Anpassning av ögon för mörker: så snart vänja?
Tips / / December 19, 2019
Så snart ljuset är avstängd, personen förlorar förmågan att fokusera. Även i hans lägenhet, han ständigt snubblar, fumlar händerna på väggen och smakar ämnen bord, och kliva in i mörkret entré med upplyst gata någon gång blir hjälplös.
Ögonen vana vid mörkret, bör ta 5 till 20 minuter, men det finns sätt att minska den tid och göra en mörkerseende skarpare.
Framställning av en mörk
Först av allt, att vänja sig vid hastighetsskillnaden beror på belysningen. Om en person är försatt i mörker skymning, kommer han att vänja snabbare än om i ett väl upplyst rum plötsligt släckte ljuset.
Innan ljuset är avstängd, är det möjligt att förbereda sig för förändring (naturligtvis, om du vet, när det händer). Det är bara att blunda i 20 sekunder innan du måste kasta sig in i mörkret. Till allt detta tid inte blind, kan du stänga ena ögat.
Till exempel, innan du går till ingången, kan du förbereda ett öga till belysnings förändring och fick in i ett mörkt rum för att se allt som kan vänta där.
perifera seendet
Det är inte nödvändigt att titta i mörker vid ett tillfälle - inför ögonen är ofta en svart fläck, som stänger översynen. Utan ljus syn allvarligt ansträngd och ögonen blir trötta snabbt, så det är klokt att inte stirra intensivt - det är bättre att slappna av ögonen och hur man "cover" syn på objektet.
Något luta huvudet och tittar på ögonvrån objekt, du ser dem klarare och ljusare än det kommer att bli svårt att överväga en sak. Dessutom är det nödvändigt från tid till annan att blunda för 5-10 sekunder, så att musklerna inte överanstränger.
sovjetiska utveckling
Även i mitten av XX-talet Institute of Psychology of RSFSR Academy of pedagogiska metoder har utvecklats som hjälp för en kort tid för att förbättra synen i mörker. Dessa metoder är fortfarande relevant i dag.
1. Full utandning och en rad djupa, skarpa andetag.
Djupandning under 5 minuter hjärnan berikar syre och då inte bara akut syn, men också höra.
2. Söt eller sur-sött godis eller tuggummi. Smak stimulantia förbättra mörkerseende och tuggrörelser är bra för cirkulationen.
3. Tvättning med kallt vatten och lätta övningar. Plötslig förändring av temperaturen skärper vision för en kort tid, men en serie enkla övningar bidrar till att förbättra blodcirkulationen och känslighet av helheten.
5. Utbildning av ögonmusklerna.
Alternativt titta på när och fjärran föremål, träna dig musklerna i ögat och anpassar dem till ett mörkt rum.
erfarenhet scouter
I historien av de scouter och krypskyttar har vi utvecklat många olika sätt att bidra till att förbättra vision i mörker.
Om du är i naturen, är det bästa sättet att titta på stjärnorna. Om man tittar på stjärnhimlen i ca 10 minuter, kommer du så småningom att märka att stjärnorna blev större. Så syn vässade och trimmad, och om samtidigt som du kommer att sitta, mörkret blir dubbelt så mindre ogenomtränglig. Placeringen av att sitta i mörkret syns mycket bättre.
Införandet av vitt ljus från bilens strålkastare, brand eller lykta, även under en kort tid, skulle omintetgöra alla dina försöka se bättre i mörker, så om du vet att nu engagera ficklampa eller strålkastare, bättre skelning. Men det röda ljuset inte orsakar någon skada - efter honom skulle behöva vänja sig vid mörkret.
Den sista regeln är för dem som vill se bättre i mörker - Rökning förbjuden.
Efter den rökta cigarettkärlen sammandra, minskad synskärpa och övergripande känslighet.