Fem myter om kroppsspråk som forskare har debunked för länge sedan

Vi kommunicerar inte bara genom ord utan också genom gester, blickar och ansiktsuttryck. Vid någon tidpunkt bestämde folk att icke-verbala meddelanden skulle kunna dechiffreras precis som alla andra språk, och att varje gest eller rörelse har sin egen "översättning". Som ett resultat föddes flera teorier som är ganska långt ifrån sanningen.

1. 90% av informationen vi får är icke-verbal

Ganska kontroversiellt uttalande, som dock har blivit mycket populärt. Och han citeras av alla och alla. Allt började med det faktum att professor i psykologi Albert Meyerabian på 60-talet bestämde sig för att studera hur vi uppfattar andras känslor. Deltagarna i experimentet läste ord med olika intonationer och visade fotografier av människor med olika uttryck i ansiktet. Och sedan bad de ämnena att berätta vilka känslor de "läste".

Baserat på deras svar, avslutade MeyerabianAvkodning icke-verbal kommunikationatt andras känslor och stämningar vi uppfattar främst genom ansiktsuttryck, hållningar, intonationer och utseende. De började citera denna slutsats ur sitt sammanhang - som om en psykolog talade om någon information.

Men senare stressade han självTyst meddelandenatt det uteslutande handlade om känslor och i synnerhet om hur vi förstår om en person gillar oss eller inte.

När allt kommer omkring, om vi fick 90% av informationen non-verbalt, kunde vi titta på en film utan översättning på vilket språk som helst. Men av någon anledning händer detta inte.

2. Lögnare gör inte ögonkontakt

"Du ljuger igen?! Se mig i ögonen!" - något som du nog har hört. Speciellt i barndomen - till exempel när de oroliga sa till läraren att de glömde anteckningsboken med sina läxor hemma. Påståendet att lögnare undviker ögonkontakt är faktiskt inte så falskt.

Små barn och bara oerfarna lögnare försöker verkligen inte titta upp på samtalspartnern när de säger en lögn. Men de flesta vuxna - särskilt de som redan har ett "svart bälte" för lögner - kommer att titta på dig med de renaste, verkligt uppriktiga ögonen. Och du kommer inte ens misstänka att du luras.

Här är vad som säger6 Subtila egenskaper hos den patologiska lögnaren psykolog Tamara Hill, som studerade beteendet hos patologiska bedragare och psykopaterErfarna lögnare har inga svårigheter att få direkt ögonkontakt och verkar väldigt avslappnade och lugna.

Dessutom, om en person tittar bort under ett samtal betyder det inte att han bedrar.

Kanske är han generad. Eller kanske har han en autismspektrumstörning eller koncentrationsproblem.

Också när du berättar för någon obehaglig sanning, det kan vara svårt att se honom också i ögonen - för det är skrämmande hur en person kommer att reagera.

3. Om samtalspartnern ser till vänster - ljuger han

Det vore trevligt om vi omedelbart förstod att vi luras. Om en person ser åt sidan, eller kliar sig i näsan eller sträcker handen genom håret - det är allt, betyder det att det finns en lögnare framför dig. Men tyvärr fungerar det inte så.

Det är svårt att säga var tanken kom ifrån, att genom blickens riktning kan du avgöra om samtalspartnern talar sanningen. Kanske formulerades denna idé först i böcker om neurolingvistisk programmering. NLP - pseudovetenskapligForskningsresultat om neurolingvistisk programmering: Ej stödjande data eller en otestbar teori? en teknik som innehåller olika psykologiska tekniker och förmodligen låter dig skapa kommunikation, manipulera människor och bli mer framgångsrik. Och forskare har kommit till slutsatsen att de flesta av hennes teorier och tekniker är ineffektivaPredikatmatchning i NLP: En genomgång av forskning om det föredragna representationssystemet.

En av dessa teorier om NLP hävdar baraNLP att om en person ljuger ser han åt vänster och upp. Men i praktiken har denna idé inte bekräftats. Under experimenten visade det sigThe Eyes Don't Have It: Lie Detection och Neuro-Linguistic Programmingatt det inte finns något samband mellan ögonrörelser och riktigheten av uttalanden.

4. Armarna korsade på bröstet - skyddande ställning

Legenden säger att om en person slog armarna över bröstet, betyder det att han stänger sig från andra, känner sig obekväm eller till och med visar fientlighet. Denna idé har replikerats i den parapsykologiska litteraturen under många år. Det kom så att människor är rädda för att korsa sina armar offentligt - plötsligt bestämmer de andra att något är fel med dem.

Och hur egentligen? Psykologer tror9 sanningar som visar en myt om kroppsspråkatt människor korsar armarna över bröstet av olika skäl. Ibland gör vi det verkligen så att lugna ner dighantera ångest, otålighet eller rädsla. Och ibland kopierar vi omedvetet samtalens gest eller försöker värma upp, eller bara sitta i en obekväm stol utan armstöd och vet inte var vi ska lägga våra händer. Kort sagt, det finns ingen entydig tolkning för denna gest.

Det är omöjligt att översätta kroppsspråk på samma sätt som vi översätter främmande ord: situationens sammanhang och särdrag hos en persons karaktär spelar en alltför stor roll.

Och om någon, när du kommunicerar med dig, sammanflätar armarna över bröstet, betyder det inte nödvändigtvis att de inte gillar dig.

5. Wonder Woman Pose kan hjälpa dig att känna dig mer självsäker

År 2012 talade socialpsykolog Amy CuddyDitt kroppsspråk kan forma vem du är vid konferensen TED och sa att poser inte bara speglar vårt tillstånd utan tvärtom kan forma det. I synnerhet Wonder Woman-ställningen (fötterna axelbredd från varandra, händerna vilar på höfterna, axlarna rätade, hakan upphöjd) förändrar en persons hormonella status och gör honom mer målinriktad och självsäker.

Idén orsakade en stark resonans och spred sig snabbt.

Det har till och med använts i film- och tv-program. Till exempel, i amerikansk hemmafru, tar huvudpersonens man Wonder Woman-ställningen (aka power pose) innan han skriver artikeln. Och i den ryska TV-serien "Psychologini" rekommenderar en av hjältinnorna denna desperata fighter - varefter han vinner slaget.

Och naturligtvis kringgicks inte denna teori av forskare - en skarp vetenskaplig diskussion blossade upp.Amy Cuddys "Ditt kroppsspråk kan forma vem du är": Kritik och uppdateringar. Forskare upprepade Cuddys experiment och hittade inteBedöma robustheten av maktposering: Ingen effekt på hormoner och risktolerans i ett stort urval av män och kvinnor bevis för att styrka hållning förbättras testosteronnivå.

Det är sant att poängen i den här historien ännu inte har ställts: vissa forskare tror att det finns viss sanning i Cuddys hypotes och arbetar med en metod för ny forskning. I allmänhet är allt väldigt förvirrande. Och det finns ingen garanti för att styrka utgör faktiskt hjälper dig att bli starkare.