Berömbank, familjetotem och ja-dag: 13 ritualer för att stärka känslomässig kontakt med ditt barn
Miscellanea / / April 15, 2021
Hjälp till att upprätta och upprätthålla en familjeband.
Irina Beloborodova
Känslomässiga ritualer
Ingenting stärker en känslomässig koppling som att uttrycka känslor för varandra. Men ibland saknar vi dessa viktiga punkter på grund av tidsbrist. Dessa ritualer hjälper till att göra känslor och känslor synliga.
1. Beröm
Vi behöver alla våra framgångar för att uppmärksammas och regelbundet framhävas. Välj en burk med ditt barn (du kan dekorera den efter eget tycke) och komma överens om en ny familjetradition. Alla familjemedlemmar skriver anteckningar med vänliga ord till varandra inom en månad, uttrycker tacksamhet, uppmuntran, positiv bedömning av varandras handlingar och prestationer. Till exempel:
- "Tack för hjälpen med städningen, tillsammans klarade vi oss mycket snabbare."
- "Du slog matematik som en superhjälte den här veckan."
- "Tack för att du tog hand om din lillebror i helgen."
- "Jag uppskattar verkligen det när du är artig mot din mormor."
- "Du började ta hand om städningen i ditt rum, det här är väldigt viktigt för mig."
Öppna burken tillsammans regelbundet och läs meddelandena högt.
2. Önskelåda
Ibland har vi starka känslor som är svåra att på ett tillräckligt sätt uttrycka högt. Skapa en ruta hemma där varje familjemedlem kan skriva sina önskningar och känslor om förhållandet mellan er, lägga till idéer för gemensamma aktiviteter, resor och så vidare. Detta gäller särskilt för stora familjer. Exempel på anteckningar:
- "Jag skulle vilja att du hjälpte mig mer med ..."
- ”Det skulle vara fantastiskt om du och din bror tog över ett ansvar per…"
- "Jag skulle vilja följa med dig till ..."
- "Det gör ont för mig när du... Låt oss prata om det."
Läs anteckningarna då och då och diskutera dem alla tillsammans. Detta kommer att visa att allas åsikter och känslor är viktiga och att du försöker ta hänsyn till dem.
Avskedsritualer
Ibland är det svårt för ett barn att släppa sin mor när han behöver stanna i dagis, eller sin far när han flyger på affärsresa. För att göra uppbrottet mindre stressigt, använd speciella ritualer.
3. Leksak maskot
Köp eller skapa en speciell liten leksak som ditt barn kan bära med sig när du är borta. Det kan också bara vara en pärla på en snöre, en bit tyg och så vidare.
4. Osynlig tråd
Ta ena änden av den färgade tejpen och ge den andra änden till barnet. Berätta att det finns en osynlig koppling mellan dig, och även om du är långt borta, förenar detta band dig på avstånd och kommer alltid att leda till varandra. Be ditt barn varva upp tejpen, gå ut genom dörren och dra försiktigt i den för att visa att anslutningen inte går förlorad, även om sonen eller dottern inte kan se dig. Barnet kan bära med sig bandet som en påminnelse.
5. Kyss på handflatan
Detta är kodnamnet för ditt speciella adjö. De kan vara verkliga kyss, som du trycker på barnets handflata och viskar kärleksfulla ord i örat när du skiljer sig. Eller till och med ett speciellt lösenord som du kommit överens om i förväg.
Hälsningsritualer
Använd kreativa sätt att hälsa på för att känslomässigt förstärka mötestunden efter att ha slutit.
6. Hemligt tecken
Kom upp med ett speciellt tecken som du hälsar på varandra: det kan vara en handrörelse, en blinkning, ett hopp eller till och med ett ljud. Eller kanske ett hemligt ord som du viskar till varandra.
7. Särskild dans
I film "Föräldrafällan”Det finns ett bra exempel på den dans som hjältarna använder för att hälsa på varandra. Ta på dig armarna eller kom med dina egna, speciellt om du måste dela länge.
Familjbindningsritualer
8. En speciell tid
Ibland är det nästan omöjligt att hitta tid att kommunicera med ditt barn på ett kvalitetssätt under veckan. Men du måste göra detta - komma överens om en speciell tid i ditt schema. En och en halv timme eller 20 minuter, men den här gången är bara din, inga prylar eller TV. Målning, modellering, bygguppsättning, brädspel - välj vilken aktivitet du helt ägnar dig åt varandra.
