Hur man överlever karantän: 63 användbara tjänster (mycket gratis!)

Mat

För att inte svälta under självisolering är det inte nödvändigt att gå till stormarknader - det är bättre att beställa mat hemma. Samtidigt kommer du att öva på att skapa kulinariska mästerverk.

Produkter

• Yandex. Affär". Denna tjänst hjälper om produkterna behövs mycket snabbt. Ta med mat till Yandex. Handla "löfte om 15 minuter eller mindre. Du kan beställa allt från kött till färdiga måltider. Tjänsten fungerar hittills bara i St Petersburg, Moskva och Moskva-regionen.
• "Sbermarket". Med den här webbplatsen kan du beställa produkter från Lenta, VkusVilla, Azbuka Vkusa, Auchan och METRO. Leverans fungerar i 23 städer i Ryssland. Produkter levereras inom några timmar.
instagram viewer
• Ozon. Du kan inte beställa färska äpplen, keso eller ägg här, men spannmål, pasta, snacks, oljor och andra icke-fördärvliga livsmedel är välkomna. Längs vägen kan du köpa en bok, spel, kreativa föremål och andra varor som hjälper dig att göra dina hemmamöten roligare.
• Varor. Allt är detsamma som med Ozon. Använd om du får slut på kaffe, nötter, bovete eller kattmat.
• "Delicatesca". En tjänst som ger dig allt som inte kan köpas i en närbutik: vild fisk, exotiska frukter, jordbruksprodukter samt produkter från japanska, mexikanska, italienska, grekiska, franska, thailändska kök. Här observeras leveranstidens noggrannhet - detta skrivs ofta om i recensioner. Du kan använda tjänsterna om du bor i Moskva eller Moskva-regionen. För att se om ditt område ingår i leveransområdet kan du på plats.
• "Okej". På butikens webbplats kan du beställa grönsaker, frukt, frysta och andra produkter från sortimentet. Leverans sker endast i St Petersburg, Moskva och Moskva-regionen.

Matkonstruktör

• Elementaree. Tjänsten levererar ingredienser till ditt hem, varifrån du behöver laga något själv. Huvudprincipen för denna uppsättning: varje maträtt bör inte ta mer än 15 minuter. Därför tas alla produkter förberedda: skalade, hackade och inlagda.
• Odla mat. Konstruktör för dem som älskar hälsosam livsstil. Grow Food-algoritmen väljer din diet enligt flera kriterier: livsstil, aktuell och önskad vikt, tid för vilken du vill se resultatet. Du kanske föredrar en meny för att gå ner i vikt, behålla form eller få muskelmassa. Rätterna levereras färdiga; de behöver bara värmas om det behövs.
• MF Kitchen. En annan matkonstruktör för dem som följer figuren. Du måste välja ett av tre program: "Viktminskning", "Sport och balans" eller "Chef's Choice". Ange sedan kaloriintaget och hur många dagar du behöver mat. Rätter levereras också färdiga. Tjänsten fungerar bara i Moskva.

Böcker

Självisolering är det perfekta tillfället att äntligen läsa en intressant bok. Det är dags att prenumerera på ett e-bibliotek eller ljudböcker.

• Bokkompis. Tjänst för att läsa och lyssna på ljudböcker. I Bookmate-arkivet kan du hitta klassiker, science pop, bästsäljare och nyheter. Det finns litteratur på 14 språk. I böcker kan du göra anteckningar, markera citat och bokmärken.
• "Liter". Ett bibliotek med böcker och ljudböcker som kan köpas i vilket format som helst och laddas ner till en smartphone, surfplatta, bärbar dator eller läsare. Innan du köper finns det en möjlighet att läsa ett introduktionsfragment. Förutom klassiker, modern litteratur och vetenskapspop har liter samizdat. Just nu ger tjänsten tillgång till 50 000 verk medan förbudet mot att besöka bibliotek gäller.
• Storytel. I samlingen av tjänsten finns tusentals ljudböcker för alla smaker på ryska och engelska. I Storytel kan du välja läsarens talhastighet, lämna bokmärken så att du enkelt kan hitta rätt ögonblick senare och använda "sömntimern" om du vill lyssna på böcker medan du ligger i sängen. Tjänsten öppnade också fri tillgång till allt innehåll i 30 dagar.
• "Grammofon". En annan webbplats med ljudböcker. Biblioteket innehåller över 7000 verk, inklusive ljudföreställningar. Det finns ett provutdrag för varje ljudbok i tjänsten: om du gillar det kan du fortsätta lyssna online eller ladda ner hela versionen till din enhet.
• "Azbuka-Atticus". Om du inte kan tänka på vad du ska läsa, ta en titt på webbplatsen för Azbuka-Atticus publiceringsgrupp. Där hittar du samlingar med intressanta och fräscha böcker och artiklar om kända författare.

