Sadfishing: varför människor gråter i berättelser och hur man reagerar på det
Förhållande / / December 28, 2020
Du har nog lagt märke till att folk nyligen har slutat visa bara sina framgångar och prestationer på sociala nätverk. Och vissa började till och med dela med sig av sina erfarenheter - skriva långa sorgliga inlägg och ibland ta bilder eller filma dem gråtande. Vissa människor sympatiserar med sådana publikationer, medan andra anser att de är tråkiga och förstår inte varför människor gör allt detta.
Vad är Sadfishing
Jag kom med detta ord 2019Sadfishing: Att använda din sorg för att få kommentarer och delningar gör elände lönsam Brittisk journalist Rebecca Reid. Bokstavligen kan termen översättasUrban Dictionary: Sadfishing som "fångar sorg." Sadfishing är när en person talar om sina upplevelser på sociala nätverk, ofta för att få uppmärksamhet, få en våg av stödjande kommentarer, gillanden och ibland till och med en del av nya prenumeranter. Han kan skriva ett inlägg, lägga upp en meningsfull bild, film, hur han gråter, är ledsen eller sjuk.
Varför publicerar människor sådana inlägg
1. De vill vara ärliga
Sociala nätverk har länge varit en plattform för ett slags fåfänga. Det fanns outtalade regler: att bara tala om bra saker, visa framgång och lycka, dölja negativa känslor och misslyckanden. Till dra till sig uppmärksamhet, det var nödvändigt att skryta väl: prata om imponerande prestationer, skicka ett bländande foto, visa dyra inköp.
Men till slut var alla ganska trötta på reticens och falskhet.
Och vissa möter även psykologiska problem: jämförande deras liv med deras "ideala" liv,FOMO är verklig: Hur sociala medier ökar depression och ensamhet i förtvivlan och depression. Och pendeln svängde åt andra hållet: människor bestämde sig för att visa allt som det är. Dela upplevelser, erkänn misslyckanden, fotografera utseendefunktioner som anses vara brister i samhället, visas framför kameran utan smink och så vidare.
ta reda på👻
- Vem är spökmänniskor och varför försvinner de från ditt liv utan förklaring
2. De mår verkligen illa
Psykologer noterarVarför tonåringar vänder sig till "Sadfishing" på sociala medieratt deprimerande inlägg kan vara ett riktigt rop om hjälp eller bara en uppriktig begäran om stöd och "strök". Speciellt när det gäller tonåringar och ungdomar.
Kanske är en person ensam och uppfattar sin online-publik som riktiga vänner, eller kanske han helt enkelt inte kan hantera känslor och inte vet vem han ska vända sig till. Eller så är han så upprörd att han agerar impulsivt och stänker ut allt i sin själ.
3. De är i en dopaminfälla
Att skriva ett inlägg eller skapa en video är snabbt och enkelt. Och om en person har en stor publik blir effekten nästan omedelbar: tiotals, hundratals, ibland tusentals gillar och kommentarer. Ja, det kommer att finnas stötande bland dem, men det kommer också att finnas många uppmuntrande.
Vad ser det ut som? Den klassiska dopaminslingan som vi alla dras in iDopamin, Smartphones & You: En kamp för din tid socialt nätverk. Gillar och kommentarer är ett mycket snabbt och mycket prisvärt nöje, som en söt bulle, ett dataspel, ett trevligt köp. Vår hjärna kommer ihåg att det känns bra, och när vi funderar på att lägga upp något nytt släpper det ut dopamin, en neurotransmittor som utlöser förväntan om njutning.
Som ett resultat publicerar vi om och om igen och ibland blir vi beroende av sociala medier.
Men denna mekanism är fylld med många faror. Till exempel skriver en person istället för att söka psykologisk hjälp, helt enkelt ett inlägg. Efter att ha fått från kommentarerna en del positivt, lugnar han sig ett tag men går inte för att lösa sina problem. För nästa gång han är "täckt" kommer han igen att kunna tillgripa ett beprövat verktyg - publicering på sociala nätverk.
Bokmärke💔
- Vad är vanförestående och hur man förstår vad som spelas med dina sinnen
4. De strävar efter själviska mål
Ja, och det kan det vara. Ibland är sorgliga inlägg verkligen ett sätt att uppmärksamma dig själv och vara i trend med ny uppriktighet. Eller till och med ett försök att få visningar, prenumeranter och därmed pengar.
Varför sorgliga inlägg är kontroversiella
Det verkar som om en person delar sina problem och i ett civiliserat samhälle finns det bara en reaktion på detta - sympati. Men i verkligheten visar det sig annorlunda. Någon skriver stödord och någon är förvirrad: "Varför behöver vi andras problem?" Och det finns också de som kan vara sarkastiska, säga något otäckt.
Läsare och tittare som inte tar sådana inlägg på allvar kan också förstås. Å ena sidan har vi lärt oss i många år att sorg och tårar endast kan visas för nära och kära psykoterapeut. Å andra sidan har vi redan lärt oss att både bloggare och kändisar ofta försöker tjäna pengar på oss, manipulera våra känslor för att binda till sig själva eller tvinga oss att köpa något.
Som ett resultat är många människor skeptiska till depressivt fasta och misstänker omedelbart en fångst.
Många kändisar och stora namn anklagades för tristfiske bloggare. Till exempel modell Kendall Jenner, som berättadehur svårt det var för henne när hon kämpade mot akne. Eller Justin Bieber när han delad en berättelse om deras mentala problem.
Det finns också många sådana exempel i runet. Bloggaren Lera Lyubarskaya förlorade sin mamma förra året och skrevLera Lyubarskaya: Min mamma dog en mycket känslomässig video till din YouTube-kanal. Och förutom sympati fick jagSelfie-tidningen: Lera Lyubarskayas mamma dog anklagelser för att göra en show och göra hype om en älskades död.
En annan rysk bloggare, Ekaterina Didenko, led också mycketHype och nedbrytning. Varför är historien om Instagram-bloggaren Didenko läskig? - för att publicera berättelser direkt efter hennes mans och två kompisers tragiska död. Endast hets och anklagelser om fel sorg den här gången togs upp även av stora massmedier och federala TV-kanaler.
Studera frågan👩💻👨💻
- 9 förhållandeproblem som härrör från internet
Hur man svarar på sorgliga inlägg på sociala medier
Vi kan inte komma in i andras huvud och säga med säkerhet hur de mår. Och även om publikationen ser falsk ut och liknar ett försök att få uppmärksamhet och "skrapa" ditt ego, kan en person vara riktigt dålig.
Och försummelse, sarkasm eller tvivel om hans uppriktighet kan förvärra situationen.
Därför är den bästa taktiken förmodligen "support or pass by" -metoden. Om andras problem resonerar med dig, om du vill säga något bra, hjälp på något sätt, dela råd eller genom din egen erfarenhet - gör det. Om inlägget bara framkallar ilska, sarkasm och förvirring är det bättre att bara hålla tyst och stänga det här inlägget. När allt kommer omkring tvingar ingen oss att läsa det vi inte gillar.
Läs också🧐
- Är det okej att offentligt diskutera nära och kära på sociala medier?
- Ska jag gilla inlägget om döden?
- "Omänskliga konton": hur virtuella påverkare erövrar Internet