Varifrån kommer mullrandet och när är det farligt?

Var kommer mullret i magen ifrån?

Magen och tarmarna är ihåliga organ, vars väggar består av släta muskler. Tack vare det senare smälter kroppen maten kvalitativt.

Tänk på hur du knådar degen medan du knådar för att ge den en jämn konsistens. Ungefär samma process sker i mag -tarmkanalen. Musklerna drar ihop sig, pressar innehållet i magen och tarmarna, maler och blandar det, håller det på ett ställe och tvingar det att gå snabbare till anuset på ett annat. Denna process kallas peristaltik.Peristaltik / USA National Library of Medicine.

Dessutom frigörs olika vätskor och gaser under matsmältningen. Och ibland räcker det bara med en liten muskelsammandragning för att denna cocktail ska få ett gurglande ljud. Ibland kallas sådana ljudMullrande (Borborygmus, Borborygmi) / Akademiker. Medicinsk ordbok borborigmas.

Här är de fall där det nynnar oftast.

1. Du har precis ätit

Om du är frisk och välmatad, muttrar magen.Varför växer din mage? / MedicineNet. Helt rätt.

Det är sant att maten som distribueras längs tarmväggarna fungerar som ett slags ljudisolerande kudde. Därför är Borborigmas inte särskilt hörbara utanför. Det finns dock undantag.

2. Du drack mycket vätska på tom mage

Dess rörelse längs mag -tarmkanalen kan åtföljas av en karakteristisk gurgle. Speciellt om drycken var kolsyradGas- och gasvärk / Mayo Clinic, det vill säga ökade mängden gas i tarmarna.

3. Du är hungrig

Detta är en annan vanlig orsakVarför morrar din mage när du är hungrig? / Scientific American mullrande.

Eftersom det inte finns någon mat i tarmarna för att dämpa ljud, låter mullret särskilt högt i sådana fall. Antingen dör man, sedan ökar, den varar i genomsnitt 10–20 minuter. Och sedan kommer det att upprepas varje timme eller två tills du äntligen äter.

4. Du har problem med ditt mikrobiom

Det vill säga med bakterier som bor i tarmarna. Ibland händer det att antalet mikrober ökar dramatiskt, och de producerar tillsammansVarför växer din mage? / MedicineNet onormalt mycket gas.

Detta tillstånd kallasSmå tarmbakteriell överväxt (SIBO) / Mayo Clinic bakteriell överväxt i tunntarmen. Bland dess möjliga skäl - diabetes, celiaki, Crohns sjukdom och andra tillstånd och sjukdomar som kan bromsa matrörelsen genom mag -tarmkanalen.

5. Du har ätit något som får gaser i dina tarmar att byggas upp

Ju mer gas, desto högre risk för mullrande. Här är några livsmedel som kan leda till detta.Gas- och gasvärk / Mayo Clinic:

• Baljväxter: bönor, ärtor, linser.
• Grönsaker och frukter med hög fiber: kål (vitkål, brysselkål, Peking, blomkål), morötter, äpplen, aprikoser, katrinplommon.
• Kostfiberbaserade kosttillskott.
• Mat med konstgjord sötningsmedel. Leta efter aspartam, xylitol, sorbitol.

Dessutom finns det livsmedel som indirekt påverkar gashalten i tarmarna. Dessa är till exempel tuggummi och pastiller: när du tuggar och löser upp dem, sväljer du överflödig luft. Samma effekt ges av cocktails, läsk, juice som du dricker genom ett sugrör.

6. Du har en alltför aktiv tarm

Det betyder att dess väggar krymper för snabbt och starkt. Mat, vätskor och gaser rör sig genom det överaktiva mag -tarmkanalen i ryck, och denna rörelse åtföljs ofta av ett skarpt och högt mullrande.

En sådan ökning av tarmaktiviteten inträffarBukljud / USA National Library of Medicine, till exempel för diarre. Men det kanske inte har några uppenbara skäl.

7. Du kan ha polyper eller en tumör

Främmande ljud i buken kan förekommaBukljud / USA National Library of Medicine och om det finns något i tarmarna som stör matens passage. Det kan vara en polyp (celltillväxt på tarmväggen), vidhäftningsärr, diverticula, svullnad.

