32
Visningar
Detta material är skrivet utifrån diskussionerna på Quora frågan "Vad behöver jag göra i 30 år att jag skulle få den mest nytta under de kommande åren?". Vi har valt ut de mest populära svar från riktiga människor (många av dem gav dem baserat på personliga erfarenheter) och försedd korta kommentarer.
rökning förbjuden
Om du är under 30 år har inte börjat röka, då i alla fall inte göra det nu. Om du redan har detta missbruk, nu är sedan dags att kasta. Det är svårt att föreställa sig en mer skada och dum hobby, som förstör hälsa och förkortar ditt liv.
Sluta äta skit
Vid en tidig ålder hans familj vår smak i hög grad bestäms av där vi växer. Men 30 år är det dags att ta hjärnan och inse att rätt kost Det har en direkt relation med ditt välbefinnande och livslängd. Det är dags att sluta småäta på språng, överätande pizza och varm korv, dricka liter cola och öl.
Spara (eller återställa) förhållandet med sina föräldrar och syskon
Allt vi har tid i sin ungdom bryta något, bränna några broar och avstå från hatiska förflutna. Men sedan kommer insikten att det viktigaste i allas liv - det är en familj, och alla dessa stormar, revolution, övertygelser kommer och går. Så det är dags att återupprätta den brutna anslutningen tills det var för sent.
Sluta gå ut i solen utan solkräm
Tan blir på modet, tvärtom. Men oavsett detta, inte upphör att vara skadliga. Om du inte vill få torka mycket snart pigmenterad hud med massor av rynkor, du kommer aldrig att glömma solskyddsmedel.
motionera regelbundet
Alla relativt friska upp till 30 år. En gång - bara de som har uppmärksammat detta och motionera regelbundet.
Börja spara pengar. även lite
spara pengar. Ja, verkar detta råd tråkigt, banalt och icke-sexuella, men det verkligen är nödvändigt. Nu är du på toppen av sin form, vilket därefter började falla, så att den dagen kommer då de besparingar som görs kommer att vara användbart.
Lär dig att uppskatta vad du har
En av de grundläggande färdigheter som du behöver för ett lyckligt liv - är att lära sig att njuta av vad du har, och stoppa mig gnagande oavslutade för luftslott. Ja, detta tillvägagångssätt dina chanser att bli miljonär kommer att minska, men du lever ett fridfullt lyckligt liv. Vad är mer värdefull för dig? Du bestämmer.
Upphör att skjuta upp fallet för framtiden
Vill du bygga ett hus? Barn? Skriv en bok? Lär dig spela gitarr? Få en annan examen? En karriär förändring? Det är dags att starta denna dag. Nej, efter trettio också livet slutar inte, men då du kommer att göra något nytt hårdare och hårdare.
Följ regimen av dagen
Nu när natten vakor för abstracts och flera dagar spree bakom, måste du förstå vikten av rätt kost och sömn. Det är vad som kommer att hjälpa dig att spara energi på rätt nivå, alla efterföljande år.
Håll dina tänder
Låt alla som läser detta, drömmer om en gammal man eller en gammal kvinna med löständer i ett glas. Nu kör till tandläkaren, för att få sina tänder i ordning!
Börja samla intryck, inte pengar
You - summan av dina erfarenheter. En dag du vaknar upp och inser att alla dina tillhörigheter har ingen betydelse och värde. Endast dina minnen och intryck inte förlorar i värde över tiden och är alltid med dig.
göra välgörenhet
I sin ungdom, hjälper oss att stå upp. I ålderdomen, för att hjälpa oss hålla på lite längre. Endast i vuxen ålder, har vi tid för egenvård och välgörenhet.
Conquer din rädsla
Om du vill hoppa med fallskärm, att erövra bergstopp, för att delta i tävlingar eller en kärleksförklaring samma flicka, men nu samma ögonblick. Vad är då sitta vid brasan i den varma tofflor, och beklagar hela mitt liv som inte vågade?
Läs minst 10 böcker per år
Little? Till att börja med, och det är inte dåligt, så länge böckerna var korrekta. Och då kanske du kommer att träda i smaken och kommer att läsa som hjältar detta inlägg.
Resa så mycket som möjligt
"Jag tillbringade större delen av mitt liv framför en TV och en bildskärm!" - en sorglig utsikter, är det inte? Till dessa ord blir din verklighet, du behöver så mycket som möjligt för att bryta sig ur kretsen av deras dagliga liv och go resor. Det finns inget bättre sätt att få nya erfarenheter och expertis. Och rengöra sina hjärnor.
lära meditation
Om sport är utformade för att stödja din kropp i ordning, utför meditation ungefär samma funktioner, men för dig. Fördelarna med meditation bekräftas av ett stort antal vetenskapliga studier, så det finns ingen mystik eller religion. Just daglig städning förfarande.
Hitta dig själv
I 20 år, är du på alla sätt försöker visa sin svalka och oberoende, men i själva verket plågsamt orolig varje blick åt hans håll. Under 30 år, bör du redan botas av vanan att jämföra mig med andra och börjar styras av sina synpunkter.
föra dagbok
Om du inte redan har gjort det, då Nu är det dags. Du har redan något att minnas, har något att dela och har fortfarande något dröm. Ju längre bort, desto mer att raderas i minnet av dessa år, så försök att begå dem på papper. Annars hur då att skriva sina memoarer?
hitta ett hem
Ja, det är en komplex fråga, särskilt i våra villkor. Ändå måste varje människa en plats där han kommer att sträva efter att återvända och att han rättmätigt kan ringa hem.
Börja uppskatta vänskap
På trettiotalet redan är i regel den mest beprövade och bästa vänner som inte är rädda för några problem. Uppskatta vänskap, hålla den och utvecklas. Sådana vänner redan i ditt liv kommer inte att vara, eftersom de äldre, desto svårare människor möts.
Och vad nyttiga egenskaper, vanor, mål skulle du råda nuvarande trettio år?
Prenumerera