Online biografer

Filmer och TV-serier kommer ut i en enorm ström, det är vanligtvis omöjligt att se allt intressant på grund av ständiga resor till kontoret. Karantän - nu är det dags att fixa det.

• "Amediateka". Onlinebiograf med ett stort bibliotek med TV-serier från HBO, FOX, Showtime, Starz, BBC, ABC Studios, Sony Pictures. Du kan titta på showen i professionell rysk skådespelare, i originalet och med undertexter.
• Okko. Denna tjänst har 12 prenumerationer: "Greatest Hits", "World Cinema", "Series" och andra. Du kan ordna en av dem eller alla samtidigt i ett enda paket. Förutom filmer och TV-serier har Okko inspelningar av konserter och föreläsningar. Tjänsten ger en gratis prenumeration på en 14-dagars karantän.
• IVI. En biograf med ett stort filmbibliotek som uppdateras dagligen. Förutom filmer och TV-program kan du titta på några kabelkanaler på IVI, som Paramount Comedy och STS Love. För nya användare har den här webbplatsen också förberett ett abonnemang på 1 rubel från 16 mars till 15 april.
• Netflix. En streamingtjänst vars bibliotek innehåller originalinnehåll, kultfilmer och serier. Exklusiva Netflix-projekt får nomineringar för prestigefyllda utmärkelser, inklusive Oscars och Golden Globes.
• Blinkning. En onlinetjänst med vilken du kan titta på filmer, TV-serier, sportsändningar och TV-sändningar.
• More.tv. Inte bara filmer finns här utan även serier, inklusive sovjetiska, kult-TV-program, sportsändningar och naturligtvis tecknade serier. Tjänsten ger en månads gratis prenumeration med SIDIMDOMA-kampanjkoden.
• TNT Premier. Under karantänen öppnade TV-kanalen fri tillgång till innehållet. Här kan du titta på den sensationella TV-serien "Ring DiCaprio", "Hus arrest", "Sekt" och till och med premiären - "Call center", dock bara samtidigt som i luften.

Utbildning

Under självisolering kan du strama åt ett främmande språk, lyssna på föreläsningar om ett ämne som är intressant för dig eller till och med behärska ett nytt yrke.

Föredrag

• Arzamas. Service med podcasts och föreläsningar om olika ämnen från forskare, universitetslärare och andra experter. Inspelningarna kan lyssnas på online eller laddas ner till din telefon.
• TED. Korta tal (i genomsnitt 10–20 minuter) från experter inom vetenskap och konst, affärsmän och andra intressanta personligheter. På TED kan du lära dig hur den ekonomiska krisen inträffar, förstå referenserna i Shakespeares verk och lära sig att tala på ett sätt som kommer att lyssnas på.
• "Lektionssal". Föreläsningar och kurser inom IT, matematik, fysik, affärer och andra områden.
• "PostNauka". Dussintals föreläsningar om olika ämnen - från bakteriekriget till romersk lag.
• "Direkt tal". Tillgång till föreläsningar av Tatiana Chernigovskaya, Ilya Kolmanovsky, Anastasia Chetvirikova, Dmitry Bykov och Lyudmila Petranovskaya öppnas tillfälligt. Du kan lära dig mycket om böcker, konst och dig själv.

Utländska språk

• SkyEng. Engelska lektioner från professionella lärare. Med SkyEng kan du välja en rysktalande lärare eller en modersmål. Du kan studera från en dator eller smartphone.
• Cambly. En tjänst där du kan lära dig engelska genom att chatta med utländska lärare. Du väljer själv din samtalslärare beroende på syftet med lektionen - till exempel bara för att förbättra det talade språket eller förbereda dig för TOEFL-provet.
• Duolingo. En applikation med vilken du kan lära dig många språk. Om du hittills bara kan prata ryska, börja lära dig engelska, franska, tyska, spanska. Och om du vill ha något lite mer ovanligt, behärska svenska, japanska, portugisiska eller till och med Valyrian - ett av språken från TV-serien "Game of Thrones".

Online-utbildning

• "Netologi". Onlinekurser som låter dig behärska relevanta digitala yrken (till exempel SEO-specialist, speldesigner, programvarutestare, marknadsanalytiker). Under karantänperioden blev alla minikurser gratis.
• Coursera. Online utbildningstjänst där du kan ta kurser från universitet från hela världen. Och sedan också få ett intyg eller examensbevis.
• SPbSU. Ett stort antal kurser inom samhällsvetenskap, exakt, naturvetenskap och humanvetenskap.
• Stepik. Många kurser i grunderna för programmering, främmande språk och andra områden.
• Yandex. Workshop ". En utbildningsportal för analytiker, designers och andra digitala proffs.
• Foxford. Online-plattform för skolbarn i årskurs 5-11.

