger i veckan under ett par timmar eller varje dag under 20-30 minuter. Om du är osäker, men prova den andra metoden. Så omfattningen av arbetet kommer inte längre att skrämma dig och återställa ordningen skulle vara något vanliga.

Till exempel:

• Tisdag: demon kläderna i garderoben.
• Torsdag: Torka av dammet att placera objekt på hyllorna.
• Miljö: tvätta golvet i hela lägenheten.
• Måndag: clean bathroom.
• Fredag: tvätta plattan.
• Lördag: demontera den gamla grejer på balkongen.
• Söndag: förändring sängkläder, skicka saker till tvätten.

Som ett resultat, varje dag hittar inte så många hemma verksamhet. Och om genomförandet kommer att behöva mer än en halvtimme.

6. Tänk på rengöring som en sport

Timmars rengöring av golv brännskadorVill du veta hur många kalorier bränns när du gör hushållsarbete? cirka 200 kalorier. Och om du gör en grundlig rengöring av mattor, kan samma resultat uppnås på en halvtimme. Samma mängd kalorier kan du tillbringa i ett fullt yogapass.

7. Inkluderande aktiviteten av musik

Lugn och melankoliska låtar passar inte. Inkludera musik som du vill ha och börja röra sig. Det kommer att sätta rytm och lyfta din sprit, och den tid det kommer att flyga snabbare - du kommer att bli förvånad att tvätta golv tar bara fyra till fem spår.

8. Stäng sociala nätverk

Rengöring kan resultera i föregående stycke - när du satt vid datorn för att välja musik och så att det inte stå upp. Eller besluta att slå på radion på telefonen och se ett nytt meddelande. Stäng alla chattar och avaktivera anmälan.

9. Börja med den svåraste

hitta mest obehagliga vid rengöring och göra det först. Visuella resultat och känslan av att vara de svåraste att göra, motiverade att gå vidare.

Om du ska städa badrummet, börja med att rengöra toaletten. När du behöver byta sängkläder, först rätas med filten lock. Andra görs av sig själv.

10. Bli av med onödiga saker

Stopp oändligt skiftande, torka, att lägga ut saker som du inte behöver dem. När du frigöra utrymme, vill bara lägga den prydligt arrangera och hålla området rent.

Ta bort alla gamla och onödiga saker och omedelbart sätta dem i påsar. Det viktigaste - inte dölja det på balkong eller i skafferiet, och bara försöka göra ur lägenheten för att undvika frestelsen att återvända allt tillbaka. Och extra skräp dig till någonting.

11. Lägg något nytt till det inre

Köp ljus vas eller en lampa, ordna dekorativa ljus eller hänga nya gardiner. Ta någon bagatell, som kommer att pryda ditt hem. Och om du röra i lägenheten, du känner att oavsett var du har installerat en ny sak, kommer ingenting att kunna inreda ditt hem som ren.

12. Fine röra städa upp omedelbart

Start diska omedelbart efter en måltid. Det kommer att ta högst fem minuter. Om det inte finns någon tid, t ex på morgonen, häll skål med varmt vatten - så det blir mycket lättare att städa upp efter henne.

vika alltid plats böcker, ta bort makeup, filt säng - ta en stund av din tid. Sådana detaljer och order är född, som är så trevligt att hävda att det inte finns någon motivation behövs.

se även

• Rengöring av sista gången: en ny metod för att återställa ordningen i svenska →
• 66 saker som du bör bli av under nästa rengöring →
• Städning kommer att vinna en kreativ kris →