De säger att du måste sova på sängkläder i siden. Detta är sant?

För ett par år sedan sa modellen, sångerskan och designern Victoria BeckhamVictoria Beckham har avslöjat skönhetshemligheten över natten som hon använder för bra hår och hud / You Magazineatt en av hemligheterna med hennes vackra hud och släta hår är silkeskuddfodralen hon sover på varje natt. Jag sa detsammaCindy Crawfords 9 hudvårdshemligheter för ålderslös hud vid 55 / kvinnors hälsa och en annan modell är Cindy Crawford.

Efter att kändisar tog upp detta ämne blev sängkläder i siden väldigt populära: dussintals engelskspråkiga och flera ryskspråkiga webbplatser krediteras medGynnar silkes kuddfodral verkligen din hud och hår? / Godshushållning honom mirakulösa egenskaper. Det antas hjälpa till att bekämpa akne. rynkor, ostyrigt hår och till och med rastlös sömn. Är det så?

Är det sant att siden hjälper till att förhindra rynkor?

Denna åsikt uttrycks ofta av hudläkare och kosmetologer. Det finns en logik i dessa ord: när vi viftar med ansiktet på kudden, skrynklas huden, veck kvar på den. De kan i sin tur vändaGoesel Anson, Michael A.C. Kane, Val Lambros. Sömnrynkor: ansiktsåldrande och ansiktsförvrängning under sömn / estetisk kirurgi Journal i djupa rynkor.

Vi brukar sova på bomull, men siden är mjukare. När det kommer i kontakt med det är det mindre friktion och läder- bara bilder, inte dragspel. Det betyder att det ska bli färre veck och veck.

Men kosmetologer erkänner att detta bara är en teori.Kuddfodral i siden kan ge vissa hår- och hudfördelar, men de är inte mirakelarbetare / The Wahington Post . I en dröm förvärvar vi specifika rynkor. Men om sidenkuddfodral räddar sig från detta, har ingen kontrollerat.

Är det sant att siden håller huden återfuktad?

Bomull, som vanligtvis sys av sängkläder, Är en av de bästa absorbenterna. Det absorberar fukt perfekt, och att sova på sådana underkläder är som att ständigt torka sig med en handduk. Den naturliga lipidbarriären störs, fukt absorberas i vävnaden, huden torkar och blir irriterad. Detta gäller särskilt för dem som redan har det torrt och känsligt. Och siden absorberar sämre och hjälper därför huden att hålla sig återfuktad. Detta är de argument som lederSiden är här för att hjälpa din hud (och hår och sömn ...) kosmetologer.

Även här verkar allt vara korrekt: siden är verkligen inte såAkiko Yamada. Absorberingshastigheten för fukt för sidenväv jämfört med andra tyger gjorda av olika fibrer / The Journal of Sericultural Science of Japan bra absorberande som bomull. Men detta är bara en egenskap hos tyget, och i studien som alla citerar beaktades inte detta materials effekt på huden.

Dessutom anger det inte ens vilken typ av vätska som användes för experimentet. Det vill säga, det finns helt enkelt inga tillförlitliga data om hur silke absorberar svett eller talg.

Är det sant att siden läker akne

Här brukar hudläkare och journalister lita påDet är dags att lägga kuddfodral av siden eller koppar till din sömnrutin / hälsolinje för ett litet experimentEffekten av siden - som sängkläder i örngott vid behandling av acne vulgaris / kliniska prövningargenomfördes i USA 2017. I den sov en grupp av akne patienter i 12 veckor på silkes örngott och en annan på bomull örngott. Som ett resultat blev symtomen på sjukdomen hos de första ämnena mindre uttalade: antalet utslag minskade, intensiteten minskade. klåda och rodnad.

Men om du läser det noga blir det tydligt att verket inte talar om siden, utan om silkeslen syntetväv gjord av nylon och polyester med en antibakteriell effekt. Och själva forskningen beställdes av tillverkningsföretaget.

Ett annat argument till förmån för siden är detta: det är slätt, därför är det bekvämare för inflammerad hud att komma i kontakt med det än med bomull.

Detta är delvis sant. Till exempel, efter en brännskada är det trevligare att ligga på något kallt och halt så att det blir mindre friktion och huden inte irriterar. Men hur mycket hjälper denna effekt akne behandling - inte klart.

Är det sant att siden gör håret mer hanterbart

Vissa människor tror att vävnadens struktur kan ha en fördelaktig effekt på hårets tillstånd.Bästa silkeskuddfodral: den enkla sänggåvor som kommer med otroliga hud- och hårfördelar.

Detta förväntas resultera i mindre hår delabli förvirrad och gå sönder. Och i allmänhet ser de friskare ut, och de är lättare att stapla. Men du kan kontrollera om detta bara är på din egen erfarenhet. Med tanke på att hårets struktur och tillstånd varierar mellan människor, kan vissa märka den positiva effekten av ett silkes örngott, och vissa kommer inte att märka det.

Och det finns knappast några forskare som kommer att jämföra det trassliga håret efter att ha sovit på olika typer av örngott.

Är det sant att siden hjälper till att förbättra sömnen

Anhängare av sidenark reflekterar: det är bekvämare att sova på sådana underkläder, det glider behagligt när man rör sig och en person vaknar mindre ofta. Detta är det första.

Och för det andra fungerar natursilke som en bra termostat. Det absorberar fukt sämre, låter det avdunsta och skyddar oss från överhettning, och med det från ofta väckelser.

Att sova på svettfuktiga lakan är riktigt obehagligt och kommer nästan säkert att bli mer hektiskt. Men igen, det är inte klart hur mycket siden kan rätta till situationen.Kuddfodral i siden säger att de förbättrar sömn, hud och hår. Men fungerar de? / Sydney Morning Herald.

Om du överhettas i sömnen är det bättre i första hand.7 skäl till varför du blir varm när du sover (och vad du ska göra åt det) / Healthline uppmärksamma inte på sammansättningen av tyget av lakan och örngott, utan på temperaturen i rummet, vad vilken filt du sover och hur bra sovrummet är ventilerat.

Är det värt att köpa underkläder i siden

Det är värt det om du har ekonomisk förmåga: naturligt siden är ett riktigt trevligt och vackert material. Det är möjligt att detta är känslan - wow, vilket lyxigt linne jag har! - hjälper dig att gå och lägga dig med mer njutning och sova lite bättre.

Men förvänta dig att silkeslakan mirakulöst lindrar rynkor och akne, hjälper till att förbättra sömnen och göra hår mjukare är nog inte värt det. Ett samråd med en kompetent läkare och bra kosmetika kommer att hantera detta bättre.