Hur hanterar man utbrändhet? Vi diskuterar i det nya avsnittet av podcasten "Vem skulle tala"

Alexey, Pasha och Ira - om att avblockera Telegram, design av den nya PS5, hygien och ge upp nikotin.

I denna podcast - en livlig konversation om vad som händer i landet och världen, diskussion om pressande ämnen och fenomen i masskulturen.

Glöm inte vår Telegram-bot @KtoGovorilBot. Skicka dina frågor dit, vi ser fram emot det! Bättre att göra det via ljudmeddelande så att vi också kan höra dig. Vi kommer definitivt att svara på det mest intressanta i nästa nummer.

01:25 - Irina bestämde sig för att starta släppet på ett ovanligt sätt - med gratulationer till sin älskade man. Vi berättar inte vem han är, lyssna själv. Och du kommer också att få reda på varför Pasha köper tidningen Secrets of the Stars. Retro ". Vi är själva i chock.

04:15 - om att avblockera Telegram. Den 18 juni tillkännagav Roskomnadzor att restriktionerna för budbäraren upphävdes och snart kommer det att fungera som vanligt. Ira tror att ingenting har förändrats. Pasha förklarar för henne vad som är pluss att låsa upp. Och Lyosha berättar varför begränsningarna fortfarande tas bort.

07:09 - handla om ny PlayStation 5. De första bilderna av konsolen har dykt upp på webben och det ser mycket ut som Xbox 360 S. Vi diskuterar om det verkligen är så. Samtidigt pratar killarna om sina upplevelser inom videospel och skämmer Ira för att aldrig spela.

15:03 - om hygienproblem i självisolering. Företaget "Nielsen Ryssland", som bedriver analys av konsumtion och marknader, rapporterar att ryssarna slutade ta hand om sig själva under perioden för självisolering. Killarna diskuterar vad detta är kopplat till och delar med sig av sina erfarenheter. Spoiler alert: De har blivit mycket bättre att ta hand om sig själva.

21:00 - om känslomässig utbrändhet. Någon anser att det är en sjukdom under XXI-talet, någon - en ursäkt för latare. Våra presentatörer delar den första synvinkeln och är säkra: det här är en riktigt allvarlig sak som komplicerar livet. Killarna pratar om hur de utbrände själva, rekommenderar effektiva sätt att lösa problemet och varnar dig för att inte ledas av homeopaternas knep. Förresten har vi en cool artikel om billiga analoger av homeopatiska läkemedel - Läs det. Om du upplever utbrändhet, kolla in Burning Hut-artikeln på hur du skyddar dig mot denna sjukdom på jobbet och hemma.

38:18 - om att sluta röka. Vår lyssnare är intresserad av hur man hanterar nikotin. Det korta svaret är att vilja och sluta. Bonus - en motiverande historia från Alexey.

47:23 - om rådgivare. Vilka intressanta saker har du lyssnat på, tittat på, läst?

Ira har länge velat titta på Queer Eye makeover-showen på Netflix och gjorde det äntligen. I det förvandlar fem homosexuella killar en hjälte som är desillusionerad över sitt liv eller inte kan hitta sig själv. Killar byter kläder, frisyr, matvanor, husdesign - allt för att en person ska älska sig själv igen. Mycket cool och inspirerande.

Pasha rekommenderar Black Comedy, en lätt, rolig serie om en afroamerikansk familj. Och också - spela videospel!

Alexey har äntligen sett ”Mandalorian"Och rekommenderar starkt alla som missade detta avsnitt från Star Wars-universum. Precis som den tredje säsongen "Vilda västens värld». Och Lyosha började också lyssna på boken av Graham Simsion, Project Rosie, om en forskare med Aspergers som försöker hitta en fru.

Mer intressanta samtal och roliga stunder - i tidigare nummer "Kolla vem som snackar». Prenumerera på podcasten och lyssna på den där det är bekvämt: Förenklad, Rss, Apple Podcasts, Googles podcasts, «I kontakt med», «Yandex. musik», ännu fler plattformar.