6 typer av människor som förstör ditt självförtroende

1. Soffakritiker

De vet alltid exakt hur andra ska leva, bygga relationer, uppfostra barn, tjäna pengar eller driva ett företag. De är de bästa som känner till litteratur, musik, målning och kan enkelt skapa ett mästerverk. Inom politik och psykologi är de naturligtvis också experter - med dem skulle en sådan upprördhet verkligen inte ha hänt.

Soffakritiker är beredda att dela sina värdefulla åsikter om alla frågor med dem omkring dem. Och det spelar ingen roll att faktiskt ingen frågade dem, att de inte har några barn, de kan inte rita, tjäna lite, och förhållandet slutade i skilsmässa. Men om du påpekar för en person kommer han att svara att "han uttrycker bara sin åsikt."

Allt detta är tydligt från utsidan. Men när en person befinner sig i en situation kan han vara mycket sårbar för skamlös och konstruktiv kritik. Speciellt om det inte kommer från en anonym person på Internet utan från en vän eller släkting. Anmärkningar och skepsis kan allvarligt klippa vingarna.

Samtidigt bör kompetent feedback, som kommer att vara användbar för din utveckling, vara vänlig, motiverad och konstruktiv. Det vill säga att inte bara indikera tillväxtzonerna utan också fördelarna, samt föreslå idéer för att korrigera brister. Och det borde också komma från en person som är väl insatt i saken. Och om någon kritiserar dig utan att följa dessa principer kan deras åsikt bortses.

2. Dramaälskare

Det verkar som om deras liv liknar en berömd tvinnad serie, där huvudpersonen faller i avgrunden av passion, tappar bittera tårar från ett trasigt hjärta, vandrar i kärlek trianglar och löser ut intriger fiender. Och dramaälskaren spelar naturligtvis en viktig roll i den här historien. Men någon annans liv mot bakgrund av alla dessa fascinerande vändningar ser omöjligt tråkigt och tråkigt ut, inte värt uppmärksamhet.

Sådana människor drar alltid filten över sig själva, diskuterar deras problem, men de behandlar främlingar utan mycket intresse, är inte angelägna om att lyssna och Stöd. De kan involvera andra i sitt drama, presentera dem som skurkar och spela sig själva som offer, leka med känslor.

Som ett resultat känner en person bredvid en sådan ”stjärna” obetydlig och ointressant, spenderar mycket tid och känslor på den och får inget tillbaka. Och detta påverkar inte självkänslan på bästa sätt.

Experter trorFarliga kontaktpersoner: Hur man hanterar en dramadrottningatt ibland dramaälskare beter sig så här på grund av barndomstrauma eller borderline personlighetsstörning. Om du bor med en sådan person, föreslå därför att han träffar en psykoterapeut. Och om det här är någon från dina avlägsna bekanta eller kollegor, skulle den bästa taktiken vara att minska kommunikationen eller inte ta hela teatern på allvar.

3. Kännedom

De, liksom soffkritikerna, vet allt om allt. Endast målet är annorlunda - att krossa samtalspartnern med din kunskap och hävda dig själv på hans bekostnad. Oavsett vad du pratar om kommer allt-i-ett att avskärma dig i mitten av meningen, han kommer att "klättra upp på pallen" och sända därifrån med en expert.

Nyligen började en sådan "expert" vara smart på Facebook: han berättade för en tjej att hon tanklöst omplacerade en artikel om kärnvapenprov, men hon förstod själv inte problemet. Det visade sig att hans samtalspartner är journalist och det här är hennes artikel, och vetskapen med sin löjliga kommentar blev känd på Twitter och på BuzzFeed.

Dagens vinnare i mansklädsel. 😄 pic.twitter.com/JdpVrWQx7D

- Julia Davis (@JuliaDavisNews) 25 maj 2020

Ack, inte alla berättelser som detta slutar roligt. Ofta får sådana smarta människor oss att tvivla på vår kompetens, tillåter oss inte att uttrycka våra idéer och tankar. Om du inte kan ta avstånd från en sådan person, måste du ha tålamod och förklara för honom att han inte beter sig rätt och att du inte gillar det.

4. Sår och cyniker

De är skickliga på att nedvärdera dina prestationer, idéer och känslor. Oavsett vad du delar med dem kommer de att få skepsis, sarkasm och självbekräftelse i gengäld.

- Jag bytte bil!
- Bra. Är det begagnat? Varför är det inte nytt?

Som ett resultat känner du dig sårbar, svag och patetisk, som om din känsla och segrar är bara zilch. Du tvingas göra ursäkter och jämföra dig själv med andra - och jämförelsen är inte till din fördel.

Förmågan att berömma dig själv och uppskatta dina prestationer är mycket viktig för att kunna gå vidare, vara säker på dina förmågor och må bra. Och människor som devalverar dig måste förklara att detta är obehagligt för dig. Och om de fortsätter att bete sig så, minska kommunikationen med dem.

5. Sanningar

”En ny frisyr passar dig inte, det var bättre tidigare. Varför är du förolämpad, jag bryr mig om dig! " Under såsen "Jag säger bara det som det är", dessa mästare av sanningen kritisera någon annans utseende och handlingar, klättra med oönskade råd och bara överväldiga andra människor illa täckt förolämpningar. De bryr sig lite om dina känslor och tror ibland ganska uppriktigt att de gör en god gärning, är stolta sin rakhet vägrar de att märka att sådan ärlighet utan en begäran redan är oförskämdhet och kränkning gränser.

Sådana attacker kan vara mycket upprörande, slå ut marken under dina fötter, få dig att känna dig dum, ful och inkompetent person. Psykologer rekommenderar5 nycklar till hantering av domare och åsikter att bygga gränser i relationerna med sanningsberättare: att invända mot dem, att stoppa konversationen, att ändra ämnet. Och om allt detta inte hjälper, håll dig borta.

6. Bouncers

Det är bara naturligt att prata om dina framgångar och prestationer. Detta är ett av alternativen för att fira segern, berömma dig själv, bli inspirerad för ytterligare gärningar. Men det finns de som skryter oupphörligt och de gör det på ett arrogant, förnedrande sätt. Huvudbudskapet i deras uttalanden är följande: "Titta, vilken kille jag är, och den som inte är som jag är bara en förlorare och försöker dåligt."

I berättelsen om en lyckad tappar vikt det kommer säkert att injiceras till dem som äter mycket, inte går in för sport och "kör sig själva". Ett inlägg om ditt eget företag eller din karriärs framgång kommer inte att vara komplett utan att nämna gnällare som bara klagar över livet och inte vill arbeta med sig själva.

Bouncers älskar att kritisera, ge råd från höjden av deras erfarenhet, devalvera andras problem. Att läsa och lyssna på allt detta kan vara svårt: sådana uttalanden får andra att jämföra sig med skrytaren och bli avskräckta. Om detta är ditt fall är det bättre att filtrera sådana människor: minska kommunikationen, ändra ämnet för konversationen, be om att vara mer korrekt i uttalanden.

Finns det sådana människor i din miljö? Hur kommunicerar du med dem? Dela i kommentarerna.