9 orsaker till diarré som alla kan möta

1. För mycket alkohol

Överdrivna libations kan inte bara påverka huvudvärk utan också något värre. Alkohol är irriterandeHur påverkar alkohol din poop? mag-tarmkanalen och får tarmarna att krympa snabbare än vanligt. Som ett resultat har vätskan inte tid att absorberas och bryter ut.

Diarré är en vanlig förekomst för stora drickare, men det kan komma över dem som inte har beräknat sin styrka och drack för mycket alkohol åt gången. Mer diarré hotar Varför får jag diarré efter att ha druckit alkohol?människor som har en nedlagd daglig rutin. Brist på sömn kan göra mag-tarmkanalen mer känslig för effekterna av alkohol, så diarré är ett ganska förutsägbart resultat av en binge hela natten.

Undvik att dricka alkohol, koffeinhaltiga drycker och fet eller kryddig mat för att lugna din törstiga tarm. Att dricka vatten, buljong eller juice hjälper till att fylla på vätskeförlust, medan det är bättre att äta något lätt, som ris, kyckling eller toast.

2. För mycket mjölk och bröd

Mer exakt, laktos och gluten. Ibland visar sig diarré vara ett av symptomen på laktosintolerans. Detta är namnet på ett tillstånd när kroppen producerar för lite laktas - ett enzym som är nödvändigt för nedbrytning av mjölksocker. Laktos smälts inte helt, den går till tjocktarmen och börjar jäsa där. Resultatet är

Matsmältningsstörningar kan också förekomma med celiaki. Anledningen i detta fall blirPatientutbildning: Celiac sjukdom hos vuxna (Beyond the Basics) immunsvar mot gluten, ett protein som finns i vete, råg och korn. Som ett resultat är de skadadeCeliac Disease: Mer än glutenintolerans tunntarmens villi och kroppen upphör att ta emot näringsämnen. Symtomen på celiaki är olikaCeliaki: patienter kan inte bara uppleva diarré utan också förstoppning, de går ner i vikt och lider av illamående, och det finns också symtom som inte lätt kan hänföras till matsmältningsproblem. Till exempel kan anemi, munsår, huvudvärk, domningar och stickningar i extremiteterna också vara tecken på celiaki.

Naturligtvis bör du inte bara ge upp mjölk och livsmedel som innehåller gluten för alla fall. Om du märker alarmerande symtom, kontakta din läkare, han kommer att berätta för dig vilka undersökningar du behöver genomgå.

3. Inflammatorisk tarmsjukdom

Vanligtvis varar akut diarréHur länge varar diarré vanligtvis? ett par dagar, och om det dröjer kvar i två veckor eller till och med en månad, finns det anledning att betrakta det som kroniskt. Orsakerna till störningen i detta fall kan varaPatientutbildning: Kronisk diarré hos vuxna (Beyond the Basics) vara Crohns sjukdom eller ulcerös kolit.

Crohns sjukdom är en kronisk patologi som kanFörstå Crohns sjukdom infektera någon del av mag-tarmkanalen. Med de exakta orsakerna till sjukdomen är allt fortfarande svårt. FöreslåCrohns sjukdomatt både ärftlighet och problem med immunsystemet kan vara involverade här - kanske dess alltför hårda reaktion på stimuli framkallar sjukdom. Förutom diarré inkluderar vanliga symtomPatientutbildning: Crohns sjukdom (Beyond the Basics) buksmärta, konstant svaghet och trötthet och viktminskning.

Ulcerös kolit är en inflammatorisk störning i tjocktarmen. Läkarna förstod inte helt orsakerna till dess utseende: kanske uppstår patologi Ulcerös kolitpå grund av funktionsstörningar i immunsystemet, och ålder kallas bland riskfaktorerna (vanligtvis förekommer sjukdomen i dessa som är yngre än 30 år) och ärftlighet (med risk för personer som har haft fall av ulcerös kolit). Symtomen liknar Crohns sjukdom med diarré (ibland blodig), viktminskning och oförklarlig trötthet. En exakt diagnos kan bara göras av en läkare, så om diarré har pågått i flera veckor, är detta en anledning att snarast rådfråga en specialist.

4. Misstänkt mat

Med frasen "Ja, det är en normal shawarma här, jag har redan ätit hundra gånger" börjar vanligtvis spännande men inte särskilt trevliga historier. Mat som har beretts på fel sätt eller lagrats under olämpliga förhållanden kanPatientutbildning: Livsmedelsburna sjukdomar (matförgiftning) (Beyond the Basics) hämnas med diarré.

Om du följer hygienreglerna, äter halvbakad mat eller lämnar färdiga måltider i rumstemperatur i mer än två timmar, är det osannolikt att det slutar bra. Personer som inte är okej med sin immunitet är i fara: gravida kvinnor, äldre och de som lider av kroniska sjukdomar.