Kultur

Besök ett museum, teater eller konstgalleri under karantän? Lätt som en plätt. Välj var du vill ta din virtuella turné idag.

Museer

• Hermitage Museum. Förutom klockan fem nyligen filmutflykter Apple, museikomplexet har mycket att se.
• Tretyakov Gallery. Ett av de största museerna för rysk konst.
• Louvres onlineturer. Virtuella rundturer i världens mest populära konstmuseum.
• Museo del Prado. Nationalmuseum med över 11 tusen verk av europeisk konst.
• Musei vaticani. Utställningar av Vatikanmuseet och Sixtinska kapellet.
• Metropolitan Museum of Art. Ett av de största konstmuseerna i världen, beläget i New York.

Teatrar

• Metropolitan Opera Från och med nästa vecka hålls gratisströmmar varje dag. På måndag “Carmen”, på torsdag - “La Traviata”, på söndag - “Eugene Onegin”.
• Wien Opera. Gratis sändningar under karantänperioden.
• stor teater. Balett sändning. Till exempel kommer den 29 mars att finnas Prokofjevs Romeo och Julia.
• Konserthus uppkallat efter P. OCH. Tchaikovsky sänder sina konserter på sin webbplats, i grupp "I kontakt med" och i "Odnoklassniki". Du kan höra verk av Mozart, Tchaikovsky, Schubert, Gershwin, Khachaturian, Debussy.

Djurparker och akvarier

• Smithsonian National Zoo erbjuder en levande bild av hur människor lever elefanter, lejon och jättepandor.
• På Houston Zoo kan du se giraffer, noshörningar och schimpans. Sändningstiden är från 16:00 till 4:00 Moskva-tid.
• Monterey Bay Oceanarium organiserar direktsändning från korallrev, från havsuttersbassäng och med utställningar på öppet hav. Sändningen från korallrevet kan ses från 7:30 till 15:00 Moskva-tid, och det föreslås att man tittar på havsuttrar och det öppna havet från 5:00 till 17:00 Moskva-tid.

Sport

Sport förbättrar inte bara humöret utan stärker också immunförsvaret. En kort träning kan hjälpa dig att muntra upp under din arbetsdag. Dessutom är det mycket bekvämare att genomföra det hemma än på kontoret.

• Nike träningsklubb. En mobilapplikation där du kan välja ett sportprogram efter svårighetsgrad i 4-6 veckor. Plus Nike Training Club hjälper dig att hålla koll på dina framsteg och inte missa lektioner.
• Sju. En applikation med träningspass som varar bara 7 minuter och utan användning av sportutrustning. Du måste välja nivån på fysisk kondition och syftet med klassen - applikationen rekommenderar det perfekta programmet. Det finns för Android och iOS.
• "#FrenzyDrying". Ett konditionsspel där du inte bara kan komma i form utan också få ett kontantpris. Projektets experter hjälper till att träna korrekt, beräkna normen för KBZhU och justera näring.
• #Sekta. Online-skolan för hälsosam kost och motion. #Sekta har flera program för olika träningsnivåer och träningsmål. Du kan välja gruppträning eller arbeta med en personlig tränare.
• Världsklass. Nätverket av Moskva fitnessklubbar stängdes under karantänperioden, men beslutade att inte lämna sina kunder utan sport. Klubbtränare håller klasser live i Instagram. Du kan följa schemat i profilhöjdpunkterna.

Resor

Det visar sig att även sitta hemma kan du resa världen. Vill du ändra bilden? Ett klick och du är vid Eiffeltornet. Eller någon annanstans.

• I St. Petersburg.
• Nära Niagarafallen.
• Rätt på Times Square.
• Ha Eiffel torn.
• På strand på ön Aruba.
• Eller vid strand på Hawaii.
• Titta på jorden från sidan ISS.

miscellanea

Några fler användbara länkar som hjälper dig att överleva självisolering.

• Ambient Mixer. Soundtrack för produktivt arbete. Du kan välja mellan ljudet från regnet eller havet, motorns vrål eller ljudet som kan höras om du gömmer dig under Sherlock Holmes dörr.
• Enterklass.Rita lektioner för artister på alla nivåer.
• Papperstoalett. En meditativ tjänst för alla som inte har haft tid att köpa toalettpapper. Varva ner till hälsan.