7 tecken på en ohälsosam arbetsmiljö

Hur man berättar om atmosfären på jobbet är ohälsosam

1. Det är vanligt att diskutera kollegor bakom ryggen

Naturligtvis, om du hör mest beröm eller diskussioner bakom ryggen om hur man kan behaga eller hjälpa en person, så är detta ett underbart team. Men i själva verket tvättar anställda mycket oftare varandras ben, letar efter brister och förmedlar skvaller med metoden för den skadade telefonen.

Som ett resultat blir kontors- eller fabriksgolvet ett slagfält. Och du tillåter dig inte att koppla av en sekund. Du tvingas ständigt övervaka ditt beteende så att dina handlingar inte tolkas felaktigt och allt du säger inte används mot dig. Att arbeta i en sådan stressig miljö är inte lätt.

2. Anställda kritiseras på ett icke-konstruktivt sätt

Alla i ett team är människor, och människor, oavsett om de är anställda eller chefer, tenderar att göra misstag. Så ibland är resultatet av arbetet inte vad du vill få det. Dessutom kan ingen arbeta med samma produktivitet hela tiden. Därför är det då och då ett behov av att ärligt erkänna att det inte fungerade särskilt bra och diskutera hur allt kan förbättras.

Kritik hjälper till att utvecklas, så det finns inget att oroa sig för. En annan punkt är hur den presenteras.

Det händer att ingen märker framgångar, men alla strävar efter att sticka näsan i misstag. Det är obehagligt, även om det inte är så illa. Problemet börjar där kritik förvandlas till mobbning. Till exempel, som svar på en idé, om än inte så bra, får en person sarkasm och nedsättande kommentarer. Eller chefen kritiserar inte arbetet utan exekutören själv. Håller med, det finns en skillnad mellan ”Låt oss inse det, det blev uppriktigt sagt dåligt. Det måste göras om "och" Du är bara dålig, vad mer kunde du ha gjort! Gör om det. "

3. Kollegor gör tuffa skämt

Skämt på kanten är lämpligt om människor har kommunicerat länge, förstår sammanhanget med sina uttalanden och vet med säkerhet att alla förstår allt korrekt.

I ett arbetskollektiv händer detta sällan, och sunt förnuft ber oss att hålla tillbaka våra hästar. För att bland vänner till exempel kan ett dumt rasistiskt skämt fortfarande passera under såsen ”Killar, ni har känt mig länge, Jag är inte så och förstår att det här bara är stereotyper, men det här är en rolig tanke, och jag kan bara inte motstå och inte tala ut. " Men på kontoret låter det otvetydigt oacceptabelt.

Det kan vara stötande att höra diskriminerande uttalanden för människor som de inte är tillämpliga på. Brunetter kan till exempel reagera skarpt på skämt om blondiners dumhet. För att blondinerna inte är dumma här utan liknande kvickningar. När sådana anmärkningar utvecklas till hakor riktade till de närvarande, är detta redan en direkt ondska, vars källa förstår väl vad han gör. Härifrån till mobbning är bara ett stenkast bort.

4. Det finns en utstött i laget

Mobbning, det vill säga mobbning av en person i ett arbetskollektiv, är ett vanligt problem. Till exempel utsattes han förForskning om manifestationen av mobbning i ryska företag 135 av 180 deltagare i en rysk undersökning.

Även om mobbningsoffer inte är du, utan någon annan, indikerar dess närvaro att förhållandet i teamet inte är särskilt hälsosamt. Eftersom vuxna och känslomässigt mogna människor löser problem annorlunda och de anställer knappt dagisbarn någonstans.

Negativa känslor i atmosfären mobbning blir inte bara den utkastade. Dessutom, om han avgår, är det mycket troligt att publiken helt enkelt hittar ett nytt offer. Så det är svårt att arbeta i en sådan miljö.

5. Ledarskap främjar ohälsosam konkurrens

Det finns företag med ett enkelt och transparent motivationssystem. Alla förstår hur du kan tjäna mer och få en befordran - gör ditt jobb bättre eller kom med nya idéer. Samtidigt bedöms de anställda strikt efter deras yrkeskompetenser.

Men det finns också sådana företag där de uppmuntrar och straffar enbart genom ledningens beslut. Det är därför teamet spenderar en betydande del av tiden inte på arbete utan på intriger och letar efter möjligheter, hur man drunknar sin granne och reser sig mot hans bakgrund. Cheferna roar det som regel bara, annars skulle processerna byggas annorlunda.

Ack, människor som inte är redo att spela efter sådana regler kommer att ha svårt i en sådan atmosfär. Oavsett hur bra en person är, kommer han att vara längst ner i kontorshierarkin på grund av att han inte lyckas med hemliga spel. Och även om detta inte säger något om hans arbetsförmåga och färdigheter, slår det på självkänslan.

6. Företagsvärden är för pedala

Företagsvärdena i sig är inte så dåliga, men mycket beror på hur de implementeras.

