Ju längre bort, desto mer var och en av oss att bli känslomässigt okänslighet. Under tyngden av tid och försök för våra ögon och hjärtan för spridning av vägen, och förmågan att känna som om avtrubbade. Nej, någonstans i djupet av det undermedvetna mer rasande eld, men vi inte bråttom, som en gång, chef för hänge sig åt glädje och sorgen.
Alltför ofta vi tappade "berg-och dalbana" och nu har vi insett att långsam och stadig vinner - på väg. Det glädje är nu är inte samma sak som ett barn - hon rasar och prihvatyvaet spänning halsen. Den tysta, nästan likgiltig, nästan utan känslor. Men tack vare denna strategi och tolereras bättre misslyckanden. Guld unemotional mitten! Tror att känslomässiga lugn - är staten, som hjälper till att utveckla och levande?
Charlie ChaplinNär jag började älska mig själv fann jag att ångest och lidande - endast varningstecken att jag bor mot min egen sanning.
Det hela börjar i barndomen
Från barndomen, vi lärde: "gråt inte", "oroa dig inte om någonting." Slog bollen ljuskrona i vardagsrummet? För dig är det i slutet av världen. Men föräldrarna är förvånansvärt lugn och även kallblodiga. De vet att det är allt - små saker i livet, vilket i värsta fall en träff på plånboken.
Första kärlek, brustet hjärtaFörsta livs skakar och misslyckanden. Med tiden får du trött på allt detta, och, som hjältar Orwell för att styra dina tankar med hjälp av mekanismen samostopa, börjar du klippa någon negativ - om det är stort eller litet.
Först det verkar vara en bra idé. Om du avbröt det negativa, bör det förbli endast positiva saker som fyller livet med glädje. Tänk! Nu har en man inget kunde vara arg eller skaka. Mindre bekymmer borta ur mitt huvud, och det är bra. Detta Zen-buddhistiska tillstånd verkar vara den strategi som optimalt att spara fattning. It-funnit harmoni - är mycket harmoni som människor strävade under så lång tid. Och nu är hon vid hans fötter. Men han använder det? Kommer han att vara lycklig?
Fällor optimala existens
Optimal - betyder inte bättre. Fartyget, som är med alla medel vill undvika stormar och stormar, aldrig lämna fristad, det kommer alltid att finnas på bryggan. Den mänskliga naturen är sådan att antingen han bedriver lycka, eller försöker undvika misär. Mellan samma tillstånd - varken fågel eller fisk. Du är inte i sorg, men du vet inte glädje.
I XXI århundradet är det inte längre en sådan akut behov av att mobilisera och för att överleva, så det kan tyckas att känslan inte är så nödvändigt.
Var kommer att driva här, som gör kommer att gå vidare? När allt kommer omkring, när pendeln i balans, stannar den. Och det kan inte vara utan yttre inblandning, annars kommer han att stå. En person som försöker känslomässig balans, försöker stoppa pendeln, som är den viktigaste motorn i dess landvinningar.
Obalansen driver folk till prestationer
Om du tar det mest vågade upptäckter och landvinningar man finner vi att de flesta av det var resultatet av ett enormt lidande eller överdriven dragkraft till rikedom. Inte ett gott liv Magellan, som i vad som inte sätta kungen av Portugal, lämnade för Spanien, där han började tjäna kung Charles och bära hans otroliga planen segling resor. Inte ett gott liv Amundsen, som alltid saknat pengar, bestämde han sig för att lura hela världen och nordpolen istället segla till Antarktis för att erövra Sydpolen. Alla dessa människor flyttade, om inte materiell fattigdom, då åtminstone den inre önskan som inte kunde möjligen vara född av känslomässig lugn.
Vad som verkligen behövs känslor
Men även om en person inte strävar efter att några stora framgångar, är känslomässigt tjock hud fortfarande förenat med komplikationer i livet. Det faktum att känslor inte uppstår bara sådär. Som ett viktigt verktyg för överlevnad i extrema situationer, i tusentals år, har känslor varit en trogen följeslagare man, hjälpa honom att snabbt identifiera hotet, att mobilisera alla tillgängliga resurser och vidta lämpliga situation åtgärder.