9. Familjetotem
Be din familj komma med en symbol för din familj, väktaren av traditioner och värderingar. Skapa en totem med dina egna händer och diskutera under processen med familjemedlemmar de regler som du lever enligt och skriv ner dem. I kontroversiella situationer, gå tillbaka till totem för att påminna dem.
En totem kan tillverkas av papper eller kartonger, tyg, plasticine eller lera - från vilket material som helst. För inspiration kan du söka på internet efter bilder av indiska eller egyptiska totemer. Vanligtvis använde de i forna tider bilder av djur, men du kan visa din fantasi och komma på något eget: en utomjording, ett roligt monster eller en superhjälte. Jag är säker på att barnen gärna kan erbjuda dig alternativ.
Och dina familjeregler kan vara:
- Vi kommunicerar med respekt med varandra utan att höja rösten.
- Vi hjälper varandra i svåra situationer.
- Vi löser viktiga frågor i familjerådet.
- Vi delar hushållssysslor.
- Vi lyssnar noga på varandra.
10. Hemstuga
I barndomen byggde vi alla hyddor från filtar, stolar och kuddar. Ett sådant hus var en speciell plats där du kan gå i pension och känna dig trygg. Att bygga en hydda kan vara en familjeritual. Ordna ett mysigt tillflyktsort där du kan läsa med ditt barn, spela tysta spel, dela hemligheter och ordna en skuggteater.
11. Brädspel
Denna aktivitet är perfekt inte bara för att ha kul utan också hjälper till att utveckla skickligheten med självreglering, förmågan att räkna med reglerna och förlora, respektera intressen annan. Brädspel pumpar också minne, uppmärksamhet och reaktionshastighet, tal, logik och kreativa färdigheter.
Inköp brädspelåldersanpassad för dina barn och gör dessa kvällar till en tradition. Du kan välja från följande lista:
- Doble eller Loonacy är reaktionshastighetsspel som hjälper till att utveckla uppmärksamhet. Du kan prova från 3-4 år.
- Alias eller "Equivoki" är brädspel som "Crocodile", men med mer intressanta regler och färdiga uppgifter där du behöver visa pantomime, förklara, skulptera eller rita ord med kommandon. De förbättrar tänkande, tal och reaktionshastighet.
- "Barabashka", "Baramelka", "Barbaron" - tre versioner av ett spel med vänliga spöken, som barn från 4-5 år älskar. Det är användbart för utveckling av uppmärksamhet, tänkande och reaktionshastighet.
- "Imaginarium" eller Dixit - för dem som gillar tystare spel. I dem måste du komma med associationer eller hela berättelser med ovanliga bilder. Abstrakta illustrationer hjälper till att utveckla fantasi, sammanhängande tal och kreativitet. Lämplig för barn från 6 år.
- För äldre är Monopoly, Colonizer och Carcassonne lämpliga - ekonomiska strategispel som tonåringar ofta gillar.
12. Matlagning middag tillsammans
Stor familjeritual och bra utbildning i hushållsfärdigheter. Meddela kvällen när du lagar mat middag tillsammans skapa en meny och dela ansvar mellan alla familjemedlemmar. Även småbarn kan vara kökshjälpare - och ganska passionerade. Maten som tillagas på detta sätt kommer säkert att verka för alla deltagare mycket godare än vanligt.
13. Dag "ja"
Ibland överdrivar föräldrar det med avslag även i små saker, vilket bygger upp spänningar i familjen. För att bryta isen, be ditt barn att göra en ja-dag. Du kan planera en resa tillsammans eller en spelkväll efter barnets val och går med på att några av förbuden eller reglerna kan tas bort den dagen. Det kan vara en dag utan en bädd, en glassdag, en dag då du inte behöver göra dina läxor och kan sova lite. Poängen är att kort ta bort förbudet, som vanligtvis framkallar protester, och ge barnet en känsla av frihet - naturligtvis inom gränserna för vad som är acceptabelt. Fira denna dag i din kalender och ha det bra tillsammans.
Läs också🧐
- Vad ska jag göra om barnet inte vill delta i klubbar
- Varför ett lydigt barn är dåligt
- Vad ska du göra om ditt barn är beroende av videospel