Låt oss ta nepotism. Under tiden för att arbeta i företag med liten personal blir alla riktigt nära - nästan en familj. Men i den här situationen kommer allt oftast inifrån. När dessa "relaterade känslor" implanteras från utsidan kan som regel inget gott förväntas. Detta betyder vanligtvis inte att du alltid kommer att förstås och accepteras av någon, de kommer att göra allt för ditt välbefinnande. Tvärtom väntar du snarare på att personliga gränser ska dras ut - och vad som är fel, vi är en familj; överansträngning - det är svårt eller något att gå ut på helgerna för en gemensam sak; anklagelser om svek, om du bestämmer dig för att byta jobb - hur kan du ställa in oss?

En annan signal av oro är de alltför frekventa uttalandena som "du hade bara turen att arbeta för vårt företag". Vanligtvis följs detta i en kontroversiell situation av en devalvering av meriter: du borde vara tacksam, inte upprörd, inte kräva normala förhållanden och en anständig lön, vem är du i alla fall? Denna attityd gentemot anställda skapar en extremt bördig mark för en giftig atmosfär.

7. Du känner att atmosfären på jobbet är ohälsosam.

Låt oss föreställa oss en situation. Du är ständigt under stress. Du gillar inte att kommunicera med kollegor, du pratar bara med dem när du behöver diskutera arbetsfrågor och om du inte har något annat val. Det finns inga dagar när du går till jobbet med glädje. Din självkänsla och humör är mycket sämre än när du först fick jobb. Det verkar som om du befinner dig i företags helvete.

Om så är fallet är chansen god att detta är det. Du kan träna länge självflagellering och tro att det är du. Att det är du som inte kan integrera i teamet. Att du inte vill gå till jobbet på grund av lathet. Att det inte finns någon livsglädje, för efter 25 år har ingen det.

Men i allmänhet utvecklas en ohälsosam situation. Även om saken verkligen ligger i dig och teamet inte är giftigt, passar det helt enkelt inte dig, det vill säga det förgiftar fortfarande.

Varför en ohälsosam arbetsmiljö är farlig

En lång vistelse i en giftig miljö är fylld med minskad självkänsla, förlust av tro på egna styrkor och besvikelse i yrket. Och om en stressig atmosfär ständigt råder på kontoret kan detta påverka din hälsa negativt. Sömnlöshet, aptitlöshet, irritabilitet, utbrändhet, depression - konsekvenserna är olika, men de är alla lika obehagliga.

Ett ohälsosamt teamklimat kan påverka andra delar av ditt liv och försämra dess kvalitet avsevärt.

Vad du ska göra om du är i ett giftigt samhälle

Distansera dig själv

Medan du fortfarande arbetar i detta team måste du på något sätt försvara dig mot det. Och att bygga upp i det här fallet är ett fungerande alternativ. Speciellt för människor med en ökad känsla för rättvisa, som kokar, även om situationen inte berör dem.

köpa brusreducerande hörlurarför att undvika att höra diskussionerna. Stumma informella arbetschattar. Sitt så långt som möjligt. Slutligen, kom ihåg att du inte är ansvarig för dina kollegers beteende. Du är inte en helhet, utan helt enkelt främlingar som yrket har sammanfört ett tag. Det borde bli lättare på det här sättet.

Hitta en säker plats

Ta skydd om det blir helt outhärdligt. Detta kan vara ett rum med en kaffemaskin eller ett hörn bakom ficusdär du får möjlighet att andas ut och andas.

Få stöd av likasinnade människor

Det finns förmodligen flera trevliga människor bland dina kollegor som är främmande för dig i andan. Kommunikation med dem hjälper till att jämna ut den förtryckande atmosfären åtminstone lite. Det kommer också att påminna dig om att du inte är en ensam violett i den här kaktusvärlden, och du möter bra människor inte mindre ofta än dåliga.

Tänk om den potentiella omfattningen av förstörelse

Vanligtvis är den giftiga atmosfären ännu mer förtryckande, för det verkar som om det inte finns någon väg ut. Du får betalt för att arbeta med de pengar du lever på, så du kan inte bara lämna. Detta ger dig en känsla av att du sitter fast här för alltid.

I själva verket är detta bara ett jobb. Det är bara en del av ditt liv och definierar dig inte. Därför kan du ägna lite mindre uppmärksamhet åt vad som händer, och förlusten av den nuvarande platsen kommer sannolikt inte att vara en katastrof. Naturligtvis är detta mycket lättare sagt än egentligen accepterat. Men det är värt att åtminstone försöka.

Separat arbete från resten av ditt liv

Förhindra att den giftiga atmosfären släpper ut tentakler utanför kontoret och förgiftar dina privata öppettider. Det är inte lätt men nödvändigt. För att göra det enklare kan du till exempel komma på ritual, som kommer att dra gränsen mellan de två världarna.

Sluta

Detta råd bör inte tas som en rekommendation att kasta ett uttalande till din chef på bordet imorgon. Men sökandet efter ett nytt jobb måste inkluderas i planen för att rädda dig från giftiga kollegor.

Om vi ​​var karaktärer på showen skulle vi gå ihop med alla bra människor mot alla dåliga - och vi skulle verkligen vinna. Men i livet är det ofta en väg till ingenstans att bekämpa en ohälsosam atmosfär. Därför blir det logiskt att inte gå till seger utan till ett annat företag. Så att sök chatt med intressanta lediga platser i Telegram och uppdatera ditt CV.

Har du befunnit dig i ett giftigt kollektiv? Dela i kommentarerna dina sätt att överleva under sådana förhållanden.