Vad ska jag göra om det verkar som om du har en liten penis

Kanske är det verkligen ett syndrom. Sanningen är inte den du tänkte på.

SyndromPenisstorlek och 'litet penissyndrom' en liten penis är en förvrängning i uppfattningen av sin egen kropp, där män uppriktigt tror att deras penis är liten, och (nyckelpunkt) är mycket oroliga för detta.

Detta är en av underarterna dysmorfofobi - psykiska störningar som uppträder hos människor på grund av brister i sitt eget utseende, och ofta imaginära. Men inte alla upplevelser håller utPenis dysmorf störning: Utveckling av en screeningskala. till nivån av ett nervöst sammanbrott. Det är dock värt att kontrollera om du är för nära den.

Hur man berättar om du har litet penissyndrom

Här är några varningsskyltarLitet penissyndrom: Allt du behöver veta.

1. Det verkar för dig att penis är för liten, och detta oroar dig allvarligt.
2. Du associerar direkt penisstorlek med begreppet maskulinitet. Ju mer - desto svalare. Och "små" blir en anledning till låg självkänsla.
3. Du jämför regelbundet storleken på din penis med andra - i omklädningsrum, filmer, media.
instagram viewer
4. Du känner dig generad över att klä av dig i en gemensam dusch eller ha sex eftersom du är rädd att du kan bli skrattad på grund av din storlek.
5. På grund av dessa erfarenheter har du problem med erektion eller orgasm.
6. Ja, du har redan hört att din penis är "normal" (från en vän, urolog eller till exempel i ett TV-program där de pratade om storleken på din penis), men du litar inte på dessa ord.

Misstankarna förstärks om du förutom de listade symtomen har vanliga tecken på klassisk kroppsdysmorf sjukdom:

• Obsessiv oro med ditt eget utseende - det är viktigt för dig att titta "på 100" när som helst.
• Kronisk oro för hur du ser ut.
• Tvångsmässigt (tvångsmässigt) beteende relaterat till utseende, till exempel många timmars ritualer för hud- eller hårvård, önskan att köpa fler och fler nya kläder. Om du av någon anledning inte kan utföra "ritualen" är du väldigt orolig (till den grad att du är rädd att lämna huset).

Hur man kan bli av med tankar att din penis är för liten

Om det inte finns några alarmerande symtom och tankar om ämnet "något kommer inte att räcka" besöker bara då och då, kommer en enkel sak att hjälpa till att hantera upplevelser - information.

Det är svårt att tro, men många män vet bara inteÄr min penis för liten?hur en penis i normal storlek ser ut. Dessutom representerar de ibland inte ensPenisstorlek och 'litet penissyndrom'hur deras egna faktiskt ser ut.

Till exempel är en av terapimetoderna följande: en patient som klagar på en liten penis erbjuds att klä av sig helt och stå framför en spegel. Således får han möjlighet att se sin penis som andra ser honom: en älskad kvinna eller kollegor i duschen i en idrottsklubb. Sett från sidan ser manligheten mer ut än i det vanliga perspektivet från topp till botten. Denna medvetenhet är lugnande och hjälper till att minska ångest.

Lika viktigt är information om vad som utgör en normal penisstorlek. Skynda dig inte för att säga: "Detta är förståeligt." Kairo-universitetet beslutade en gång att undersöka män som klagade på för liten penis. Enligt mätresultaten hade ingen av de 92 "fattiga kamraterna" ett riktigt kort organ: de passar alla perfekt in i normen.

Män tenderar att överskatta storleken på den genomsnittliga normala penis och underskatta storleken på sina egna. Denna slutsats gjordes av forskare. Och rekommenderasBehandling av män som klagar på kort penis. till klagande i minuter av särskilt smärtsamma tankar för att "behandlas" genom att mäta penis med ett måttband och jämföra de erhållna indikatorerna med de vanliga.

Förresten, om standarderna:

• Den genomsnittliga längden på en icke-erigerad penis är från 8 till 10 cm. Samtidigt är det hälsosamma intervallet mycket bredare - från 5 till 15,5 cm.
• Den genomsnittliga upprätta penislängden är 15,1 cm, intervallet är 11,4 till 19 cm.

I mer komplexa fall, om en mans känslor är så starka att de når nivån av psykisk störning (symtomen anges ovan), kan allvarligare åtgärder krävas:

1. Kognitiv beteendeterapi. En terapeut kan hjälpa dig att ta reda på varför en man är så besatt av penisstorlek och föreslå sätt att minska ångest.
2. Tar några mediciner. Till exempel hjälper antidepressiva medel från gruppen av selektiva serotoninåterupptagshämmare att hantera uttalad ångest och neuros.
3. Fysiska procedurer som hjälper förstora penis (massage, användning av vakuumanordningar och penisförlängningsringar). Låt oss säga direkt: effekten av dem är extremt liten. Så den enda studien om ämnet jelqing (populär självmassage) rapporterar att efter tre månaders daglig träning var den genomsnittliga penisförstoringen bara cirka 3 mm. Och hos vissa män sågs inget resultat alls. Ändå har dessa procedurer ofta en bra psykologisk effekt: de minskar ångestnivån.
4. Kirurgiska operationer. Den mest kontroversiella punkten. De hjälper verkligen till att förstora penis (men som regel inte mer än 1–2 cm), men de har en ganska hög risk för komplikationer, vilket leder till att penislängden till och med kan minska.Penisstorlek och 'litet penissyndrom'. Därför är det värt att tillgripa dem endast i extrema fall.