Hur hittar du dig själv? Vi berättar i podcasten "Plantain"
Miscellanea / / May 14, 2021
Skynda inte att sluta jobbet, försök att ändra format.
Den fjärde säsongen av "Plantain" podcast, ett gemensamt projekt av Lifehacker och Yandex Gokallas "Rutt byggd". I den banar vi vägen till den bästa versionen av oss själva och podcastvärd Yekaterina Tyurina får hjälp av detta av affärscoacher, utvecklingskonsulter, självförverkligande specialister och vetenskapsläkare. Det kommer att bli intressant, vi lovar!
I den andra utgåvan vi pratade om rädsla och defensiva reaktioner - om vad som hindrar oss från att leva och blir orsaken till ångest. I det här avsnittet kommer vi att försöka hitta oss själva.
Och den här gången, Elena Rezanova, specialist på självförverkligande, författare till böckerna ”Aldrig. Hur man kommer ut ur återvändsgränden och hittar sig själv "och" Detta är normen! En bok om att hitta dig själv, karriärkriser och självbestämmande. "
01:11 - hur man skiljer sina egna önskningar från de införda. Elena talar om "virala drömmar" (att vårt val ibland dikteras av mode, och vi följer detta sätt). Ibland kan "Jag vill" lura oss och inte ge nöje.
03:12 - om hur man förstår att vi är på fel väg. Experten rekommenderar att ständigt testa hypoteser, det vill säga att permanent prova något nytt.
04:00 - hur man hittar tid att hitta sig själv. Elena är övertygad om att en 1 ° sväng fungerar lika bra som en 90 ° sväng.
9:28 - om hur man förstår exakt vad du vill ha. Om jobbet är ganska tråkigt, kanske poängen är överdriven "tunnling". Vi är "tunnlade" och ändrar formatet, inte arbetet.
13:32 - om ett alternativt scenario för dagen. Vi diskuterar ett annat sätt att hitta energiresurser för att följa målet.
15:25 - om att omstrukturera dig själv. Betydelsen av liv, karriär och attityder kan förändras, och det är okej.
16:56 - om kallelse: vad det är och hur det relaterar till talang.
20:03 - hur man inte ska ge upp när man sätter upp ett mål. Kom ihåg: stegen måste vara billiga, vägen är ett experiment och framgång är inte nödvändigtvis en specifik punkt. Presentatören ger sitt eget exempel: Katya bloggar, men hon fruktar misslyckande och kreativ kris. Elena rekommenderar att du ställer dig själv frågan: "Vad är coolt med det du gör?" Och om något gick fel rekommenderar han att ändra formatet.
26:29 - om att arbeta för oss själva. Hur kontrollerar jag om det här är rätt för dig?
28:38 - blitz-poll: sammanfattar de korta resultaten av frågan.
Prenumerera på Plantain podcast denYandex. musik", Liksom på andra tjänster: Apple Podcasts, Ankare, «I kontakt med», Youtube, Rss, ännu fler plattformar.
Hur man gör perfekta Instagram-foton och varför du bör sluta jämföra dig själv med dem