Hur man knyter skorna, inte skada benet
Tips / / December 19, 2019
Korrekt spetsad sko inte faller, inte gnugga, räddad från skador och liktornar. Knyta skorna, och promenader blir lättare.
Exakt hur man väljer rätt typ av snörning, råder American Society of ortopedi.
Den vanliga metoden för kors snörning passar alla, och i de flesta fall är det bäst. Därför innan slips upp skosnören, kom ihåg de grundläggande reglerna som kommer att göra skor mer bekväm:
- Lossa skosnören innan du sätter på sina skor. För det första är det lättare att sätta foten i skon. För det andra, inte lossnar öljetter och skor längre.
- Börja alltid skosnören från tårna och gradvis dra snören på ett par hål till en annan. Som inte är dorgayte ändarna i hopp om att du så snabbt drar hela benet. Stringing "steg för steg" längre, men du kommer att uppnå en perfekt passform sko på foten.
- Köpa skor, där en hel del hål för skosnören. Ju mer, desto fler alternativ och sätt att göra spetsar skor bekväm.
Och om benen har funktioner, prova andra sätt.
smal fot
Om foten är smal, försök att välja en sko med två rader av hål och passerar genom de yttre skosnören bara ett nummer - det är lättare att dra benet.
bred fot
För breda fötter passar även skor med en dubbel rad av hål, men att använda det är nödvändigt att ha interna hål, för att lämna mer plats för benen.
En smal klack och bred foten
Använd två spetsar. En tråd närmare fingrarna och knyta den löst, och den andra insatsen i hålen närmare hälen och dra skor som du är bekväm.
Heel smärta
Om det finns problem med klackar och klackar, Tråd skosnören genom varje hål och se till att den del av spetsar, som ligger närmare fingrarna, var fri. En region som är närmare hälen, tvärtom, fäst ordentligt.
När du når den näst sista hålet, inte korsa skosnören, och omedelbart dra ut dem på det sista hålet. På varje sida kommer att vara en liten ögla. Nu kors och tvärs skosnören och dra dem genom öglan, dra åt och slips.