Håll för att skydda mot diarréMatförgiftning köket och kylskåpet är rent och snyggt. Rått kött, fjäderfä och fisk bör hållas åtskilda från andra livsmedel och kokas tills de är kokta. När du har klippt upp dem, tvätta brädet, kniven och händerna med tvål och vatten. Lämna inte frysta livsmedel vid rumstemperatur, utan låt dem tina i kylskåpets huvudfack. Slutligen, om maten börjar lukta konstigt eller ser ut så är det bättre att spela det säkert och skicka det till papperskorgen.

5. Irritabelt tarmsyndrom (IBS)

Detta är en annan kronisk sjukdom, om orsakerna till vilka det inte finns någon enighet bland läkare. Kanske spelar de härIrritabelt tarmsyndrom rollen av neurologiska störningar, funktioner i tarmens rörlighet och immunfunktion. Sjukdomen är ganska vanlig - möter IBSFakta om IBS: Statistik 10-15% av vuxna.

Självdiagnos är ett misslyckande. Syndromet känner sig annorlunda hos olika människor.Irritabelt tarmsyndrom: symtom: här och diarré, och förstoppning, samt uppblåsthet, buksmärtor, förlust av styrka, illamående och svårigheter att urinera - det verkar som om det är omöjligt att tömma urinblåsan till slutet.

Symtomen på syndromet kan förvärrasIrritabelt tarmsyndrom från vissa livsmedel, såsom mjölk, citrusfrukter, bönor och kål. Många tycker att symtomen är mer uttalade under tider av stress. Under alla omständigheter, kontakta din läkare om du känner att något är fel med tarmarna då och då.

6. Tar antibiotika

Sådana överraskningar är allvarligt skrämmande och kan till och med tvinga dig att avbryta behandlingen i förväg. Gör inte så här. Diarré på grund av medicinering är ganska vanligtVad du behöver veta om antibiotika och diarré fenomen. Antibiotika bryr sig inte om vilka bakterier de hanterar, så de som är involverade i matsmältningsprocessen faller också under distributionen.

Diarré börjar vanligtvis inom den första veckan efter att läkemedlet har tagits. Oftast syndas sådana specialeffekterVad du behöver veta om antibiotika och diarré antibiotika i penicillinserien, cefalosporiner och klindamycin. Fenomenet är obehagligt, men detta är inte en anledning att avbryta kursen i förväg. Diarré kommer att passeraAntibiotika - associerad diarréNär du är färdig med att ta dina mediciner och innan dina tarmar har lugnat är det bäst att dricka mer vatten och inte äta fiberrik mat. Förresten, antibiotika ska inte tas för någon nysning - innan du börjar, var noga med att konsultera din läkare.

7. Smutsiga händer

Rotavirus (aka tarminfluensa) överförs vanligtvisRotavirus genom förorenade ytor. Patienten tvättade till exempel inte händerna efter att ha gått på toaletten och tog tag i dörrhandtaget. Om du också håller fast vid den och sedan drar fingrarna i munnen, förvänta dig problem.

Vanligtvis går ett par dagar från infektion till de första symptomen. Allt börjar med ett temperaturhopp, då uppstår kräkningar och diarré. Diarré varar vanligtvis tre till åtta dagar. Ett akut behov av att konsultera en läkare om blod dyker upp i avföringen, temperaturen stiger över 39,4 ° C och har också symtom på uttorkning - till exempel torr mun, svaghet eller yrsel.

8. Springa

Otroligt, men sant: det finns så kallad löparens diarré, de kan möta detLöparens diarré: Hur kan jag förhindra det? älskare av långa körningar. Bland dess manifestationerLöparens diarré inte bara diarré som sådan utan också illamående, överflödig gas och kramper. Vanligtvis kommer allt detta till intet inom 24 timmar efter träning.

För att minska sannolikheten för diarré är det värt att följa en speciell diet. Till exempel minst en dag före träning du behöverLöparens diarré: Hur kan jag förhindra det? utesluta livsmedel som är rika på fiber och kan orsaka gas från kosten. Det skulle också vara trevligt att ge upp mat och dryck med sötningsmedel - detta gäller även tuggummi. Det är bättre att inte äta alls i minst två timmar omedelbart före träning. Men att dricka före, under och efter körning är bara värt det, annars kan uttorkning uppstå.

9. Bakterier och parasiter

De kommer in i kroppen genom förorenad mat, vatten eller från dåligt tvättade händer. Bakteriell diarré passerar ofta när man reser till okända länder, kallas det ocksåResendes diarré diarré hos resenärer.

Det börjar vanligtvisResenärens diarré snabbt och åtföljs av spasmer, illamående och feber. Diarré kan pågå i tre till sju dagar, och en läkare bör konsulteras om blod uppträder i avföringen eller allvarlig buksmärta. Grundläggande hygienpraxis skyddar dig mot exponering för sådan diarré. Tvätta händerna ofta med tvål, när du reser, använd endast vatten på flaska för att dricka, och om det inte finns till hands ska kranvattnet kokas i minst tre minuter. Bättre att inte experimenteraResenärens diarré med gatamat och undvik opastöriserad mjölk, rått kött och färsk frukt och grönsaker.

Det finns kontraindikationer. Innan användning måste du rådgöra med en specialist.