För att driva mat genom det smala tarmlumenet börjar de släta musklerna att dra sig samman kraftigare. Och detta leder till ett högt mullrande. Borborigma orsakad av denna orsak åtföljs av smärtsamma magkramper.

Om hindret inte tas bort kommer musklerna i mag -tarmkanalen så småningom att bli trötta och sluta fungera. Krampen och mullret kommer att försvinna, men mat, gas och vätska fortsätter att ackumuleras i tarmarna tills det blir blockerat. Så det finns en dödlig tarmobstruktion.

8. Eller kanske är det din personlighet

Den brittiska vetenskapliga tidskriften The BMJ beskriverAbhishek Sharma, Kieran Moriarty, Hugh Burnett, Marius Paraoan, David Thompson. Intractable positional borborygmi - en ovanlig orsak som diagnostiserats av bariumkontraststudier / BMJ -fallrapporter ett nyfiket fall.

En 48-årig kvinna har länge klagat över ett våldsamt mullrande i magen som bokstavligen förstörde hennes personliga och sociala liv. Borborygmerna var värre efter att ha ätit och slutade knappast när patienten stod. Och bara om kvinnan höll andan eller tryckte på hennes vänstra hypokondrium med handen avtog mullret. Tarmarna gav inte heller ljud när de låg ner.

För att försöka fastställa orsaken till det obsessiva mullret genomförde läkare en hel del undersökningar. Gastroskopi, koloskopi, CT i bukhålan, laparoskopi, biopsi av olika delar av tarmen, undersökning av transitering av en liten tarmarna - allt visade att patienten var helt frisk, och hennes mag -tarmkanal hade inte den minsta avvikelse från normer. Det var möjligt att ta reda på vad som hände först efter att kvinnan erbjöds mat med barium. Sedan, med hjälp av röntgenstrålar med kontrast, spårade läkarna hur maten rörde sig genom tarmarna.

Ett av de nedre revbenen till vänster var skyldig. Det avvek något och pressade mag -tarmkanalen, vilket orsakade ökad aktivitet i tarmmusklerna. När kvinnan tryckte sin hand mot vänster hypokondrium. genom att ändra positionen för detta ben eller hålla andan (det vill säga ändra membranets position något), minskade trycket på tarmarna och ljuden försvann.

Hur den historien slutade är inte helt klart. Det är känt att läkare föreslog att patienten skulle bära en korsett som skulle ge en "ljudlös" position av revbenen, men det hjälpte inte. Vid denna tidpunkt avslutas presentationen av det medicinska fallet.

Men en enkel slutsats kan dras av det. Ibland är tvångsmassande mullrande i magen inte ett tecken alls. hunger eller medicinska problem, men helt enkelt en individuell funktion.

När du ska träffa en läkare snarast

Oftast är Borborigmas ofarliga och orsakar bara psykiskt lidande. Men det finns symptomBukljud / USA National Library of Medicine, där det är nödvändigt att klaga på mullret till terapeuten eller gastroenterologen. Här är de:

• Du märker ränder av blod i avföringen.
• Mullrande åtföljs av smärtsamma magkramper.
• Förutom borborigm finns illamående och kräkningar.
• Magen mullrar aktivt flera timmar i rad, och hela tiden fortsätter du att ha förstoppning eller diarré.

Det är också värt att prata med din läkare om irriterande ljud kommer från tarmarna dag efter dag. I detta fall är det nödvändigt att utesluta möjliga sjukdomar i mag -tarmkanalen och metabolism.

Vad ska du göra för att din mage inte ska mullra

Om det inte finns några farliga tecken, och bara nynnar då och då, försök att bli av med Borborigms hemma.

• Eliminera gasproducerande livsmedel.
• Försök att äta långsamt, undvik tuggummi och kolsyrade drycker för att undvika att svälja överflödig gas.
• Ät 5-6 gånger under dagen i måltider.
• Ta en tesked olivolja, solros eller linfröolja dagligen. Amerikansk gastroenterolog Jay W. Marx förklararVarför växer din mage? / MedicineNet: Fettsyror, som frigörs vid matsmältningen av olja i tarmarna, kan minska muskelkontraktionernas aktivitet och styrka. Så, för att göra ljuden från det fungerande mag -tarmkanalen mindre uttalad.