Ignorera de negativa känslor, en person skapar sin egen lilla universum - en bubbla där du kan leva en mycket lång tid, lura dig själv att du gillar ditt jobb, kropp, partner, liv.
Men en av de viktigaste funktionerna i känslor - denna feedback.
Det är tack vare de känslor en person kan bestämma sin plats i koordinatsystemet av lycka / sorg. Om vi inte visste vad som ger oss känslan av glädje, skulle vi inte vet vad vi vill ha ut av livet. En komplett filtrering av negativa känslor skulle störa förstå att livet inte är så och det bör korrigeras för att bli glad igen.
Endast skära av alla dåliga saker, inte vara riktigt glad
Det roliga är att alla dessa kurser är framgångsrika "uspentsev" och optimisterna inte alltid lärt människan att söka orsaken till hans sorg och depression. Tvärtom, de lära sig att bara fokusera på det goda, och skär av alla dåliga saker.
I allt detta hänsynslösa värld negativitet det verkar förnuftigt råd. Men ignorera de negativa känslor, vi försummar och återkoppling från den verkliga världen. Så en person skapar sin egen lilla universum, som inte läcker sorg. Men det finns bara en lugn och positiv. Denna bubbla kan vara mycket lång tid att leva, lura dig själv att du gillar ditt jobb, kropp, partner, liv.
Effekten av "växthus" av lycka
Istället för att lösa de problem som orsakar missnöje vi nu börjar titta på dem genom fingrarna. Men parallellt med fokusera vår uppmärksamhet på det goda. Det visar sig detta "växthus" lycka, som har visat sig vara en uppfinning. Och istället för att behöva använda kraftfulla verktyg för feedback, vilket berättar att i livet är det inte så, vi kommit fram till en miljon olika sätt att stänga av larmet. Ta en semester, börjar bli mer människor mer benägna att kommunicera med vänner, köpa onödiga saker... Men det är hur man behandlar en skottskada zelyonkoj. Flera år senare, folk äntligen bryta ner och fråga dig själv: "Vad är det för fel? Varför jag slipa dessa tvivel? Har jag inte avbröt alla negativa? "
Men hur kunde personen vet att sällsynta salva är utan sked av tjära.
Det visar sig att för en rikare liv, liksom för en mer fullständig förståelse av deras position i den, måste en person lära sig att lyssna på sina känslor och inte bråttom att lägga ut allt urskillningslöst.
Vem vet, kanske du inte vill gå upp tidigt, inte för att mer mörkt och kallt, men eftersom de har valt fel väg, inte arbete, inte livet.
Och här är det, ett desperat fuska, bara försöker nå dig med krok eller skurk.
Hur man lär sig att dechiffrera dina känslor
- Eliminera den biologiska faktorn. Ofta är det inte längtan fångster oss den bedrövliga situationen i livet, men dålig kost, brist på sol, promenader i den friska luften.
- På morgonen Använd tekniken med morgon sidor. Efter att ha skrivit ett par sidor allt du kommer att tänka på, kommer du att förstå mer tydligt vad som händer med dig och vad du verkligen vill. Papper och pennor - bästa vänner i hjärnan. Men om du har förlorat för vana att klottra manuell, är att en stor tjänstenSom inte bara kommer att hålla dina tankar, men kommer också att stimulera skriv regelbundet.
- Fånga första känslor. Vad skulle du oavsett vad som händer, försök att fånga det första intrycket som du upplever i en given situation. Analysera känslor och avgöra vad som orsakade den. Resultaten av denna analys kan även skriva in ditt dagbokTill slutet av dagen eller veckan för att göra en tydlig bild av vad du vill eller inte som i ditt liv. Redan på grundval av denna plan kommer att bli mycket lättare att agera.
Naturligtvis bör man inte helt överge tanken på att filtrera vissa känslor. Om du ingått en pöl och dränkts ben, vilket särskilt upprörd och emotsionirovat om detta är ingen. Men om på morgonen du tycker att det är svårt att få upp, men arbetet är inte föra den tidigare njutning, då du bara rätt att inte behandla symptom och leta efter orsakerna till din sjukdom på en djupare nivå - där föds dina ambitioner och önskar.