Hur man nysar och varför det är mycket viktigt

Coronavirusinfektion har redan lärt oss hela tiden att tvätta händerna, använda antiseptika och upprätthålla social avstånd, men nysningar är också viktigt och korrekt. Detta bör göras för att inte smittas själv och inte smitta någon annan, även om du är säker på att du inte har COVID-19.

Centers for Disease Control and Prevention gav flera rekommendationerhur man nysar:

• Täck din mun och näsa med en vävnad när du hostar eller nysar.
• Engångsvävnaden ska omedelbart kastas i papperskorgen efter användning.
• Om du inte har en näsduk eller servett, hosta och nysa in i armbågen. Detta kommer att hålla händerna rena och minska risken för att sprida viruset genom att vidröra föremål ytterligare.
• Vid nysning och efter, under inga omständigheter rör inte ditt ansikte. När allt kommer omkring, även om du är frisk, kan det finnas patogener på dina händer, och genom att röra vid näsan eller ögonen riskerar du att smittas genom slemhinnan.
• Tvätta händerna noggrant efter hosta och nysningar. Om du inte kan göra detta, använd ett alkoholbaserat antiseptiskt medel (inte mindre än 60%).

Oavsett förekomsten av symtom på andningssjukdomar på gatan måste du hålla ett socialt avstånd och inte närma dig andra människor mer än några meter. WHO pekar på minst 1 meters avstånd, dock ny forskning visadeatt när man nysar kan ett moln av små droppar spridas upp till 7-8 meter. Ovanstående regler hjälper till att minska ett så stort område av skador. Försumma dem inte.

Kom ihåg att COVID-19 ofta är symptomfri. Det betyder att även om du inte hostar och har hög feber kan du vara smittsam.